Biosea-nn.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Все-таки нет: 4 весомые причины никогда больше не ходить в солярий

Все-таки нет: 4 весомые причины никогда больше не ходить в солярий

See also:

Коллекция одежды от Гаги

Действительно, зимой практически у всех (кто живет в наших широтах) есть недостаток витамина D. Это вещество помогает усваивать кальций и фосфор, благодаря которым формируется костная ткань, и предупреждает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Сонливость, усталость, плохое настроение и нарушение сна — все это признаки дефицита витамина D.

Ходить в солярий «для здоровья», чтобы восполнить недостаток витамина D, — бессмысленно. Почему: в большинстве соляриев используются лампы UVA-излучения (под UVA-лампами кожа темнеет быстрее и меньше обгорает), а витамин D синтезируется под воздействием лучей UVB-спектра. Если хотите восполнить дефицит витамина D — ешьте больше жирной рыбы и пейте специальные БАДы, а солярий вам в этом случае ничем не поможет.

Как мы выяснили ранее, световая терапия действительно работает и помогает улучшить состояние кожи, склонной к акне и пигментации. Но! LED-лучи и UV-лучи — не одно и то же. И если косметолог (а они, к сожалению, довольно часто это рекомендуют) советует вам немного подзагореть, чтобы «подсушить» воспаления, никогда к нему больше не ходите. Ультрафиолетовые лучи не улучшают состояние кожи и не лечат прыщи. Единственный путь, как это действительно может сработать, — акне и постакне менее заметны на загорелой коже, но рисковать своим здоровьем ради этого точно не стоит. Плюс так может нарушиться пигментация и «подсушенные» в солярии рубцы от акне будут видны даже после многочисленных пилингов.

Начнем с того, что загорать вообще — вредно, а загорать в солярии — еще вреднее. Основной причиной рака кожи является чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения. Как и солнце, лампы солярия вырабатывают лучи UVA-спектра — причину фотостарения и повышения риска онкологических заболеваний. По данным Фонда борьбы с раком кожи, риск развития меланомы при посещении солярия значительно выше, чем риск развития рака легких у курильщиков. А у людей, регулярно посещающих солярий, вероятность развития меланомы повышается на 75 %. Также существуют исследования, доказывающие, что средний риск возникновения рака кожи при посещении солярия в два раза выше, чем у тех, кто загорает на пляже.

Согласно исследованиям, опубликованным в журнале Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine, те, кто посещает солярий для «предварительного загара», на пляже обгорают даже чаще, чем те, кто этого не делает. В качестве фокус-группы ученые выбрали 163 студента университетов, собирающихся на весенние каникулы к морю. Та часть группы, которая загорала в солярии перед отпуском, чаще возвращалась домой с солнечными ожогами. При этом около 12 % респондентов заявили, что они делали это специально, рассчитывая «подготовить» кожу к пляжу.

Не забывайте, что ультрафиолет имеет накопительный эффект, и если кожа не покраснела, это не значит, что с ней все впорядке. Каждый раз, посещая солярий, вы уже наносите существенный вред вашей коже, а на пляже она повреждается еще больше. Поврежденные ультрафиолетом клетки подвергаются большему риску мутации — повышается риск возникновения меланомы. В общем, так себе идея, скажем честно.

Как солярий влияет на появление прыщей

В погоне за красивым внешним видом женщины готовы не только делать маски, массажи, заниматься спортом, но и посещать солярий. При этом мало кто задумывается о том, как ультрафиолетовые лучи влияют на кожу. Солярий, как и прием солнечных ванн, оказывает как положительное, так и негативное влияние на дерму. У обладательниц проблемной кожи после посещения солярия прыщи могут исчезнуть, а могут и наоборот — прогрессировать. Почему прыщи после солярия могут появляться или исчезать расскажет данная статья.

Положительное влияние солярия на кожный покров

Чаще всего солярий посещают в холодное время года, когда получить естественный загар не представляется возможным. Среди женщин широко распространено мнение, что ультрафиолетовое излучение сжигает угревую сыпь. Но специалисты утверждают, что УФ-лучи подсушивают акне и при правильном подходе можно избавиться от угрей и постакне. Это является возможным благодаря антибактериальному воздействию ультрафиолетового излучения. После посещения солярий существенно сокращается количество бактерий и вредных микроорганизмов, что уменьшает вероятность появления новых акне. Помимо этого, из-за изменения оттенка кожи становятся менее выраженными постакне.

Читать еще:  Солярий после моря

Такое полезное воздействие солярия можно включать в комплексную борьбу с угрями и постакне. Также при решении этой проблемы будут полезными соблюдение особой диеты (исключение из меню копченостей, сладостей, пряностей, а также жирной пищи), использование противоугревых косметических и медикаментозных средств (лекарственные препараты принимаются только по назначению лечащего врача).

В северных странах солярий необходим не только для избавления от прыщей, но и для борьбы с таким недугом как зимняя депрессия. Однако, посещая сеансы загара, рекомендуется строго соблюдать меры безопасности: использовать увлажняющий крем и надевать очки.

Негативное влияние солярия

При несоблюдении правил проведения процедуры в солярии ультрафиолетовое излучение может негативно повлиять на состояние кожи и даже вызвать прыщи. Многих девушек интересует всегда ли солярий вызывает прыщи? Специалисты утверждают, что такая реакция организма на ультрафиолет является индивидуальной, поэтому у одних людей она устраняет прыщи, а у других — может спровоцировать их появление. Вызвать новые угри на коже лица и тела может банальное пренебрежение использование специальными средствами с SPF-фильтрами или рекомендуемой длительностью процедуры.

В этом случае появление новых угрей на теле отмечается через некоторое время после солярия. Такое обострение обусловлено тем, что под воздействием ультрафиолета кожа становится грубее, а ее верхний слой отмирает и засоряет поры. В результате, могут возникнуть новые прыщи. Дабы избежать подобной ситуации, нужно тщательно следить, чтобы поры не забивались. Для этого необходимо соблюдать гигиену и регулярно очищать кожу, применяя маски противовоспалительного и очищающего действия.

Для исключения вероятности развития угрей после солярия, дерматологи-косметологи рекомендуют через 2-3 часа после процедуры принять душ, используя мягкие скрабы или пилинги для тела. Этот простой способ очистит кожные покровы от ороговевших клеток и станет хорошей профилактикой появления прыщей после солярия.

Рекомендации для посещения солярия

Чтобы эффект от солярия был только положительным — кожа покрывалась ровным красивым загаром, а прыщи не появлялись, следует соблюдать ряд простых рекомендаций. К ним относится следующее:

— первый сеанс в солярии должен длиться не дольше, чем 3 минуты. Таким образом можно проследить реакцию организма на УФ-лучи. При отсутствии негативной реакции можно постепенно увеличивать длительность сеанса;

— делать процедуру в солярии можно не чаще, чем два раза в неделю. Пренебрежение этой рекомендацией может негативно отразиться на состоянии кожных покровов;

— до процедуры на кожу необходимо нанести косметические средства, содержащие солнцезащитные фильтры;

— во время процедуры следует защитить глаза, волосы и грудь с помощью специальных средств;

— за несколько дней до процедуры стоит отказаться от пилинга и скрабирования тела;
— после солярия кожу следует смазать питательным кремом или молочком.

Противопоказания к процедуре

Прежде, чем отправиться в солярий, следует убедиться, что противопоказания к данной процедуре отсутствуют. Специалисты выделяют ряд случаев, при которых лучше отказаться от загара в солярии, а именно:

— сверхчувствительный кожный покров;

— на поверхности кожи есть много веснушек, родинок или пигментных пятен;

— генетическая предрасположенность к онкозаболеваниям;

— гнойные и воспаленные очаги на коже;

— болезни органов сердечно-сосудистой системы;

— период вынашивания ребенка и кормления грудью;

— возраст младше 14 лет.

В идеале — перед солярием получить консультацию дермато-косметолога. Только квалифицированный специалист может предугадать реакцию кожи на солярий в зависимости от индивидуальных особенностей человека. По мере необходимости доктор может назначить дополнительные исследования для диагностики состояния здоровья пациента.

Что делать если после солярия появились прыщи?

Если после посещения солярия на коже возникла угревая сыпь, то используются такие же методы ее лечения, как и обычно. Специалисты советуют использовать препараты, оказывающие противовоспалительное действие. Они могут быть в форме геля, крема, мази, лосьона, тоника. Иногда могут применяться наружные антибиотики. Однако в любом случае следует посетить дерматолога, чтобы он назначил адекватное лечение прыщей после солярия.

Читать еще:  Солярий для лица филипс

Как получить ровный и красивый загар в солярии можно узнать из видео:

Посещение солярия – достаточно полезная для кожи процедура, если знать об ограничениях и правилах ее проведения. Их соблюдение позволит получить красивый загар, улучшить состояние кожи и повысить свое настроение, что также очень важно и полезно!

Последние посты в блогах на нашем сайте

Последние топики форума на нашем сайте

Оставьте ваш отзыв о данной процедуре (он появится на этой странице после модерации)
В этой форме описывайте только личный опыт от прохождения процедуры. Для того, чтобы оставить комментарий, касающийся содержания статьи, используйте другую форму — в блоке «комментарии» внизу страницы.

Почему нам всем пора забыть дорогу в солярий

Ходите в солярий, чтобы подготовиться к отпуску, восполнить недостаток витамина D или подсушить воспаления, — будьте готовы к тяжелым последствиям, которые наступят через несколько лет и вряд ли вас порадуют.

Вы удивитесь: солярии все еще популярны. За искусственным загаром идут по разным причинам: чтобы кожа приобрела отдохнувший вид, чтобы подсушить воспаления и подготовить тело к отпуску. Излучение в солярии отличается от естественного, такой загар не несет никакой пользы — и вот почему.

Поход в солярий — это же как солнечные ванны?

Солнечное излучение делится на несколько типов: UVA, UVB и UVC. Последний задерживается еще в атмосфере и до поверхности Земли не доходит. UVB-лучи проникают в поверхностные слои кожи и вызывают ожоги, а UVA достигают более глубоких слоев и вызывают фотостарение, заметный эффект которого проявляется только через годы. Это же излучение ответственно за развитие меланомы. В соляриях используют в основном UVA-излучение, потому что оно обеспечивает быстрое потемнение кожи без ожогов. При этом излучение в солярии в среднем в 10–15 раз интенсивнее, чем естественное. То есть 20 минут под лампами равносильны нескольким часам под открытым солнцем без защиты.

Мне нужен витамин D. Солярий поможет?

Зимой практически у всех жителей России проявляется недостаток витамина D, восполнять который многие ходят в солярий. Но синтезируется он под воздействием UVB-излучения, которое практически не используется в соляриях. Кстати, через стекло и облака UVB-лучи тоже не проходят. Для того чтобы получать необходимое количество витамина D, нужно находиться на открытом солнце около 15 минут в день, причем использование солнцезащитного крема, согласно многим исследованиям, никак не влияет на его синтез. В условиях недостатка солнца ВОЗ рекомендует налегать на еду, содержащую витамин D: молочные продукты, жирную рыбу и яичные желтки.

А подсушить акне в солярии можно?

Лечение прыщей в солярии крайне распространенная практика, но это, к сожалению, не работает. Световая терапия действительно применяется для лечения разных кожных заболеваний, включая мягкие и средние степени акне. Но в ней используется не ультрафиолет, а лучи из видимого спектра, которые дают красное и голубое свечение. Полезных для кожи человека свойств UVA-излучения ученые пока не обнаружили. Приятный эффект от загара заключается в том, что он маскирует и сами воспаления, и следы от них. Но этот загар не продержится долго, потому что UVA-лучи окрашивают тот меланин, который уже есть в коже, не провоцируя выработку нового. Из-за этого походы в солярий становятся частыми. Точно такой же, но при этом безопасный эффект даст автозагар, который не старит кожу и не вызывает меланому.

А кожу подготовить к отпуску на море?

Еще одна популярная практика — ходить в солярий перед отпуском, чтобы кожа заранее «привыкла» к солнцу и не обгорела на отдыхе. Проблема в том, что фотоповреждение не ограничивается одними лишь ожогами: солнечное излучение повреждает клетки в поверхностных и глубоких слоях кожи, из-за этого она теряет упругость, появляются пигментные пятна. То есть отсутствие ожогов вовсе не означает, что кожа защищена. К тому же загар создает защиту, эквивалентную примерно SPF 2–4, в то время как минимальная защита начинается с SPF 15, а на каждый день рекомендуется использовать средства с фактором не меньше 30.

Читать еще:  Солярий после шугаринга

Что же теперь — вообще не ходить в солярий?

Солярий — это одна из самых, если не самая вредная процедура из тех, что до сих пор пользуются популярностью. До сих пор считается, что загорелая кожа — это признак здоровья, хотя на самом деле все ровно наоборот. И если естественное солнечное излучение в ограниченных количествах приносит пользу в виде синтеза витамина D, то лампы в солярии причиняют коже только вред. Фонд борьбы с раком кожи, к примеру, пишет, что риск развития меланомы от посещения солярия выше, чем риск развития рака легких от курения, а у людей, регулярно посещающих солярий, вероятность развития меланомы повышается на 75%. Еще в 2012 году проводилось исследование, в котором сравнивали состояние кожи однояйцевых близнецов. Самое сильное отличие было у сестер Джин и Сьюзан. Первая очень любила загар и выглядела на 10 лет старше своей сестры, которая не загорала вообще.

Помогает ли солярий в борьбе с прыщами на лице и теле?

УФ- лучи имеют антисептические и антибактериальные свойства, они полностью дезинфицируют нашу кожу и убирают большую часть бактерий, именно по этому под воздействием УФ лучей, излучаемых солярием, прыщи подсушиваются, а кожа становиться более ровной и живой. Проникая сквозь кожу ультрафиолет уничтожает бактерии и ослабляет воспалительные процессы, поэтому положительные результаты зачастую заметны даже после первого посещения.

По сравнению с обычной косметикой, маскирующей прыщи, солярий является куда более эффективным. Если ваша кожа хорошо поддается загару, вам достаточно будет 1-2-х походов, чтобы на две недели забыть о назойливых угрях. Кроме того, загар, полученный в солярии не смывается, и его не нужно поправлять по несколько раз в день. Ложиться на тело он достаточно ровно, скрывая все пятна и некоторые шрамы.

Как это работает?

Ультрафиолет подсушивает угри и кожу вокруг них, кроме этого, как уже говорилось ранее, антибактериальные свойства убирают воспалительные процессы внутри, под кожей, поэтому подсохший прыщ через некоторое время отпадает сам собой. Обычно после такого процесса на коже не остается даже пятен от прыщей, но если все-таки что-то и осталось, загар без проблем скроет это.

Нельзя посещать солярий во время приёма гормональных препаратов, при гинекологических заболеваниях, нарушениях эндокринной системы(заболеваниях щитовидной железы), наследственной предрасположенности к раку, красной волчанке и сахарном диабете. Не рекомендуется посещение солярия женщинам во время беременности, а также менструации или лактации. Искусственное солнце протоивопоказано детям до четырнадцати лет и людям, имеющим очень светлую, склонную к обгоранию даже на солнце кожу. Противопоказано загорать людям, которые принимают лекарства, повышающие светочувствительность кожи и провоцируют солнечную аллергию (транквилизаторы, трициклические антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие препараты, антибиотики и противозачаточные таблетки). Нельзя посещать солярий в течение месяца после проведения пилинга фруктовыми кислотами, и после удаления сосудов с помощью лазера. Неприемлем солярий для людей, с большим количеством родинок на теле — это может вызвать их перерождение.

Максимальное количество сеансов не более 8-10. Интервалы между сеансами – один день. Продолжительность каждого сеанса зависит от типа кожи и технических характеристик оборудования. В среднем, первые сеансы должны продолжаться не более 3-5 минут. Затем время пребывания в солярии доведите до 10–15 минут. Несложная подготовка минимизирует возможные негативные последствия пребывания под искусственным «солнцем.
Перед началом сеанса увлажните кожу, нанесите защитный крем или лосьон, с лица удалите косметику. Если угревая атака у вас повторяется часто, одним солярием не обойтись. Следует найти причину появления угревой сыпи и провести полноценный курс лечения. Солярий в этом случае будет дополнительным методом избавления от прыщиков на вашем теле.

Будьте красивыми и здоровыми!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector