Biosea-nn.ru

Женский журнал
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рекомендации по загару в солярии

Можно ли с герпесом в солярий

Принципиальное отличие загара в солярии от загара на открытом воздухе заключается в том, что под солнцем мы подвергаемся воздействию всего спектра ультрафиолетового излучения, а в лампах для загара в солярии, используется рассчитанная и контролируемая комбинация УФ-А и УФ-Б лучей. Такая комбинация позволяет защитить загорающих от ожогов, и одновременно добиться косметического эффекта загорелой кожи.

Итак, вы впервые собрались посетить солярий и для того, чтобы эта процедура не нанесла ощутимый вред Вашему организму необходимо ответить на следующие вопросы.

Зачем нужен солярий?

* Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для всасывания кальция и фосфора.

* УФ-лучи активизируют большинство процессов, происходящих в организме – клеточного дыхания, обмена веществ, кровообращения и эндокринную деятельность.

* Зимой и весной, когда защитные функции организма ослаблены, УФ-лучи помогают бороться с простудными заболеваниями.

* Несомненную пользу приносят УФ-лучи и при лечении различных кожных заболеваний, таких, как экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие. Главное здесь — не заниматься самолечением и не посещать солярий без предварительной консультации врача.

* Дозированный загар в солярии считается менее вредным для кожи, чем естественный. Во-первых, «искусственное солнце» не вызывает ожога кожи, а во-вторых, несколько минут в солярии по своему эффекту равны нескольким часам на пляже.

В каких случаях солярий противопоказан?

При всех несомненных достоинствах загар в солярии имеет не менее серьезные недостатки и противопоказания. Именно поэтому, даже если вы

считаете себя абсолютно здоровым человеком, перед посещением солярия необходимо проконсультироваться с врачом. Вот лишь небольшой список заболеваний, при которых загар противопоказан: гипертония, сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы, мастопатия, воспаления женских половых органов (причем даже незначительные), а также обострения многих хронических заболеваний.

Собираясь в солярий, вспомните, какие лекарства вы в последнее время принимали. Дело в том, что существует группа медикаментов, вызывающих повышенную чувствительность к солнечному свету, что приводит к раздражению кожи. К этим «фотосенсибилизаторам» относятся, например, многие антибиотики.

К чему может привести излишнее увлечение «искусственным солнцем»? Негативных последствий чрезмерного увлечения загаром очень много, но безусловно, самым опасным из них является рак кожи. Кроме столь страшного последствия злоупотребления солярием можно назвать и другие: активизация вируса герпеса и некоторых кожных заболеваний, возникновение повышенной чувствительности к УФ-лучам.

Но главное, всегда стоит помнить о прямой связи между солнечным излучением и старением кожи. И если по одним параметрам искусственный загар действительно менее вреден, то по другим дело обстоит наоборот. Так, при частом посещении солярия происходит утолщение рогового слоя кожи.

Почему иногда после загара в солярии кожа покрывается сыпью?

К такой реакции нередко приводит использование фотосенсибилизаторов. Фотосенсибилизаторы — это лекарственные, косметические, пищевые и другие вещества, которые вдыхаются, проглатываются или наносятся на кожу. Эти продукты делают кожу крайне чувствительной к ультрафиолетовому излучению.

Сколько сеансов в солярии нужно, чтобы получить нормальный загар? Количество сеансов определяется индивидуально в зависимости от типа кожи клиента. В среднем для получения устойчивого оттенка нужно посетить

солярий 4-6 раз. Потом можно загорать 1 -2 раза в неделю для поддержания полученного цвета.

Каким образом ультрафиолетовое излучение может повредить глаза и как это предотвратить?

Глазное веко слишком тонкое, чтобы препятствовать проникновению излучений, поэтому при загаре есть риск получения ожога сетчатки, а со временем — катаракты и других заболеваний глазного яблока. Защитить глаза можно специальными очками, не пропускающими ультрафиолетовое излучение.

Загорать в купальнике или без него?

Конечно, заманчиво иметь абсолютно ровный загар без привычных светлых полосок. Однако большинство врачей считают, что это значительно повышает возможные негативные последствия. Во-первых, кожа на этих традиционно закрытых участках более тонкая и нежная, а значит загар может обернуться для нее значительно большими неприятностями. Кроме того, врачи советуют женщинам как можно бережнее относиться к собственной груди и не подвергать ее подобным дополнительным стрессам. Окончательный ответ на этот вопрос, конечно же, остается за вами.

Использование декоративной косметики в солярии.

Чтобы обезопасить себя от возможной аллергии, кожу обязательно нужно очистить. Кроме того, если в течение дня вы пользовались туалетной водой или духами, их остатки также необходимо удалить с кожи. Принимая душ, старайтесь не пользоваться иссушающими кожу моющими средствами.

Итак, подведем итоги:

Первое, что нужно узнать, придя в салон, какая модель солярия установлена и как давно менялись лампы. Это не праздный интерес — если лампы старые, результата не будет. Лампы необходимо менять каждые 500 часов, так как именно за это время они вырабатывают свой ресурс.

Лучше загорать в туннелеобразном солярии. Наличие вентилятора придает ощущение свежести и прохлады. В хороших моделях можно самим регулировать степень вентиляции.

Неплохо, если солярий оборудован лампами для лица. Очень хорошо, если в комнате для загара есть душ. Обо всем этом вы можете расспросить администратора салона. Само собой, в салоне должно быть уютно и комфортно, а персонал приветлив и компетентен.

Читать еще:  Солярий после моря

В салоне должны быть в наличии средства для загара в солярии и защитные средства (очки, стикини, одноразовые шапочки, тапочки). Средства для загара дают возможность быстрее загореть, корректируют загар, защищают и увлажняют кожу.

Вам должны напомнить, что перед посещением солярия желательно снять косметику, очистить кожу, чтобы избежать возможной аллергической реакции. Обязательно попросите полотенце.

Если же солярий не убирается, полотенце вам не дали, защитные очки не предложили, а персонал салона злой и бестолковый, бегите из такого места подальше. Благо, солярий сейчас не редкость, и найти его можно практически везде.

Кран Александра Сергеевна, ассистент кафедры косметологии и аромологии. Ответственная за производственную практику по клинической и аппаратной косметологии.

Все-таки нет: 4 весомые причины никогда больше не ходить в солярий

See also:

Коллекция одежды от Гаги

Действительно, зимой практически у всех (кто живет в наших широтах) есть недостаток витамина D. Это вещество помогает усваивать кальций и фосфор, благодаря которым формируется костная ткань, и предупреждает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Сонливость, усталость, плохое настроение и нарушение сна — все это признаки дефицита витамина D.

Ходить в солярий «для здоровья», чтобы восполнить недостаток витамина D, — бессмысленно. Почему: в большинстве соляриев используются лампы UVA-излучения (под UVA-лампами кожа темнеет быстрее и меньше обгорает), а витамин D синтезируется под воздействием лучей UVB-спектра. Если хотите восполнить дефицит витамина D — ешьте больше жирной рыбы и пейте специальные БАДы, а солярий вам в этом случае ничем не поможет.

Как мы выяснили ранее, световая терапия действительно работает и помогает улучшить состояние кожи, склонной к акне и пигментации. Но! LED-лучи и UV-лучи — не одно и то же. И если косметолог (а они, к сожалению, довольно часто это рекомендуют) советует вам немного подзагореть, чтобы «подсушить» воспаления, никогда к нему больше не ходите. Ультрафиолетовые лучи не улучшают состояние кожи и не лечат прыщи. Единственный путь, как это действительно может сработать, — акне и постакне менее заметны на загорелой коже, но рисковать своим здоровьем ради этого точно не стоит. Плюс так может нарушиться пигментация и «подсушенные» в солярии рубцы от акне будут видны даже после многочисленных пилингов.

Начнем с того, что загорать вообще — вредно, а загорать в солярии — еще вреднее. Основной причиной рака кожи является чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения. Как и солнце, лампы солярия вырабатывают лучи UVA-спектра — причину фотостарения и повышения риска онкологических заболеваний. По данным Фонда борьбы с раком кожи, риск развития меланомы при посещении солярия значительно выше, чем риск развития рака легких у курильщиков. А у людей, регулярно посещающих солярий, вероятность развития меланомы повышается на 75 %. Также существуют исследования, доказывающие, что средний риск возникновения рака кожи при посещении солярия в два раза выше, чем у тех, кто загорает на пляже.

Согласно исследованиям, опубликованным в журнале Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine, те, кто посещает солярий для «предварительного загара», на пляже обгорают даже чаще, чем те, кто этого не делает. В качестве фокус-группы ученые выбрали 163 студента университетов, собирающихся на весенние каникулы к морю. Та часть группы, которая загорала в солярии перед отпуском, чаще возвращалась домой с солнечными ожогами. При этом около 12 % респондентов заявили, что они делали это специально, рассчитывая «подготовить» кожу к пляжу.

Не забывайте, что ультрафиолет имеет накопительный эффект, и если кожа не покраснела, это не значит, что с ней все впорядке. Каждый раз, посещая солярий, вы уже наносите существенный вред вашей коже, а на пляже она повреждается еще больше. Поврежденные ультрафиолетом клетки подвергаются большему риску мутации — повышается риск возникновения меланомы. В общем, так себе идея, скажем честно.

«Простуда» на губах – при чем тут солярий и тестеры косметики

«Простуда» на губах – что это на самом деле?

Лабиальный герпес, или «простуда» на губах – в большинстве случаев это проявление «проснувшейся» вирусной инфекции, встреча с которой незаметно произошла ранее. Первичное инфицирование чаще происходит в детском или подростковом возрасте, протекает бессимптомно, сопровождаясь лишь выработкой специфических антител, которые сохраняются в крови пожизненно.

Но возможна и яркая картина гингивостоматита: появление на слизистой оболочке рта прозрачных пузырьков и болезненных язвочек на воспаленном фоне – с лихорадкой и интоксикацией. Подобные симптомы возникают спустя 2-20 дней после встречи с вирусом простого герпеса 1-го типа (ВПГ-1) и могут сохраняться до двух недель. После этого вирус по нервам покидает место своего изначального внедрения и пожизненно сохраняется в нервных узлах – ганглиях.

Причинами повторной активации вируса могут стать избыточное ультрафиолетовое облучение (от души загорать на солнце – не самое полезное занятие по многим параметрам), значительное снижение иммунитета на фоне тяжелых заболеваний, психоэмоционального стресса или в результате приема лекарственных препаратов, снижающих иммунитет.

Травма, в том числе сопровождающаяся повреждением нервов и ганглиев, а также гормональные изменения, к примеру, в период менструаций у женщин, тоже факторы риска рецидива герпеса.

Можно ли заразиться от человека, у которого на губе появился герпес?

Если вы считаете себя здоровым и ни разу не наблюдали у себя лабиального герпеса, но ваш близкий человек страдает от этой проблемы и общение с ним в период болезни доставляет вам психологический дискомфорт, имеет смысл проверить свою кровь на наличие антител IgG к ВПГ-1. Если они позитивны, повторное заражение вам не грозит, и при появлении проблемы у себя пеняйте на солярий или недавнее оперативное вмешательство, но не тюкайте «соседа по спальне».

Если же антител в вашем организме нет, то лезть на рожон не стоит. ВПГ-1 передается от человека к человеку через тесное общение, соприкосновение кожи и слизистых оболочек с инфицированной слюной. Поэтому на период активной инфекции воздержитесь от поцелуев, используйте отдельную посуду и столовые приборы, чаще мойте руки. Зубная щетка, бритва, полотенце для лица, наволочка и косметика вообще всегда должны быть индивидуальными.

Вы, конечно, вспомнили в этой связи про тестеры в магазинах косметики и парфюмерии. Верно, использовать их, не будучи инфицированным, рискованно – это один из путей передачи.

Насколько распространена эта инфекция?

В 2012 году, по расчетам Всемирной организации здравоохранения, число инфицированных вирусом ВПГ-1 составляло примерно 3,7 млрд человек в возрасте до 50 лет, или 67% населения планеты.

Распространенность инфекции была наивысшей в Африке (87%), а самой низкой – в странах Америки (40-50%). В России крупное эпидемиологическое исследование проводилось с 1994 по 2005 год и включало 1014 жителей Сибири в возрасте 25-64 лет (47,4% – мужчины и 52,6% – женщины). Инфицированность ВПГ-1 оказалась почти поголовной – 99,4%.

Анализируя эти данные, становится понятно, что ВПГ-1 широко распространен, но «розы на устах» мы встречаем не так часто. Работа здоровой иммунной системы здесь налицо, поэтому и силы должны быть направлены, в первую очередь, на поддержание ее работоспособности.

Полноценное регулярное питание с достаточным количеством белковой пищи, непрерывный ночной сон не менее шести часов, физическая активность, аккуратное общение с солнцем, свежий воздух и позитивные эмоции всегда будут полезны.

Можно ли лечить герпес на губе самостоятельно или нужно идти к врачу?

Обычно цветению такой «розы» предшествуют неприятные ощущения – зуд, покалывание, жжение, иногда покраснение участка губы. Если это случается не впервые, человек безошибочно расценит их как признаки грядущего герпеса.

Раннее местное применение кремов с ацикловиром или пенцикловиром (наносить ватной палочкой каждые 2-4 часа в течение четырех дней) помогает примерно вдвое сократить сроки болезни.

Если вы опоздали с началом терапии или болячка застала вас в дороге, а нужного тюбика в аптечке нет, можно смазывать пораженный участок любым увлажняющим средством. Это поможет смягчить корочки и уменьшить болезненность. Только не делайте это руками: заботьтесь о ближних и используйте ватные диски или ватные палочки, и тщательно мойте руки. Это и вас самих убережет от случайного переноса инфекции на глаза, поскольку герпесный кератит – опасное заболевание, требующее лечения у специалиста.

Помните:

• легкие неосложненные высыпания простого герпеса не требуют обязательного лечения;
• системными противовирусными препаратами с доказанной эффективностью, применяемыми для лечения ВПГ-1, являются только ацикловир, валацикловир и фамцикловир;
• назначаются они только врачом по показаниям, поскольку, как и любой серьезный препарат, имеют свои противопоказания и побочные действия;
• при бесконтрольном применении ВПГ-1 формирует устойчивость к противовирусному препарату, и вы рискуете остаться с вирусом один на один в самый неподходящий момент.

Когда нужно незамедлительно обратиться к врачу:

• поражение столь обширно и болезненно, что мешает вам принимать пищу и пить;
• срок вашей беременности 38-41 неделя (высокий риск инфицирования новорожденного);
• вы страдаете онкологическим заболеванием и/или принимаете химиотерапию;
• имеете ВИЧ-инфекцию;
• имеете трансплантированные органы;
• похожие на герпес высыпания появились на слизистых оболочках или коже ребенка младше 6 недель.

Последние четыре пункта определяют ту категорию людей, у которых высок риск развития тяжелых осложнений герпесной инфекции. Поэтому им требуется тщательное медицинское наблюдение и терапевтическое вмешательство.

В плановом порядке доктора следует посетить, если рецидивы герпеса стали частыми и/или появилась новая локализация поражений.

Помните, не всякие пузырьки – герпес! Стоит показать их врачу.

И не забудьте по пути домой прихватить букет свежих цветов: хорошее настроение помогает решить многие проблемы, независимо от времени года!

Можно ли загорать на солнце и в солярии при герпесе?

Можно загорать при герпесе или нет? Этот вопрос начинает волновать людей, подверженных данному заболеванию, накануне долгожданного летнего отпуска. Ведь поехать на море и при этом вернуться без загара никто не хочет. Кроме того, этот вопрос очень важен и для любительниц круглогодичного шикарного загара, полученного с помощью солярия.

Можно ли загорать при герпесе?

Вирусом герпеса поражено более 90% населения планеты. Однако не у всех он проявляется. Для того чтобы спящий вирус активизировался и вышел наружу, нужны определенные условия. Это могут быть снижение общего или местного иммунитета, переохлаждение, стрессы, переутомление и даже перегрев и чрезмерно долгое пребывание под яркими солнечными лучами.

Можно ли загорать на солнце во время обострения герпеса? К сожалению, этого делать категорически нельзя. Ведь по определенным причинам вирус уже активизировался, а под палящими лучами солнца он не только не исчезнет, а вспыхнет с новой силой. Это сразу же отобразится на внешних проявлениях данного заболевания — высыпания увеличатся в размерах и начнут осваивать новые территории. Кроме того, может подняться температура тела, появиться озноб и другие неприятные симптомы.

Если же герпес у вас периодически обостряется, следует предпринять все возможные меры, чтобы его появление не испортило вам отдых. Для этого нужно попытаться укрепить иммунитет с помощью закаливания, витаминов или других медикаментозных препаратов.

Кроме того, во время отдыха нужно следовать определенным правилам, и вы сможете избежать появления герпеса. В первую очередь нужно избегать длительного пребывания под солнцем. Если вы хотите загорать, это нужно делать с раннего утра и максимум до 11:00. Понежиться под ласковым солнышком можно и после 17:00. В это время вы сможете легко заполучить столь желанный загар. При этом вы защитите кожу от прямого воздействия ультрафиолетовых лучей.

В час пик нужно обязательно уходить с открытого пространства. Даже в сумрачный день ультрафиолетовые лучи легко проходят сквозь облака. В такой день получить солнечный ожог намного легче, чем при ярком солнце. Вода также не станет защитой от солнечных лучей. Скорее послужит своеобразным проводником, при помощи которого кожа подвергнется более сильному воздействию ультрафиолета. По этой же причине необходимо обязательно вытираться полотенцем после купания, чтобы капли не притягивали лучи.

Кожу обязательно следует смазывать специальными косметическими средствами с высокой степенью ультрафиолетовой защиты. Даже губы должны быть защищены. Это можно сделать с помощью бальзама для губ, добавив туда немного крема для загара. При этом фактор защиты должен быть не менее 15. Лучше всего воспользоваться специальными средствами для губ.

Ни в коем случае нельзя ходить без головного убора. Казалось бы, какая здесь может быть связь с появлением герпеса, однако она существует. Ведь перегревание является одной из многих возможных причин активизации вируса в организме человека.

Наслаждаясь купанием, следует помнить о том, что не меньший вред, чем перегрев, может принести и переохлаждение. Кроме того, нежелательно употреблять слишком холодные напитки непосредственно из холодильника.

Воздействие солнечных лучей

Если заболевание активизировалось летом, его еще очень часто называют солнечный герпес. Это обусловлено тем, что главной причиной обострения герпеса становятся солнечные лучи. В некоторых случаях симптомы заболевания могут появиться еще во время отпуска, что не позволит насладиться в полной мере долгожданным отдыхом. Однако чаще всего он появляется после его окончания. И вместо того, чтобы с гордостью продемонстрировать свой великолепный загар, вам придется лечить герпес и прятать лицо.

Летом герпес может появиться у любого человека, имеющего в анамнезе частые обострения герпеса на коже и слизистых оболочках. Однако больше всего ему подвержены следующие категории людей:

  • светлокожие и светловолосые;
  • легко сгорающие на солнце;
  • дети;
  • имеющие хронические заболевания печени и почек;
  • любители шоколадного загара;
  • имеющие множество родинок.

Можно ли загорать в солярии?

Ходить в солярий с герпесом категорически запрещено. Однако при этом нельзя сказать, что герпес и солярий -вещи несовместимые. Получить искусственный загар можно, но только во время ремиссии. Желательно, чтобы после последнего обострения прошло как можно больше времени, минимум 6 месяцев. Главное — придерживаться рекомендаций специалистов и помнить о том, что все должно быть в меру.

Необходимо выбрать минимальную длительность сеансов. Перед процедурой следует намазать кожу специальными средствами, дающими высокую защиту от действия ультрафиолетовых лучей. Волосы необходимо покрыть косынкой или специальной шапочкой. Губы также должны быть защищены.

Ни в коем случае нельзя злоупотреблять посещением солярия. Как только вы достигнете необходимого эффекта, нужно сократить количество сеансов. И ходить в солярий только для поддержания ровного загара.

Придерживаясь необходимых рекомендаций, вы сможете сполна насладиться долгожданным отдыхом и будете уверенными в том, что неприятный сюрприз в виде обострения герпеса обойдет вас стороной.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector