Biosea-nn.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как часто нужно ходить в солярий для получения ровного бронзового загара

Как часто нужно ходить в солярий для получения ровного бронзового загара

Ровный бронзовый, а то и шоколадный, загар — мечта многих челябинских модниц. Проживая в суровых уральских условиях, мы в любом случае хотим выглядеть молодо и свежо, быть загорелыми и подтянутыми. Даже если местный климат не особенно этому способствует. Ради одного загара летать на курорты слишком накладно, и единственный способ получить и поддерживать ровный бронзовый загар — это посещать солярий в Челябинске. Как часто нужно ходить в него, чтобы выглядеть на все сто и чтобы при этом солярий не вредил здоровью?

О пользе и вреде посещения солярия

Польза солярия довольно очевидна. “Искусственное солнце” оказывает в целом благоприятное воздействие, при этом загорать в солярии может оказаться даже безопаснее, чем на пляже. Искусственное излучение точно рассчитано по интенсивности, избавлено от вредных составляющих, которые могут присутствовать в обычном солнечном излучении.

Солярий — источник молодости и красоты. Регулярные процедуры загара в солярии благоприятно влияют на многие протекающие в нашем организме процессы, в первую очередь — на обмен веществ. После посещения солярия многие чувствуют, что у них улучшается самочувствие и настроение.

Солярий особенно полезен в следующих случаях:

  • расширенные сосуды ног (не успевшие развиться в хронический варикоз!),
  • видимые капилляры на руках и ногах (рельефная сеточка),
  • угревая сыпь, расширенные поры кожи лица,
  • псориаз,
  • авитаминоз, особенно в зимний и весенний сезон,
  • ослабленный иммунитет.

Однако всему есть своя мера. Так, длительное нахождение под знойным солнцем может вызвать рост опухолей, нарушить структуру волос, привести к потере эластичности кожи.

Большая часть женщин посещает солярий не для хорошего самочувствия, а ставя перед собой вполне конкретную эстетическую цель — получить ровный загар, чтобы кожа стала “шоколадной”. В погоне за красотой многие при этом теряют осторожность или ссылаются на чужой опыт: “Я загораю недостаточно, мне нужна повышенная доза”, “Мне нужно более долгое нахождение в солярии”, “Моя подруга ходит в солярий каждый день, и ничего с ней не случилось”.

Красивый загар — это действительно здорово, но не нужно забывать, что к каждому человеку загар пристает по-своему. Что такое загар по своей сути? С биологической точки зрения он является защитной реакцией организма, которая служит для предохранения верхнего слоя кожи от действия УФ-лучей. То, насколько человек восприимчив к загару, зависит от того, какова толщина его кожного покрова, каково количество кожного пигмента. Восприимчивость к загару в том числе предопределена генетически. Человек с южными корнями загорает быстрее, его кожа приспособлена к нахождению под жарким солнцем. К человеку северного типа загар пристает очень тяжело, необходимый для этого кожный пигмент у него присутствует в гораздо меньших количествах.

Не нужно пытаться получить в солярии большие дозы, чтобы быстро загореть. Такая тактика окажется стрессом для всего организма и ни к чему хорошему не приведет. Нормальное расписание процедур загара — посещение солярия 1-2 раза в неделю, а после пятого или шестого сеанса стоит сделать перерыв в две недели.

Чем же все-таки грозит избыток процедур в солярии? Во-первых, искусственное излучение так же, как и натуральное, солнечное, сушит кожу. Из-за этого кожный покров становится менее эластичным и гладким, покрывается морщинами.

Во-вторых, избыточное пребывание под излучением в солярии начинает отрицательно сказываться на общем самочувствии и иммунитете человека. Некоторые постоянные посетители солярия, которые изначально соблюдали рекомендуемое расписание, чувствовали себя намного лучше, чем до процедур, испытывали прилив сил, меньше болели. Затем, решив посещать солярий более интенсивно, они начали замечать, что стали более раздражительными, менее выносливыми, подверженными болезням.

Посещая солярий в Челябинске, однозначно стоит прислушиваться к себе. Становится ли ваше самочувствие от процедур лучше или хуже? Если оно ухудшается — это верный признак временно приостановить процедуры и дать организму восстановиться.

Как часто можно ходить в солярий

Многие девушки и женщины мечтают иметь красивый загар круглый год. Однако, оставаться загорелой все двенадцать месяцев, сохраняя смуглый тон кожи естественным путем, очень сложно.

Для этого необходимо жить в местности, где температура воздуха в зимнее время года не опускается ниже +15 градусов или посещать жаркие страны как минимум 1 раз во время холодов. К сожалению, не каждая женщина обладает достаточным количеством времени и финансов, чтобы зимой принимать потоки ультрафиолета на каком-нибудь заграничном пляже. Зачастую, если даже бюджет позволяет организовать поездку, то времени на нее катастрофически не хватает. Например, девушку пригласили на свидание, конкурс красоты или торжественное мероприятие, где она будет на виду у всех. Что предпринять, если до важного события остались считанные дни, а вам необходимо избавиться от болезненной бледности?

Стоит отметить, что некоторые девушки не могут загореть даже в солнечное время года. Такие индивидуальные особенности кожи превращаются в настоящую катастрофу в преддверии важного события, например, свадьбы. И для зимы, и для лета посещение солярия станет одним из самых эффективных и безопасных способов быстрого загара.

Некоторые представительницы слабого пола любят солярии и посещают их регулярно — раз в недель/месяц, или прибегают к искусственному загару лишь в крайних случаях, когда это действительно необходимо. Другие же только планируют посетить салон быстрого загара и не знают, какие правила существуют в солярии.

Существует несколько основных требований, которые следует выполнять каждой девушке, желающей превратиться в мулатку всего за несколько минут. В этой статье мы расскажем, какие правила следует помнить и расскажем об основных нормах поведения в подобных местах.

Читать еще:  Парень в солярии

Правила посещения солярия

1.Тайминг
Прежде, чем отправиться на процедуру, необходимо правильно составить тайминг посещения салона. Разумеется, повторять процесс загара каждый день нельзя. Это может сильно навредить эпидермису и вызвать заболевания кожи. К тожу же, тело, не привыкшее к такому количеству ультрафиолета, может отреагировать на вашу импровизированную терапию абсолютно неожиданным способом — температура, жар, озноб и др. В се это говорит о том, что если вы решили посещать солярий регулярно, начинать нужно с коротких и слабых по эффективности процедур, постепенно увеличивая мощность. Загорать в солярии можно каждые два дня.

2. Длительность процедуры
Первые 3-4 процедуры должны проводиться не более 3-5 минут. Как мы уже сказали ранее, длительность процедуры можно увеличивать, но делать это нужно постепенно, по мере привыкания кожи к воздействию ультрафиолета. максимум, который вы можете себе позволить во время первых посещений — это 10 минут активного воздействия ультрафиолета. Даже в этом случае вы уже имеете определенные риски относительно реакции организма на процедуру. Разумеется, грамотный специалист сразу предупредит вас о возможных последствиях и предложит сократить длительность сеанса. Если же такого предложения не последовало, стоит задуматься о компетентности мастеров.

3. Крем для загара
Обратите внимание на мелочи, из которых состоит процедура. Часто деталь, кажущаяся на первый взгляд неважной, оказывает большое влияние на качество загара. к таким деталям можно отнести и крем для загара. Вопреки всеобщему убеждению крем, которым мы пользуемся на пляже, не подходит для солярия. В составе правильного средства должны присутствовать ультрафиолетовые фильтры. Если вы идете в салон в первый раз — попросите специалиста подобрать для вас подходящий крем. Обычно, его можно приобрести прямо на месте.

4. Защита кожи
Некоторые девушки предпочитают загорать без одежды, чтобы на теле не оставалось белых участков кожи и загар выглядел ровно. Если вы планируете делать то же самое, то помните, что грудь обязательно должна быть закрыта от лучей. В таком случае вы можете воспользоваться специальными отражающими наклейками. Они надежно прилегают к телу и не пропускают лучи. Многие девушки используют купальники для загара в кабине или приобретают специальные одноразовые комплекты белья (в некоторых салонах они выдаются бесплатно).

5. Выбор аппарата
Специалисты утверждают, что самый эффективный результат достигается в вертикальном солярии. Если выберете его для получения шоколадного оттенка кожи, то не забудьте заранее приобрести большие салфетки. Они стелятся на пол, чтобы вы могли комфортно стоять в аппарате.

6. Использование косметики
В день похода в солярий лучше не наносить декоративную косметику на лицо. если уж это неизбежно, то стоит заранее удалить косметические средства с кожи и хорошо умыться (можно использовать очищающий скраб или пенку для снятия макияжа). Находиться в аппарате с макияжем на лице или смывать его непосредственно перед процедурой не рекомендуется. ваше лицо приобретет неправильный или неровный загар из-за растекшейся косметики или ее остатков.

7. Совместимость с другими процедурами
Посещение солярия также противопоказано девушкам, недавно воспользовавшимися такими услугами косметолога, как пилинг, механическая и лазерная чистка лица, глубокое скрабирование, витаминные укалывания и прочее.

8. Ограничения
Пользоваться услугами солярия не рекомендуется детям, не достигшим 16-летия, беременным женщинам и обладательницам гиперчувствительной кожи.

Процесс подготовки

Для многих девушек поход в солярий уже давно стал привычным делом. Однако, не стоит забывать о том, что такая процедура изменения оттенка кожи требует предварительной подготовки. Если вы планируете посещение салона впервые, ознакомьтесь с правилами, которые помогут улучшить эффект от солярия и получить только приятные впечатления.

Чистая кожа
Как мы уже говорили ранее, вы должны тщательно удалить все косметические средства с лица и тела. смыть придется не только косметику, но и остатки парфюма/дезодоранта. Лучшим вариантом станет легкий теплый душ (без мочалки) непосредственно перед началом процедуры. Вода очистит кожу от косметических средств и пото-жировых выделений, и подготовит ваше тело к процедуре.

Эпиляция
Рассчитайте свое время так, чтобы выполнить шугаринг/ваксинг/лазерную эпиляцию хотя бы за 3-4 дня до планируемого похода в солярий. За это время поры, из которых были извлечены волосяные луковицы, успеют затянуться, и при воздействии ламп загара на коже не появится воспалений.

Защита уязвимых мест
Не все области нашего тела хорошо воспринимают излучения. Лучше обезопасить себя и обеспечить защиту:

  • Волосам. Бумажная или плотная тканевая шапочка защитит волосяные луковицы и стержни от воздействия ультрафиолета и иссушения;
  • Глаза. Перед тем, как закрыть аппарат и начать процедуру, наденьте специальные очки. Обратите внимание: при наличии контактные линзы необходимо снять;
  • Грудь. Любительницы загара “топлес” знают про специальные наклейки для тела, которые позволяют закрыть соски. Девушки, которых загорелость груди волнует чуть меньше, могут находиться в солярии в обычном купальнике;
  • Губы. Спасти губы от пересыхания и потрескавшейся кожи сможет обычная гигиеническая помада. Если ее не нашлось в вашей сумочке — нанесите на губы толстый слой крема для лица.
  • Родинки. Выпуклые родинки, недавно зажившие шрамы, бородавки также нужно защитить от лучей солярия. Пигментация кожи и татуировки также необходимо закрыть. Краска под кожей под действием лучей может побледнеть или спровоцировать воспалительный процесс.

Посещение солярия

Многих девушек интересуют вопросы: “Насколько часто можно посещать солярий?” и “Как такие процедуры влияют на состояние организма?”. Слишком частое посещение салона быстрого загара может спровоцировать не только проблемы с эпидермисом, но и вовсе испортить загар. Излишнее усердие превратит ваш красивый золотистый загар в “грязный”. Тело будет казаться слишком темным, что и будет причиной отталкивающего эффекта. Соблюдение нормы, наоборот, украсит кожу и придаст телу более эстетичный вид.

Читать еще:  Сгорело лицо в солярии

Новичкам важно учесть одно правило: процедура искусственного загара выполняется курсом, состоящим из восьми сеансов. Максимум посещений за один курс не должен превышать десяти сеансов. После каждого посещения необходимо дать эпидермису отдых (2 или более дней). По завершении курса следует прекратить посещение солярия на 1 — 1,5 месяца, чтобы кожные покровы восстановились. Затем, вы можете начать новый курс. Однако, стоит учитывать, что рекомендуемое количество сеансов в год не должно превышать 50. Это значит, что максимум, на который вы можете рассчитывать — 5-6 курсов в год.

Индивидуальные особенности

Специалисты уже давно составили перечень рекомендаций, подходящих девушкам и женщинам с разным типом кожи. Эти советы необходимо учитывать наряду с общими правилами.

Итак, особо осторожно посещать солярии необходимо девушкам со светлыми волосами от природы. У людей такого цветотипа, как правило, светлые глаза, а также очень бледная и чувствительная кожа. Проконсультируйтесь со специалистом прежде, чем зайти в кабинку и начать процедуру. Велика вероятность возникновения покраснения и жжения на кожных покровах даже при самой низкой мощности загара. При выборе стандартных параметров сеанса вы и вовсе можете обгореть. Первый сеанс в данном случае должен продолжаться не дольше трех минут. Все последующие посещения не должны превышать пяти минут.

Рыжеволосым красавицам повезло меньше. Предельно допустимое время нахождения в аппарате для них составляет всего три минуты. При этом, не важно, пришла ли девушка на первый сеанс или на последующий. Время нельзя увеличивать даже при десятом посещении. Если говорить откровенно, медицинские работники не рекомендуют девушкам с рыжими волосами посещать солярии, а тем более, проходить целый курс загара. Все дело в повышенном риске развития такого заболевания, как рак кожи. Советуем вам не пренебрегать мнением специалистов, чтобы избежать плачевных последствий.

Девушки со светлой кожей, русыми волосами и темным цветом глаз имеют европейский тип внешности. Они могут находиться под лампами солярия достаточно долго, при этом не причиняя вреда своей коже. Однако, об общих правилах забывать не стоит и им. Солярий позволяет девушкам оставаться привлекательными мулатками круглый год, независимо от облачности и интенсивности ультрафиолетовых излучений. Лампы для искусственного загара — это прекрасное изобретение, которое облегчает жизнь многим красоткам. Однако, здесь, как и в пластической хирургии, необходимо видеть грань и знать меру. Тогда красота не будет причинять ущерб здоровью, и вы будете довольны результатом.

Как часто ходить в солярий?

КАК ЧАСТО ХОДИТЬ В СОЛЯРИЙ НОВИЧКУ

Если кожа не готова к большому количеству ультрафиолета, то не стоит пытаться загореть как можно быстрее. Важно правильно подготовить кожу к загару с самого первого посещения салона. Стоит следовать таким рекомендациям:

• Интервал между сеансами должен быть не менее 48 часов, поскольку именно столько времени требуется для образования меланина, который и отвечает за темный цвет кожи, Рекомендуем ознакомиться, ВРЕД ОТ ЗАГАРА

• Также за 2 суток успевает выработаться витамин D,

• Повторные сеансы через меньший промежуток негативно воздействуют на кожу, которая просто не успевает восстанавливаться от обезвоживания и повреждений, и могут привести к нежелательным последствиям.

Воздействие ультрафиолета на клетки кожи подразумевает не только активизацию процессов формирования темного пигмента и витамина D, но и дегидратацию клеток, потерю витаминов и питательных веществ. Чтобы минимизировать повреждения, стоит использовать специальную косметику для соляриев — от обычных средств для солнечных ванн она качественно отличается степенью УФ-защиты, а заодно защищает эпидермис от чрезмерной сухости, раздражения, шелушения. За год суммарное количество сеансов не должно превышать 50 единиц. Если поддерживать красивый загар круглый год, то достаточно посещать процедуру 1 раз в неделю. Если клиент салона хочет загореть, то расписание посещений солярия должно строиться с учетом особенностей кожи — промежутки между сеансами могут быть от 2-3 дней до недели.

Как учесть особенности кожи при получении ровного загара?

Результат посещения солярия при прочих равных условиях напрямую завит от типа кожи:

1. Белокожие и светлоглазые блондинки вообще плохо переносят загар. Так что получить бронзовый тон кожи даже в профессиональном солярии, не говоря уже о пляже, не получится. Поскольку слой эпидермиса при таком типе кожи очень тонкий и светлый, то вместе с загаром такие посетители рискуют получить меланому или любую другую дерматологическую патологию, к примеру, веснушки. Рекомендуем ознакомиться, КАК ВЫБРАТЬ СОЛЯРИЙ?

2. Если человек обладает средней европейской внешностью, которая характеризуется светлой кожей, светлыми глазами и русыми или каштановыми волосами, то долго находиться под лампами все равно не стоит – лучше ограничиться короткими посещениями с длительными перерывами , к примеру, 1-2 раза в неделю.

3. Темноволосы и темноглазые люди со светлой кожей могут посещать солярий до 2-3 раз в неделю.

4. Обладателям темных глаз и темных волос, смуглой кожи , которая легко темнеет под солнцем, посещение солярия не доставляет неудобств, а потому они не будут ощущать дискомфорта при проведении искусственных солнечных ванн хоть через день, но не более 50 сеансов в год с интервалом как минимум 48 часов между ними.

Читать еще:  Что делать если обгорела в солярии

Как много сеансов стоит посетить для получения привлекательно смуглого тона кожи?

Вертикальный и горизонтальный солярий — допустимая величина абонемента

Выбирая горизонтальный солярий, пользователь предпочитает потратить на загар больше временим, а потому получить его в щадящих условиях. Именно горизонтальные модели можно использовать девушкам с чувствительно кожей — шоколадный загар в этом случае получить не получится, зато эффектный золотистый оттенок и отсутствие ожога и без того гиперчувствительной к ультрафиолету кожи будут гарантированы. Рекомендуем ознакомиться, ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ И ВЕРТИКАЛЬНЫЙ СОЛЯРИЙ

В вертикальном солярии мощность ламп больше, так что такой вариант подойдет тем пользователям, которые относятся к обладателей темных глаз и/или темных волос.

Также специалисты рекомендуют первые сеансы проводить именно в горизонтальной модели — постепенное увеличение интенсивности воздействия УФ лучей позволяет плавно подготовить кожу и избежать пересушивания и ожогов.

Как вариант, можно комбинировать типы соляриев — это дает возможность получить максимально равномерный загар. Действительно, в горизонтальных моделях интенсивнее загорают ноги, тогда как вертикальный солярий позволяет получить ровный загар на верхней части туловища.

В любом случае процесс получения насыщенного коричневого тона кожи должен быть последовательным и постепенным. Желание за 15 минут в солярии в первое посещении добиться желаемого результата на практике обернется только ожогом кожи. Более того, чтобы исключить неприятные ощущения, а также появление заболеваний, важно закрыть специальными наклейками, тканью или прочими аксессуарами чувствительные мечта на теле — соски, глаза, волосы — если этого не сделать, то результат не заставит себя ждать. Иссушенные ткани, подвергнувшиеся разрушительному воздействию ультрафиолета, станут источником неприятных ощущений. Длительность первого сеанса не должна превышать нескольких минут, а каждое последующее посещение можно увеличивать на минуту. В этом случае в коже постепенно протекают все необходимые процессы, а сам эпидермис успевает нивелировать незначительные повреждения клеточного слоя. Мера при создании загара должна соблюдаться даже в том случае, когда у человека темные волосы и смуглая от природы кожа.

Как правильно ходить в солярий

Красивый шоколадный загар делает кожу привлекательной и соблазнительной, именно поэтому многие женщины и мужчины стремятся всегда поддерживать ровный тон загара на своем теле. К тому же сегодня это не сложно благодаря современному оборудованию – соляриям, позволяющим носить бронзовый загар в любое время года.

Многие задаются вопросом — как правильно ходить в солярий, чтобы не навредить коже и быстрее достигнуть результата? Ниже мы собрали основное правила и советы, которые подскажут, как правильно посещать солярий и, что понадобится до, во время и после сеансов.

Несколько правил безопасного посещения солярия:

  • Необходимо защитить волосы косынкой или шапочкой, губы – специальным защитным кремом с УФ-фильтрами
  • Не стоит использовать перед солярием косметические средства (кроме специальных солнцезащитных) ведь многие из них могут вызывать раздражение на коже
  • Рекомендуется снять контактные линзы и защитить глаза специальными очками
  • Перед сеансом необходимо покрыть кожу специальным солнцезащитным средством
  • После процедуры необходимо принять душ и смазать тело увлажняющим кремом или лосьоном
  • Во избежание потускнения татуировок на теле, их следует прикрыть
  • Также в защите нуждаются ваши молочные железы
  • Если вы принимаете какие-либо медицинские препараты, следует перед записью на сеансы проконсультироваться с врачом

Ниже мы также расскажем, можно ли каждый день ходить в солярий и, как часто можно посещать солярий для обретения видимого загара.

Как часто можно загорать в солярии?

Многих интересует, можно ли ходить в солярий каждый день? Ответ – нет. Промежуток между сеансами должен занимать минимум 48 часов, а количество сеансов в год – не более 50. Получить ровный ощутимый загар и превратиться с Белоснежки в «шоколадку» за один или два сеанса увы не получиться, поэтому если загар нужен вам срочно, рекомендуется использовать специальные спреи, кремы, лосьоны и другие автозагары, которые проявляются сразу или через несколько часов. Если же у вас есть время, то для достижения видимого результата понадобится в среднем 4-6 сеансов, а для выраженной смуглой 10-12. Также хочется отметить, что в данном случае все индивидуально и зависит от типа кожи. Легче всего переносят воздействие ультрафиолета люди со смуглой или оливковой кожей, хуже всего – обладатели белоснежной кожи со многочисленными веснушками и родинками. В любом случае перед посещением всегда лучше проконсультироваться со специалистом, который точно определить безопасность таких сеансов для вас.

Сколько времени займет сеанс?

Если вы хотите точно определить, сколько минут можно загорать в солярии, здесь все индивидуально и зависит от вашего типа кожи. Первый сеанс должен длиться не более 5 минут, потом время можно увеличивать по нарастающей в среднем до 15. Для нетронутой загаром кожи воздействие ультрафиолетовых лучей – это стресс, который может даже привести к ожогу. Не стоит рисковать! Обратитесь к специалисту, который точно определит время первой и последующих сеансов в солярии, а также их количество.

Теперь вы точно знаете, как часто можно ходить в солярий, чтобы загар был для вас безопасным, а сеансы приносили только положительные эмоции.

Куда записаться в солярий в Минске?

Если вы хотите посещать современный и безопасный солярий в Минске, сделать это можно в нашем центре «Мир Фитнеса». Это столичный фитнес-клуб, где вы сможете также посещать тренажерный зал, танцы, аэробику, бассейн и другие секции. У нас также есть оздоровительные процедуры и развлекательные мероприятия для всей семьи.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector