8 фактов о солярии: вред искусственного загара
8 фактов о солярии: вред искусственного загара
Молодые люди чаще прибегают к использованию искусственного загара, чем взрослые и сознанные, об этом говорит статистика последних лет. Следует знать и помнить, что такой загар является особо опасным для подростков: чем раньше человек начинает пользоваться солярием, тем выше риск развития рака кожи в будущем.
Перечень фактов, способных переубедить тебя дать солярию отставку.
Солярий может привести к раку кожи, катаракты и рака глаз
Посещение соляриев любого типа — это подверженности кожи прямому воздействию ультрафиолетовых лучей, что увеличивает риск развития различных видов рака кожи, в том числе наиболее опасного типа — меланомы. Так же солярий может стать причиной возникновения базально-клеточной карциномы и плоскоклеточного рака, катаракты и рака глаз.
Короткие шортики и колготы в сетку: Ани Лорак засветила роскошную фигуру в пикантном образе — ФОТО
Огромные глаза и пухлые губы: Валюха из «Сватов» поразила эффектной красотой в юности
Нашла способ отрезвить дочь: Анджелина Джоли придумала, как вернуть дочь Шайло из образа мальчика в естественный вид
Тина Кароль после свадьбы с Баланом поделилась романтическим видео с любимым: открыто заявила об отношениях
У молодых людей риск рака выше
Ученые обнаружили, что среди женщин в возрасте до 30 лет, которые регулярно посещали солярии, риск развития меланомы был в шесть раз выше, чем среди тех, не загорали. Среди женщин в возрасте от 30 до 39 лет, которые регулярно посещали солярии, этот показатель был в четыре раза выше, чем среди тех, не загорали.
Чем больше солярия, тем выше риск развития рака
Ученые констатируют, что риск развития меланомы возрастает с увеличением количества лет, часов или сеансов в солярии.
Видео, в котором известный онколог рассказывает о ранних симптомах рака. Посмотри, это важно знать:
Любое оборудование для искусственного загара одинаково вредно
Исследование не только подтверждают связь между солярием и развитием меланомы, но и доказывают, что нет существенной разницы по сроку использования оборудования для искусственного загара: солярии любого типа вредны для здоровья: как новые, так и старые модели. Поэтому думать, что новая модель сделает сеанс абсолютно безопасным — не стоит.
Солярий ускоряет старение
Искусственный загар пересушивает кожу и ускоряет ее старение, способствует появлению морщин и возрастных пятен.
Искусственный загар и витамин D
Важно, чтобы организм человека получал достаточное количество витамина D, но для этого не нужно часто посещать солярии или загорать на солнце. Самый безопасный способ — это прогулки на свежем воздухе с соблюдением всех правил безопасности пребывания на солнце. Кроме этого, некоторые продукты питания являются хорошим источником витамина D: рыба, молочные продукты, яичные желтки.
«Базовый загар» также опасен
Загар — это реакция организма на поражение кожи в результате воздействия УФ-лучей. Существует мнение, что «базовый загар» защищает кожу от ожогов в случае чрезмерного пребывания на солнце. Однако нет никаких доказательств в подтверждение этой мысли. В то же время, люди, которые пользуются соляриями, чаще сообщают об опеке, чем те, кто загорает на солнце.
Солярии запрещены во многих странах мира
В некоторых штатах США, а также в Австрии, Бельгии, Финляндии, Франции, Германии, Исландии, Италии, Норвегии, Португалии, Испании и Великобритании действуют законы, запрещающие несовершеннолетним пользоваться услугами соляриев. А в Бразилии и Австралии действует полный запрет на солярии.
Конечно, ты самостоятельно принимаешь решение — посещать солярий или нет. Но осведомленность и меры предосторожности в этом вопросе не помешают. Взвесь плюсы и минусы. Сделай правильный выбор.
Смотри видео «Солярий: польза или вред»:
В период пандемии внимание к здоровью будущей мамы и ребенка возрастает. О том, как защитить себя и малыша в это непростое время рассказала опытный гинеколог с 15-летним стажем Наталья Силина.
Популярная актриса, певица и блогер Анна Тринчер в эксклюзивном интервью для Clutch рассказала о любимых персонажах в кино, вдохновляющих режиссерах и призналась, в каком образе намерена получить премию «Оскар».
Накануне свадьбы с Никитой Добрыниным победительница 9 сезона романтического реалити «Холостяк» на СТБ Даша Квиткова рассказала Clutch о том, как они проводят досуг и какие фильмы смотрят.
Ведущая YouTube-шоу “Ходят слухи” и бывшая участница романтического реалити “Холостяк” Рамина Эсхакзай рассказала и своих любимых фильмах и сериалах.
Ведущая «Зважених та щасливих» (СТБ), знаменитый тренерка и эксперт по похудения Анита Луценко ответила на интересные вопросы о кино.
Лучший подарок для родителей — внимание их детей. Поэтому одной из прекрасных семейных традиций может стать просмотр интересного фильма с попкорном. Смотри ТОП-5 фильмов, которые стоит посмотреть вместе с родителями.
Посещая новые города, мы мечтаем испытать незабываемые эмоции — влюбиться, рискнуть, удивиться. И пусть счастье путешествий нам временно недоступно, эти 9 фильмов помогут перенести вас в самые прекрасные уголки нашей планеты.
Если оглянуться вокруг, то можно увидеть сотни ярких историй взрослых героев. Вот ТОП-7 фильмов о том, что возраст — не помеха в достижении целей, умении радоваться и получать от жизни удовольствия.
Людмила Барбир — ведущая Сніданку з 1+1, актриса и, как оказалось, настоящая киноманка. Смотри список любимых фильмов украинской телезвезды.
Польза и вред солярия
Существует много противоречивой информации о пользе и вреде солярия. И чтобы разрешить все ваши сомнения мы написали статью о плюсах и минусах главного источника загара в холодное время года
Посещения солярия — пожалуй, единственная возможность получить ровный красивый стойкий загар, в любое время года. Наверное, каждая женщина современного мегаполиса хотя бы раз но посещала солярий, ставший небольшой, но характерной частью нашей жизни.
Моду на загар ввела в моду знаменитая Коко Шанель в начале 20х годов. До этого наличие загара считалось уделом людей простых, которые часто работали под солнцем и естественно приобретали характерный цвет кожи. Но веяние моды привело к тому, что уже после Второй мировой войны появились первые лампы с ультрафиолетовым излучением. Промышленное же производство соляриев началось в 1976 году. В наше время в соляриях загорают люди по всему миру, и сколько это происходит, столько не утихают споры о пользе и вреде солярия.
Польза солярия
- Солярий — идеальный способ приобрести загар зимой
- Загар в солярии получается более ровным, чем на солнце
- С помощью солярия можно подготовить кожу для пляжного отдыха
- Сеансы в солярии помогают избавиться от угрей
- Ультрафиолет укрепляет иммунитет, помогает бороться с вирусными инфекциями
- Искусственный загар полезнее обычного, потому что вредное воздействие лучей сведено к минимуму
- Лучи искусственного солнца активизируют выработку витамина Д, который укрепляет костную и мышечную ткань
- Под воздействием ультрафиолетовых лучей в человеческом организме вырабатываются эндорфины, поэтому солярий помогает в борьбе с депрессией, благоприятно воздействует на психику и нервную систему в холодные периоды времени, что особенно актуально для северных стран
- Умеренный загар выступает естественным барьером природному ультрафиолету
Вред солярия
- UV-лучи разрушают коллаген и эластин в клетках кожи, осушая ее и вызывая преждевременное старение и образование морщин; делают волосы ломкими
- Искусственное солнце сушит и обезвоживает кожу, может стать причиной ожога
- Солярий может усугубить некоторые хронические заболевания, провоцирует возникновение онкологических заболеваний
- Выработка меланина под воздействием ультрафиолета может привести к образованию злокачественной опухоли — меланомы, которая с трудом поддается лечению. В последние годы число больных раком кожи резко возросло именно из-за моды на загар в солярии
- Кожа за ушами, к которой никогда не прикасались солнечные лучи, моложе кожи лица на 15 лет!
- Исследования ученых показали, что регулярное посещение солярия, а тем более загорания в солярии «до черноты» способно вызвать мутации
- Загар в солярии способствует утолщению рогового слоя кожи, что может усугубить проблемы с закупоркой пор. Что не лучшим образом сказывается на внешнем виде и состоянии кожи
Как видим солярий может принести как пользу, так и вред вашему организму. Правильным решением будет умеренность и осторожность в его использовании. Есть люди, которым в солярии загорать запрещено. Остальных можно разбить на тех кому, показано или противопоказано загорать в солярии.
Нельзя загорать в солярии
- Людям с бледной кожей, светлыми и рыжими волосами и веснушками на лице ( «кельтский тип»)
- Беременным или кормящим женщинам
- В критические дни
- При наличии кожных заболеваний
- При склонности к онкологическим заболеваниям (у вас на теле много родинок)
- Мастопатия или другие проблемы с грудью
- При приеме лекарств (антибиотики, сульфаниламидные препараты, транквилизаторы, антидепрессанты, противозачаточные таблетки)
Кому показано загорать в солярии
- Часто болеющим простудными заболеваниями
- Страдающим хроническими бронхитами и воспалениями легких
- Склонным к депрессиям, людям в стрессе или длительном плохом настроении
- При недостатке в организме витамина Д
- При гнойничковых заболеваниях кожи
- При вяло заживающих ранах, язвах и переломах костей.
Кому противопоказан солярий
- При всех острых заболеваниях и обострении хронических заболеваний;
- При любом виде кровотечения (в том числе при менструации);
- При любых, как злокачественных, так и доброкачественных опухолях;
- При тяжелых формах туберкулеза;
- При выраженных проявлениях гипертонической и ишемической болезни, атеросклерозе;
- При бронхиальной астме с частыми и тяжелыми приступами;
- При выраженных нарушениях нервной и эндокринной систем;
- При заболеваниях крови и системных заболеваниях
- При солнечной аллергии
Как видим разговоры о пользе и вреде солярия не случайны, и имеют под собой реальную почву. Поэтому главным для вас правилом при посещении солярия должно стать осознание и взвешивание всех рисков, равно как и достоинств этого способа загара.
Солярий: как быть красивой без вреда? 5 вопросов физиотерапевту
Про загар в солярии бытуют два прямо противоположных мнения. Одно утверждает, что он вреден для здоровья, другое доказывает его пользу. Как правильно пользоваться этой современной процедурой — разберем подробно.
Автор: Михаил Иванов
Дата публикации: 10.04.2018
Если у вас остались вопросы, вы можете задать их, воспользовавшись сервисом Доктис.
Правила пользования солярием
1. Солярий: польза и вред для женщин. Что происходит с кожей в то время, когда мы находимся в аппарате?
Загар на солнце и загар в солярии отличаются тем, что в солярии ультрафиолет менее рассеян, узко направлен прямо на вас. При естественном загаре на пляже солнце имеет более широкую площадь воздействия. Плюс такие факторы, как ветер, облака, тоже рассеивают ультрафиолет и уменьшают количество лучей, попавших на кожу. Если говорить о пользе и вреде солярия для женщин, его можно сравнить с походом на пляж в период самого активного солнца, где-то около 12−15 часов дня. При этом, напомню, солнце излучает ультрафиолет трех типов: А, В и С. Последний весьма опасен для живых организмов, но, к счастью, его задерживает озоновый слой земной атмосферы. Лампы же соляриев излучают только ультрафиолет А и В. Активность солнца и пропорция разных типов ультрафиолета колеблются в течение дня, а в солярии они неизменны.
Тем не менее, если вы задаете себе вопрос: «Насколько неполезен солярий?», придется напомнить, что вредный эффект ультрафиолета накапливается. Чем больше вы загораете в солярии, чем чаще бываете на солнце в дневные часы в открытой одежде, тем выше риск фотостарения, кожных и иммунных проблем, развития онкологических заболеваний. Любой загар полезен только в умеренном количестве. Например, в осенне-зимний период организм, страдает от недостатка солнечных лучей, тогда солярий даже служит средством от депрессии.
2. Сколько времени можно загорать в солярии?
Ультрафиолет в солярии более сбалансирован, как мы уже сказали, тем не менее, здесь мы получаем более концентрированное воздействие. Поэтому сеансы загара под искусственным солнцем длятся не по часу, а по несколько минут.
Сколько можно загорать в том или ином солярии зависит от вашего типа кожи и мощности ламп. Как правило, это от 3 минут в вертикальном аппарате и 7−9 В горизонтальном.Пользоваться аппаратом советуют не более 1−2 раз в неделю.
Если сравнивать разные виды аппаратов, то в горизонтальном солярий ламп больше, но свет в них мягче, чем в вертикальном. Так же в горизонтальной кабинке есть лампы для лица, яркость которых можно регулировать. Горизонтальный солярий направлен не только на загар, но и на релаксацию, про него говорят «солярий от депрессии». Вертикальный дает более активное воздействие на кожу, в нем можно провести в 2−3 раза меньше времени с тем же результатом. В идеале рекомендации, сколько можно загорать в солярии, вам должен дать врач-косметолог после осмотра.
3. Слышала, что тем, кто загорает в солярии, нельзя загорать под солнцем. То есть нельзя готовить кожу к отпуску при помощи солярия?
Категорически не рекомендуется сочетать в один день загар в солярии и под солнцем. Когда тело получило порцию ультрафиолета, дополнительный загар может привести к сильному солнечному ожогу. Тут вопрос «солярий: польза или вред» однозначно получит негативный ответ, так как это и пересушивание кожи, и нарушение ее иммунитета, и стартовый толчок для онкологических процессов.
Если вы планируете ехать отдыхать в жаркую страну, особенно когда в домашнем регионе вы еще не загорали, то вполне можно подготовить кожу к солнцу с помощью солярия, чтобы не «сгореть» в первый же день. Процедуры лучше закончить за 3−5 дней до поездки.
Если такой резкой перемены не планируется, то не нужно подготавливать кожу к лету искусственно. Природа сама это делает для нас, не зря времена года сменяются постепенно, а не резко, плавно удлиняется световой день, холод меняется на солнце и жару.
Помогает ли солярий от депрессии
4. Говорят, солярий — хорошее средство от депрессии, так ли это?
Действительно, солярий улучшает настроение, особенно в осенне-зимний период, когда солнечных дней мало, плюс многие проводят световой день в помещении. Ультрафиолет — неважно, солнечный или ламповый — способствует выработке эндорфинов, которые называют «гормонами счастья». Так что, если вы переживаете череду пасмурных дней, солярий от депрессии действительно поможет. Но в наступающий летний сезон это не столь актуально.
Кстати, часто еще спрашивают, как быть с витамином D, ведь для его выработки в нашей коже необходим ультрафиолет. Это еще одна зимняя проблема для жителей северных широт, в том числе средней полосы нашей страны. Весной и летом же все просто: достаточно на 15 минут в день подставлять солнцу кисти рук и лицо. Больше для выработки витамина D не требуется.
Солярий для рыжих и белокожих — лучше быть осторожнее
5. Правда ли, что людям с рыжими волосами солярий противопоказан, так как у них очень чувствительная кожа?
Не стоит судить только по цвету волос — важен тип кожи. Рыжие волосы, действительно, часто сочетаются с очень белой и чувствительной кожей, но это не обязательно. Существуют несколько типов кожи и, соответственно, рекомендации по загару для них.
- I тип — так называемый «кельтский». Отличительные черты: очень светлая, даже бледная кожа, цвет волос блонд или светло-рыжий, много веснушек. Солярий для рыжих должен начинаться с 3 минут, постепенно можно увеличить до 5. Многие врачи вообще не советуют с такой кожей загорать, для них солнце или солярий скорее от депрессии — загар почти не ложится.
- II тип кожи — «северный европейский». Светлая кожа, светлые или русые волосы, светлые глаза. В отличие от «кельтов» кожа не постоянно в веснушках и загар к ней все-таки пристает. Начинать с 3−5 минут, постепенно повысить до 10−15.
- III тип кожи — «южный европейский». Темно-русые или каштановые волосы, серые или карие глаза, кожа от светлой до смуглой. Начинают загорать с 7 минут и повышают до 15−20.
- IV тип кожи — «средиземноморский». Это смуглые, темноволосые, кареглазые, легко загорающие и редко обгорающие люди. Начать лучше с 7−10 минут и постепенно повышать до 20.
Солярий сушит кожу сильнее, чем солнце, поэтому после процедуры желательно наносить на кожу увлажняющие средства
Онлайн консультации врачей
в мобильном приложении Доктис
Дежурный терапевт и педиатр консультируют бесплатно
Загар в солярии: польза и вред для здоровья
Солярий может принести красивый цвет кожи, но таит в себе несколько опасностей для здоровья
Солярий давно стал тем изобретением человечества, которое подарило женщинам красивый загар и летом, и даже зимой. Когда-то в нашей стране был бум на солярии на каждом углу, но со временем отношение к солярию изменилось.
Смотрите видео, как получить безупречный загар:
Ведь за длительным загаром в солярии скрывается вред для здоровья. Как получить красивый загар в солярии, кому он абсолютно противопоказан — узнайте больше в нашем материале
Польза загара в солярии для здоровья
- Солярий оказывает лечебно-эстетический эффект: загорелая кожа всегда выглядит свежей и здоровой. Также загар сглаживает мелкие прыщики, заживляет мелкие воспаления и ранки.
- Загар в солярии борется с недостатком витамина D.
- Ультрафиолет повышает содержание антител в крови, из-за чего усиливается иммунитет и организм лучше сопротивляется всевозможным простудам. Кроме того, загар в современных соляриях безопаснее солнечного.
Вред загара в солярии для здоровья
При сильном воспалении сальных желез солярий может не только не «замаскировать» дефекты кожи, но даже усилить сыпь.
А при несоблюдении рекомендаций косметолога за загар приходится расплачиваться преждевременным старением кожи, которое вызывает появление пигментных пятен, сосудистых звездочек, высушивание, потерю упругости и эластичности кожи.
- Загар в солярии повышает риск появления меланомы — злокачественной опухоли кожи. Особенно подвержены этой опасности люди, которые: имеют очень светлый цвет кожи, светлые и рыжие волосы, перенесли сильный солнечный ожог, особенно в детстве, имеют выпуклые родимые пятна больше 1 см, многочисленные родинки.
Кому противопоказан загар в солярии
- Противопоказан загар в солярии тем, у кого есть серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, активная форма туберкулеза, бронхиальная астма, заболевания крови, повышенная функция щитовидной железы, опухоли, варикозное расширение вен, острые воспалительные процессы.
Читайте также:
- Не стоит посещать солярий беременным женщинам, людям с повышенной температурой, тем, кто принимает антибиотики, гормональные препараты, психотропные и мочегонные средства
Как выбрать солярий
Правильная документация. У солярия, должно быть разрешение на деятельность. Это в первую очередь санитарно-гигиеническое заключение. Поинтересуйтесь им в первую очередь, когда зайдете в солярий. Проверьте в нем дату.
Читайте также:
Форма солярия для загара. В горизонтальном солярии — загар «пристает», когда вы лежите. Хороший загар виден после 10—12 сеансов. В вертикальном или турбосолярии солнечная ванна принимается в положении стоя. Лампы в нем мощнее, чем в горизонтальном, поэтому хороший загар можно заработать быстрее — за 5—6 сеансов. Кроме того, в вертикальном солярии человек не так потеет — там сильнее обдув.
Правила загара в солярии
- Перед заходом в кабину солярия нужно покрыть голову хлопчатобумажной шапочкой или косынкой. Это необходимо для защиты волос от ультрафиолета. Он может подсушить их, из-за чего волосы потеряют блеск, потускнеют и станут ломкими.
- Также нужно защитить глаза солнцезащитными очками. Прикрытые веки — ненадежная защита от сильных ультрафиолетовых лучей.
- Обработайте кожу маслом или специальным кремом для солярия.
- Прикройте татуировки и соски специальными наклейками, отражающими ультрафиолет. Их активно предлагают в хороших соляриях. Делать это нужно для уменьшения риска возникновения осложнений в этих чувствительных зонах.
- Перед заходом в кабину солярия нельзя смазывать кожу питательным кремом и лекарственными мазями. Это может привести к ожогу.
- Нельзя мыться с мылом перед загаром в солярии, ведь мыльная пена лишает кожу естественной жировой смазки, что увеличивает опасность ожога. В идеале следует тщательно помыться с мылом за 1,5-2 часа до процедуры или, если вы моетесь непосредственно перед ней, заменить мыло на более щадящую жидкую пену;
- Нельзя наносить на лицо макияж. Не стоит пользоваться духами, дезодорантами, эфирными маслами. Все это может вызвать усиление пигментации.
- После процедуры загара в солярии смажьте кожу лосьоном, содержащим витамины А и С. Это хорошо препятствует высыханию кожи.
- Солярий активизирует многие функции организма, и поэтому телу нужно дать 10-15 мин дополнительного отдыха.
- Чтобы закрепить загар в солярии, выпейте стакан морковного сока: этому поспособствует пигмент каротин.
- В среднем начинать загорать нужно с 5 мин. и доводить максимум до 20. Перерыв между посещениями солярия должен составлять не меньше одного дня. По достижении желаемого оттенка кожи поддерживать его, появляясь тут 1-2 раза в неделю, но не более 50 раз в год. Обычно средний цикл составляет 8—10 последовательных сеансов с интервалом в 1 день.
Напомним, что ранее мы писали о том, что солярий спасет от морщин и аллергии.