Biosea-nn.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Правила загара в солярии для мужчин, противопоказания, польза и вред

Правила загара в солярии для мужчин, противопоказания, польза и вред

Мужчины, так же как и женщины, хотят иметь красивое и загорелое тело в любое время года. В зимний период, когда нет возможности загорать на солнце, можно посещать солярий. При этом, чтобы получить красивый загар без дефектов, нужно соблюдать основные правила посещения солярия, а также учитывать возможные противопоказания. Далее более подробно рассмотрим, как правильно загорать в солярии мужчинам.

Что такое солярий

В солярии используют ультрафиолетовые лампы, которые активизируют в организме синтез меланина. Тот, в свою очередь, закрашивает кожу в золотистый или шоколадный оттенок. По сравнению с солнцем ультрафиолетовые лампы имеют повышенную мощность, поэтому удается загореть за несколько сеансов. Так же, как солнечные лучи, искусственный ультрафиолет может нанести серьезный вред здоровью человека, если не соблюдать основных правил загара в солярии.

Виды соляриев

Сегодня можно выделить такие виды соляриев:

  • Вертикальный солярий. Это специальная капсула, в которой нужно загорать в стоячем положении. Из-за повышенной интенсивности ультрафиолетовых ламп можно быстро загореть за короткий период времени. Кроме того, именно в вертикальном солярии можно загореть в труднодоступных местах.
  • Горизонтальный солярий. В этом случае нужно загорать в лежачем положении. Загорать нужно больше времени из-за низкой интенсивности ультрафиолетовых ламп. Также не всегда удается получить равномерный загар в труднодоступных местах. Специалисты рекомендуют чередовать вертикальный и горизонтальный солярий, чтобы получить равномерный тон кожи.
  • Турбосолярий. Это вертикальная капсула, где предусмотрены дополнительные полезные опции для комфортного загара.
  • Мобильный солярий. Используется в домашних условиях.
  • Солярий в форме кресла. Предназначен для лица и зоны декольте.

Противопоказания

Не рекомендуется посещать солярий в следующих случаях:

  • Кожные заболевания, при которых противопоказано ультрафиолетовое влияние. Перед тем как загорать, нужно посоветоваться с дерматологом. Под воздействием ультрафиолета заболевания кожи могут обостряться.
  • Открытые раны и воспалительные процессы кожи.
  • Прием медикаментозных препаратов, влияющих на чувствительность кожи или гормональный фон.
  • Заболевания внутренних органов, при которых противопоказано тепловое воздействие.
  • После процедуры химического пилинга, удаления нежелательных волос или нанесения татуировки. Нужно время, чтобы кожа восстановилась после косметологических процедур.
  • Белая кожа, склонная к раздражениям и аллергии.
  • Наличие большого количества родинок, папиллом, пигментных пятен и новообразований неизвестного характера.

Польза и вред

Солярий имеет свои преимущества и недостатки. Перед тем как отправиться загорать, рекомендуется посетить дерматолога, чтобы избежать побочных эффектов в будущем.

Полезные свойства

Солярий приносит такую ​​пользу здоровью человека:

  • Ультрафиолетовые лучи ускоряют метаболизм. Организм быстрее и эффективнее усваивает все полезные микроэлементы из пищи.
  • Ультрафиолет как природного, так и искусственного происхождения ускоряет синтез гормонов, которые отвечают за стабильную работу внутренних органов и систем.
  • В организме лучше усваивается фосфор и кальций через синтез витамина Д. Солярий, особенно в зимний период, является профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Солярий позволяет подготовить кожу к интенсивному ультрафиолету. Рекомендуется несколько сеансов перед отпуском в теплых странах, чтобы избежать солнечных ожогов в будущем.
  • Ультрафиолет позволяет подсушивать прыщи и ускорять их заживление.
  • Под влиянием искусственного ультрафиолета на коже погибают болезнетворные вирусы и бактерии.
  • Повышаются иммунные функции организма, что позволяет эффективно бороться с вирусами.
  • Улучшается настроение и общее самочувствие. Ультрафиолет помогает бороться со стрессом и депрессией.

Во всем нужно знать меру. Только умеренное ультрафиолетовое влияние приносит пользу организму.

Вред искусственного загара для мужчин:

  • Если не соблюдать основных правил безопасного загара, то можно получить солнечные ожоги, аллергические реакции, пигментацию, родинки на коже. В группе риска — мужчины с чувствительной и белой кожей.
  • Ультрафиолет является основной причиной развития злокачественных новообразований на коже.
  • От воздействия ультрафиолетовых лучей у мужчины повышается давление, что может негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы.
  • Могут обостряться хронические или скрытые заболевания внутренних органов, при которых противопоказано тепловое воздействие.
  • Во время приема медикаментозных препаратов ультрафиолет может вызвать аллергические реакции на коже.
  • Ультрафиолет приводит к преждевременному старению кожных покровов. Ткани теряют упругость и эластичность, появляются морщины.

Как загорать в солярии мужчинам

Солярий, как правильно загорать первый раз мужчинам?

Нужно тщательно подготовить кожу, чтобы получить равномерный загар. Посетить дерматолога, чтобы исключить возможные противопоказания. Купить качественные солнцезащитные средства, учитывая тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых ламп.

Как часто можно ходить в солярий мужчинам

Для того чтобы загореть в солярии, достаточно от 8 до 10 процедур. Все зависит от типа и особенностей кожи конкретного человека. Посещать солярий достаточно два раза в неделю с интервалом не менее одного дня. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут. При отсутствии побочных эффектов можно увеличить время пребывания в солярии, доводя его до 15 минут. Для поддержания загара достаточно посещать солярий раз в неделю по 5 минут. Интервал между курсами солярия должен быть не менее полугода. В противном случае есть риск появления злокачественных новообразований на коже.

Правила

Нужно соблюдать основные правила посещения солярия, чтобы получить равномерный загар без дефектов.

Подготовка к солярию

Для того чтобы загар лег равномерно, следует подготовить тело, соблюдая простые правила:

  • Очищаем тело от грязи, верхнего слоя омертвевших клеток и подкожного жира. Процедуру химического пилинга можно проводить за две недели до солярия, чтобы кожа успела восстановиться. В домашних условиях после горячей ванны обрабатываем кожу домашним или магазинным скрабом.
  • Удалять нежелательные волосы в салонах можно за неделю до солярия. Мужчинам можно бриться за сутки до загара, чтобы кожа успела восстановиться.
  • Перед солярием можно принять легкий душ без моющих средств, чтобы очистить тело от духов и косметики.

Загар в солярии

За несколько минут до процедуры на сухое тело нужно нанести солнцезащитное средство. На голову надеваем специальную шапочку, а на глаза — очки. Также нужно подобрать плавки, которые защитят интимные места от интенсивного ультрафиолета. Рекомендуется прикрывать родинки и тату специальными накладками. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы избежать солнечных ожогов. Рекомендуется с собой взять препарат от солнечных ожогов, чтобы вовремя снять возможное покраснение и отек после загара. При отсутствии побочных эффектов в следующий раз можно увеличить время пребывания в солярии на 2 минуты.

Читать еще:  Вертикальный солярий как правильно загорать первый раз

Уход после солярия

Для того чтобы закрепить загар за телом, нужно ухаживать, соблюдая простые правила:

11 правил загара в солярии

Статья подготовлена для спецпроекта «Там, где живет любовь». Еще больше идей, как подготовиться к лету ищите здесь!

Где можно греться круглый год? Если на Мальдивы полететь не получилось, остается солярий.

Перед тем, как записаться на очередной сеанс «солнцетерапии», вспомните правила безопасного загара под искусственными УФ-лучами.

1. Не пытайтесь загореть в солярии очень быстро

В солярии тоже можно сгореть, как и на пляже. Первый сеанс не должен длиться более 3–5 минут вне зависимости от типа кожи. Загар должен ложиться постепенно: обычно красивый коричневый оттенок появляется после 5-6 сеансов.

Классический курс состоит из 10-15 сеансов. Минимальный перерыв между походами в солярий — один день, не меньше. Дерматологи же рекомендуют посещать солярий не чаще трех раз в неделю.

После каждого сеанса ваша кожа будет слегка покрасневшей: это говорит о том, что вы получили максимально допустимую дозу ультрафиолета. Однако еще немного, и загар будет идти на не пользу, а во вред. Так что давайте коже отдохнуть.

2. В студии загара попросите рассказать о характеристиках ламп

Прежде всего, поинтересуйтесь сроком выработки ламп и величиной UV-излучения. Все очень просто: чем больше в солярии ламп, чем они мощнее и новее, тем меньше нужно времени, чтобы превратиться в соблазнительную мулатку.

Обычно лампы меняют после 600–800 тысяч часов использования, так как со временем их эффективность уменьшается, и старая лампа уже не сможет сделать вашу кожу достаточно загорелой. С другой стороны, если срок службы лампы не превышает 20 часов, время сеанса лучше сократить.

UV-излучение важно с точки зрения количества процентов УФ-В. При светлой тонкой коже он не должен превышать 0,7%, а при смуглой — 2,4%.

3. Используйте специальные косметические средства

Крем от загара, которым вы пользуйтесь на пляже, для солярия не подходит. Специальные крема можно купить прямо в студии загара либо в любом интернет-магазине косметики.

Главная задача специальной косметики для солярия — не усилить загар, а увлажнить кожу (тогда загар ложится намного ровнее). В перерывах между сеансами обязательно пользуйтесь лосьоном для тела.

Некоторые специалисты советуют наносить на кожу смесь оливкового и кунжутного масла для увлажнения.

Будьте осторожны со средствами, содержащими бронзаторы (аналог автозагара, проявляющийся под ультрафиолетом), особенно, если вы только начали ходить в солярий. Есть мнение, что бронзаторы придают светлой коже неестественный оттенок.

(Крема для загара в солярии: Biofusion Natural Bronzer Step 2 , California Tan; Tan master, Dark coco nectar; Chromatic Intensifier Step 1, California Tan)

4. Не мойтесь сразу перед сеансом

Примите душ за несколько часов до посещения солярия, но никогда не мойтесь непосредственно перед сеансом, особенно с мылом или гелем для душа. Любые моющие средства сушат кожу, она теряет свои защитные свойства и может легко обгореть.

5. Закрывайте интимные места, грудь, глаза, волосы, татуировки, родинки

Не загорайте голышом, даже если это не запрещено правилами салона. Прикрывайте интимные места и грудь (хотя бы приклеивайте на соски маленькие наклейки «стикини»). А женщинам старше 30 лет врачи категорически запрещают загорать без верха от купальника.

Защищайте глаза специальными очками (если вы просто закрываете глаза, риск получить ожог сетчатки остается). А вот обычные очки и линзы нужно снять. На голову надевайте шапочку, ведь ультрафиолетовые лучи делают волосы сухими, ломкими и тусклыми.

Перед сеансом нанесите на губы помаду с SPF-защитой, если не хотите, чтобы они высохли и потрескались. Кроме того, необходимо спрятать все татуировки и родинки. Для этого также используйте наклейки–стикини, которые продаются в студии загара.

6. Учитывайте свой тип кожи

Существует четыре основных типа кожи, и именно от этого зависит среднее время сеанса в солярии.

  • Тип первый: кожа смуглая, оливковая, волосы темные, глаза темные, веснушки обычно отсутствуют. Такие люди хорошо загорают и редко получают ожоги.
  • Тип второй: кожа светлая или слегка смуглая, волосы темно-русые, каштановые, а глаза серые или карие, веснушки отсутствуют. На такую кожу загар ложится быстро и равномерно, но при длительном прибывании на солнце возможны слабые ожоги.
  • Тип третий: кожа светлая, веснушек мало или нет совсем. Глаза серые, голубые или зеленые, волосы светло-русые, каштановые. Такие люди чувствительны к ультрафиолетовым лучам и легко обгорают.
  • Четвертый тип: кожа очень светлая, волосы рыжеватые, глаза зеленые. Веснушек очень много, такой тип кожи очень чувствителен к ультрафиолетовым лучам. Солнечный ожог случается моментально, а загар практически не проявляется.

Конечно, бывают и смешанные типы кожи, поэтому лучше проконсультироваться с администратором студии загара и попросить разработать индивидуальный план посещений (сколько минут, сколько сеансов, какие делать перерывы).

7. Смывайте косметику, не пользуйтесь духами и дезодорантом

Нельзя приходить в солярий с макияжем: тщательно умойте лицо за пару часов до посещения салона. Зачем? Причина кроется в составе современной косметики: она может содержать эфирные масла, спирт, консерванты, гормоны или красители. Эти компоненты могут спровоцировать появление пигментных пятен. Также не стоит пользоваться духами, дезодорантом и наносить на тело аромамасла.

8. Если вы принимаете лекарства, поговорите с врачом

Если вы принимаете антибиотики (в особенности тетрациклин), какие-либо гормональные средства (в том числе, контрацептивы), антидепрессанты или мочегонные препараты, будьте осторожны — солярий может стать причиной образования пигментных пятен на лице.

Читать еще:  Через сколько после солярия

9. Не загорайте сразу после косметических процедур

Очень часто солярий есть в салонах красоты, и если вам предложат немного подзагореть после очередной процедуры, не соглашайтесь (хотя нормальный косметолог такого не предложит).

После механической чистки, пилинга, дермабразии, эпиляции, любых лазерных или инъекционных методик загар под строгим запретом.

10. Выпивайте стакан сока после сеанса

Когда вы возвращаетесь домой после сеанса солярия, выпейте стакан свежевыжатого морковного сока, сока манго или абрикоса. Каротин, содержащийся в этих продуктах, сделает загар более стойким и выразительным.

11. Не впадайте в зависимость от загара

Несмотря на слухи, что солярий — весьма вредное удовольствие, у него есть много плюсов. Например, под воздействием ультрафиолета в нашем организме синтезируется витамин D, который невозможно получить из пищи. В свою очередь, витамин D способствует усвоению кальция и фосфора (без него они усваиваются в разы хуже).

Кроме того, доказано, что тепло солярия, как и тепло от солнца, — это источник эндорфинов. Эти химические вещества вызывают чувство радости и удовольствия, которых нам так часто не хватает в холодное время года.

С другой стороны, наверняка вы уже слышали о «танорексии» (психологическая зависимость человека от ультрафиолетовых лучей). Это болезнь, когда загар становится маниакальной страстью. Не доводите свое желание быть красивой и загорелой до крайности, у всего должна быть мера.

8 фактов о солярии: вред искусственного загара

Молодые люди чаще прибегают к использованию искусственного загара, чем взрослые и сознанные, об этом говорит статистика последних лет. Следует знать и помнить, что такой загар является особо опасным для подростков: чем раньше человек начинает пользоваться солярием, тем выше риск развития рака кожи в будущем.

Перечень фактов, способных переубедить тебя дать солярию отставку.

Солярий может привести к раку кожи, катаракты и рака глаз

Посещение соляриев любого типа — это подверженности кожи прямому воздействию ультрафиолетовых лучей, что увеличивает риск развития различных видов рака кожи, в том числе наиболее опасного типа — меланомы. Так же солярий может стать причиной возникновения базально-клеточной карциномы и плоскоклеточного рака, катаракты и рака глаз.

Дан Балан не смог устоять: Тина Кароль без макияжа вскружила голову чувственным фото

И мертвого на ноги поднимет: Екатерина Климова показала интимные татуировки тяжелобольному Корчевникову. Ахнули все!

Очистит кровь, поможет похудеть, укрепит иммунитет: названа специя с колоссальной пользой для организма

Беременная Ани Лорак в обтягивающем боди вышла на сцену: публику радуется за певицу и Егор Глеба

У молодых людей риск рака выше

Ученые обнаружили, что среди женщин в возрасте до 30 лет, которые регулярно посещали солярии, риск развития меланомы был в шесть раз выше, чем среди тех, не загорали. Среди женщин в возрасте от 30 до 39 лет, которые регулярно посещали солярии, этот показатель был в четыре раза выше, чем среди тех, не загорали.

Чем больше солярия, тем выше риск развития рака

Ученые констатируют, что риск развития меланомы возрастает с увеличением количества лет, часов или сеансов в солярии.

Видео, в котором известный онколог рассказывает о ранних симптомах рака. Посмотри, это важно знать:

Любое оборудование для искусственного загара одинаково вредно

Исследование не только подтверждают связь между солярием и развитием меланомы, но и доказывают, что нет существенной разницы по сроку использования оборудования для искусственного загара: солярии любого типа вредны для здоровья: как новые, так и старые модели. Поэтому думать, что новая модель сделает сеанс абсолютно безопасным — не стоит.

Солярий ускоряет старение

Искусственный загар пересушивает кожу и ускоряет ее старение, способствует появлению морщин и возрастных пятен.

Искусственный загар и витамин D

Важно, чтобы организм человека получал достаточное количество витамина D, но для этого не нужно часто посещать солярии или загорать на солнце. Самый безопасный способ — это прогулки на свежем воздухе с соблюдением всех правил безопасности пребывания на солнце. Кроме этого, некоторые продукты питания являются хорошим источником витамина D: рыба, молочные продукты, яичные желтки.

«Базовый загар» также опасен

Загар — это реакция организма на поражение кожи в результате воздействия УФ-лучей. Существует мнение, что «базовый загар» защищает кожу от ожогов в случае чрезмерного пребывания на солнце. Однако нет никаких доказательств в подтверждение этой мысли. В то же время, люди, которые пользуются соляриями, чаще сообщают об опеке, чем те, кто загорает на солнце.

Солярии запрещены во многих странах мира

В некоторых штатах США, а также в Австрии, Бельгии, Финляндии, Франции, Германии, Исландии, Италии, Норвегии, Португалии, Испании и Великобритании действуют законы, запрещающие несовершеннолетним пользоваться услугами соляриев. А в Бразилии и Австралии действует полный запрет на солярии.

Конечно, ты самостоятельно принимаешь решение — посещать солярий или нет. Но осведомленность и меры предосторожности в этом вопросе не помешают. Взвесь плюсы и минусы. Сделай правильный выбор.

Смотри видео «Солярий: польза или вред»:

В период пандемии внимание к здоровью будущей мамы и ребенка возрастает. О том, как защитить себя и малыша в это непростое время рассказала опытный гинеколог с 15-летним стажем Наталья Силина.

Популярная актриса, певица и блогер Анна Тринчер в эксклюзивном интервью для Clutch рассказала о любимых персонажах в кино, вдохновляющих режиссерах и призналась, в каком образе намерена получить премию «Оскар».

Накануне свадьбы с Никитой Добрыниным победительница 9 сезона романтического реалити «Холостяк» на СТБ Даша Квиткова рассказала Clutch о том, как они проводят досуг и какие фильмы смотрят.

Читать еще:  Солярий каждый день

Ведущая YouTube-шоу “Ходят слухи” и бывшая участница романтического реалити “Холостяк” Рамина Эсхакзай рассказала и своих любимых фильмах и сериалах.

Ведущая «Зважених та щасливих» (СТБ), знаменитый тренерка и эксперт по похудения Анита Луценко ответила на интересные вопросы о кино.

Лучший подарок для родителей — внимание их детей. Поэтому одной из прекрасных семейных традиций может стать просмотр интересного фильма с попкорном. Смотри ТОП-5 фильмов, которые стоит посмотреть вместе с родителями.

Посещая новые города, мы мечтаем испытать незабываемые эмоции — влюбиться, рискнуть, удивиться. И пусть счастье путешествий нам временно недоступно, эти 9 фильмов помогут перенести вас в самые прекрасные уголки нашей планеты.

Если оглянуться вокруг, то можно увидеть сотни ярких историй взрослых героев. Вот ТОП-7 фильмов о том, что возраст — не помеха в достижении целей, умении радоваться и получать от жизни удовольствия.

Людмила Барбир — ведущая Сніданку з 1+1, актриса и, как оказалось, настоящая киноманка. Смотри список любимых фильмов украинской телезвезды.

Вред солярия для мужчин

почему бледность? к вашему выбору широкий ассортимент лиц смуглых национальностей!

лучше на юг слетать загореть.

ээээ,я ходил месяц в солярий.Мне иммунолог прописал.Еще сказал,что на море надо ездить почаще.

с женой кстати и ходил

Только я не из-за болезни,делал диагностику организма.аля чего хватает,чего нет.Солнца очень не хватает.

эти стереотипы ходют по нашим улицам с шоколадными лицами, обугленные до безобразия

есчо раз говорю, не форум, а сами представительницы, сумашедшего загара, их немало ходят, с сумками дольче с габанами и стразами по всей жопе

но думаю это убожество сойдет на нет

апофеоз маразма был на автопати на аэродроме, драг-рейс, вот где я этих мартышек насмотрелся)))
загорелые тети, видимо еще и намазавшиеся кремами, дефилировали вдоль крутых тачил, семафоря лицами и белыми зубками, ярко контрастировавшими с кожей лица))

не плохой вариант для мужчин, в профилактории Акрон, на ул. Зелинского
совсем другое дело посещать мед.кабинет, а не салон красоты, где вся очередь будет шептаться, мол гляди пошел, пошел.

кстати, ак. Нестратов, как там на Гоа, под пальмами дороже стало?

не плохой вариант для мужчин, в профилактории Акрон, на ул. Зелинского
совсем другое дело посещать мед.кабинет, а не салон красоты, где вся очередь будет шептаться, мол гляди пошел, пошел.

кстати, ак. Нестратов, как там на Гоа, под пальмами дороже стало?

я там не был в этот раз, и врядли туда еще поеду. с ценами там боле менее ровно, но народу стало очень много. хотя есть еще потаенные места

Солнце — это одно. СОлярий — другое.. озоновый слой задерживает ультрафиолетовое излучение солнца. в солярии такого нет
это не альтернативная замена — это что-то абсолютно другое, солнце ничем не заменишь.

и ещё меня шокировал рассказ о том, что мужчине посоветовал врач, якобы организму солнца не хватает.. да каждый нормальны врач знает, что солярий если и не губителен для кожи, то уж точно не на пользу.. бред какой-то.

нет не врач
но я знаю, что врач , замечу, именно профессиональный врач, не мог такого посоветовать, тем более для улучшения имуннитета или ещё что-то.
надёжный, так сказать, источник

Да ладно, излишне жирную кожу подсушить. Подросткам оч хорошо, от прышечков всяких.
З.Ы. Первое что в голову пришло.

врачи детям назначают УФ при рахите. для выработки вит. Д и усвоения кальция. по 10 секунд спинка и животик. думаю, взрослому блондину достаточно 3 минут пару раз в неделю, брюнету около 5 минут. повторюсь, смысл вижу не в загаре.

Очень многие знакомые ходят перед поездками на море, чтобы не сгореть сразу. — Это совсем не правильно. Рекомендация врачей: Не ходить в солярий за 2-3 месяца перед поездкой в солнечные страны. Может появится пегментация. УФ в солярии и солнечные — разные вещи. Но и тот и другой выделяет витамин Д, необходимый для нормальной работоспособности организма, также он называется витамином счастья. На 1ой странице девушка верно отписалась. Я в апреле собираюсь в отпуск, поэтому весь март и половину февраля бледный. Всю зиму был шоколадный — в меру. Лимит использования ламп в солярии не должен превышать 560 часов. Далее он становится не только менее эффек, но ещё и может нанести вред. Солярий не желателен тем, у кого много родинок на теле, особенно ярко выраженных. Не в коем случае нельзя сразу после простуды или бронхита, как писали на 1ой странице ходить в солярий в течение 2-3 недель. — Врач не до конца осведомил.

Нельзя ходить в солярий более 6-8 минут(но это сугубо индивид, в зависимости от того, что необходимо вашей коже) (сам хожу на 8 обычно). Почти все девушки, которых я знаю ходят очень часто и более 10 минут. Эффект от этого не сильно велик, однако увеличивается сальность кожи. Такой загар провоцирует старение кожи.

обеззараживаюший эффект , есть такое от УФ. у меня когда горло болит, стою в солярии с открытым ртом, от ангины вообще хорошо smile.gif смешно конечно — зимой это не желательно.(если, конечно, не в машину сразу.)

По моему тема создана с глупым вопросом. Люди делятся на 2 типа — те, которые за собой ухаживают и те, которым пополам не только до внешности, но и до здоровья. К мужчинам это относится также, как и к женщинам. В данном случае ещё на тех, кому нравится темный цвет кожи и тех, кому нравится бледность.

Истину глаголил тот, кто говорил: *Всего хорошего — в меру*

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector