Biosea-nn.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Трихолог: почему выпадают волосы, эффективны ли шампуни от перхоти и чем опасен маникюр

Трихолог: почему выпадают волосы, эффективны ли шампуни от перхоти и чем опасен маникюр

Эти доктора в Приамурье на вес золота — чтобы пересчитать благовещенских трихологов, хватит пальцев одной руки. Но их помощь сейчас очень востребована — к ним приходят после некачественного окрашивания или маникюра, обращаются жертвы некомпетентных косметологов или средств народной медицины. Почему современный маникюр можно делать не чаще, чем раз в три месяца, какую форму выпадения волос придется лечить всю жизнь, можно ли избавиться от перхоти с помощью одного лишь шампуня и что скрывает этикетка Head and shoulders — благовещенский врач-трихолог Егор Махин рассказал АП.

Дефицит трихологов

Почему я вообще этим занялся? У меня самого в студенчестве были проблемы с волосами и кожей, а у нас эта сфера тогда была не развита. Помню, дерматолог на приеме мне посоветовал больше заниматься сексом — и тогда все проблемы пройдут. Я подумал, что надо выучиться самому, чтобы вылечить себя. Будучи студентом АГМА, я написал по трихологии диплом. А закончив академию и интернатуру по дерматовенерологии, я еще полгода отучился в РУДН в Москве, получив специализацию по косметологии и трихологии. Это очень востребованная специальность — в столице косметолог может зарабатывать до полумиллиона рублей в месяц. Но я за время учебы очень устал от Москвы, поэтому вернулся.

У заболеваний кожи головы своя сезонность — например, весной и осенью обостряется себорея (перхоть) из‑за гиповитаминоза и диффузная алопеция — равномерное поредение волос по всей голове. Среди моих пациентов — около 70 % женщин, остальные — мужчины. Чаще всего мужчины приходят на прием после того, как у врача уже побывали их супруги или подруги. Но в последнее время сильная половина раскрепощается и больше уделяет внимание внешности, так что пациенты приходят и самостоятельно. Много и молодежи с проблемой выпадения волос — приходят те, кто только окончил вуз, кому 22—23 года.

С чем приходят пациенты

Среди проблем, с которыми обращаются женщины, на первом месте — диффузная алопеция, то есть равномерное выпадение волос. Основные причины — стрессы, железодефицит. Встречается хроническая телогеновая алопеция, когда выпадают пучки волос — а причина в хроническом стрессе. Также часто обращаются с послеродовой алопецией. Есть две теории, объясняющие, почему у беременных выпадают волосы: по одной — организм в этот период может работать против себя, так как чувствует инородное влияние, а вторая — при подготовке к родам изменяется гормональный фон. Но до конца причина неясна.

70

процентов пациентов благовещенских трихологов женщины. И лишь 30 % — мужчины. Чаще всего мужчины приходят на прием после того, как у врача уже побывали их супруги

У мужчин на первом месте андрогенетическая алопеция — это предрасположенность к выпадению волос. И чем раньше болезнь начинается, тем хуже прогноз. Обращаются с андрогенной алопецией, когда зашкаливает тестостерон — и из‑за этого начинают выпадать волосы. Она встречается и у женщин. Обращаются с гнездной алопецией — это сложная форма, аутоиммунное генетическое заболевание, когда организм начинает работать против себя и волосы выпадают очагами. К этому могут привести сильный стресс, перенесенная инфекция, но если болезнь проявилась, значит, она была у кого‑то из предков. С этим заболеванием часто обращаются парни, пережившие разрыв с девушками.

На пожизненном лечении

Я направляю пациентов на сдачу анализов, чтобы выявить причину болезни. Случается, что во время обследования обнаруживают и онкологию, и серьезные эндокринные болезни. Лечение алопеции дорогостоящее — одни витамины могут стоить до 5 тысяч рублей в месяц, а принимать их нужно полгода. Или одна процедура мезотерапии, когда препарат вводят иглами в кожу головы, может обойтись в 6 тысяч, а их нужно 10. Можно подобрать и более бюджетный вариант — эффект все равно будет, но не в той мере.

Большинство лечебных препаратов в течение первых 2—8 недель могут усилить выпадение волос — организм избавляется от ненужного, чтобы дать место здоровому волосу. Как правило, алопецию мы лечим курсом в течение 6 месяцев. Но что касается гнездной алопеции, то ни один врач не даст гарантии, что она потом не появится снова — наоборот, вероятнее всего, появится. А вот андрогенетическую алопецию лечат пожизненно. Причем от терапии могут быть побочные эффекты, о которых я сразу предупреждаю пациентов: набухание грудных желез, снижение эректильной функции и другие. Но в моей практике ни у кого не было побочных эффектов. При этом большую часть препаратов и по трихологии, и по косметологии я пробую на себе.

Как «читать» этикетки шампуней

Не могу сказать, что чем дороже шампунь, тем он качественнее. Но я больше доверяю средствам, которые продают в аптеках — они прошли дерматологическое тестирование. А есть широко разрекламированные шампуни, например «Лошадиная сила», которые могут ухудшить состояние волос. В той же «Лошадиной силе» очень много поверхностно активных веществ (ПАВов) — это содиум лаурил и содиум лаурэт сульфаты. Они мощно очищают — убирают кожное сало и раскрывают чешуйки, из которых состоят волосы. Внешне мы видим, что волос как будто стало больше и они объемнее. Но на деле волосы не живые, из них начинает вымываться кератин, они начинают скручиваться, ломаться. Это может быть хорошо для лошадей, но для людей плохо.

По словам Егора Махина, многие препараты для лечения выпадения волос пациентам приходится заказывать через интернет — в аптеках области их просто нет.

Что касается детских шампуней, им я тоже сейчас не очень доверяю — в последнее время много жалоб на аллергию именно после использования детских гипоаллергенных шампуней и порошков.

Как часто надо мыть голову? Как только вы чувствуете, что она стала грязной. Шампуни не стимулируют работу сальных желез, то есть если вы начнете чаще мыть голову, сальные железы не будут работать интенсивнее. Надо помнить, что главная функция шампуня — грамотное очищение, если только это не специализированные шампуни с противогрибковым эффектом, как, например, «Низорал». Только шампунем нельзя вылечить перхоть и тем более остановить выпадение или простимулировать рост волос. Да, при перхоти Head and Shoulders даст эффект — у них есть запатентованные скрытые компоненты в составе, которые они не указывают на этикетке, — это их формула. Но если шампунь не справляется, надо идти к специалисту.

Изучая состав шампуней и средств для волос, нужно обратить внимание на то, что указано в начале, — этого в составе больше всего. А чем дальше — тем меньше задействовано вещества. Хорошо, если в составе есть кератин и коллаген — они улучшают структуру волос. В любом шампуне есть содиум лаурил или лаурэт сульфаты — при этом первый более щадящий. Но не покупайте шампунь, в составе которого и первый, и второй — это слишком. Парабены — это отдушки. Их можно не бояться, если только у вас не сухая, склонная к аллергии кожа.

Волосы начинают выпадать не сразу после перенесенной болезни или стрессовой ситуации, а спустя два месяца.

В составе я больше доверяю не органическим веществам, а химическим, эффективность которых доказана. В их числе капиксил, кофеин, капсаицин. Хотя, например, экстракт карликовой пальмы поможет бороться с андрогенетической алопецией. Полезны и фруктовые кислоты, экстракты зверобоя, коры дуба, витамины B, C, A, E.

Чем грозит гель-лак

Современный маникюр делают с использованием шеллака, он же гель-лак. Настоящий шеллак отменного качества, но и к нему можно прибегать нечасто. Наиболее безопасным считается использование его один раз в три месяца, не чаще. Но, например, для меня и раз в три месяца было бы слишком часто — тонкая ногтевая пластина. Если делать это чаще, например раз в месяц, это может привести к дистрофии ногтевой пластины — таких пациенток много. Обычные косметические лаки наносят меньший вред. Но если сравнивать гель-лак с наращиванием ногтей, то он куда безобиднее.

Жертвы косметологов и интернета

Ко мне нередко обращаются пациентки, которые получили аллергию или проблемы с волосами из‑за неграмотных косметологов. При этом сами процедуры, которые предлагают в центрах красоты, эффективные — например кератиновое восстановление волос. Кератин, как и коллаген, — строительный материал волос. И такая процедура улучшает их структуру. Но в препаратах для нее содержатся термозащитные вещества, так как кератин «вбивают» в волосы утюжком. Так вот, если производитель сэкономил, то во время процедуры можно сжечь волосы. Даже кератин бывает более качественный или более дешевый.

Наращивание волос, дреды, косички — если делать слишком часто, это приводит к артифициальной алопеции. На фолликул идет постоянная атака, он в напряжении — происходит истончение и выпадают волосы. Это лечится нелегко и длительно.

Приходят девушки с иссушенными волосами после многочисленных окрашиваний. Любое окрашивание — это нарушение структуры волос — безвредного окрашивания не бывает. Но существуют более щадящие органические краски, которые из‑за их дороговизны в Приамурье не применяют. У меня есть пациентки, которые делают окрашивание в центральных городах и именно такими красками — они могут себе позволить. Что касается использования плойки и утюжка — это тоже вредно, но вред минимизируют спреи с термозащитой.

Читать еще:  Тонирование волос сколько держится

Сейчас ко мне часто приходят пациенты, которые спорят, ссылаясь на статьи в интернете. Таким я говорю: «Закачивайте национальное руководство по дерматовенерологии, учебники Гаджигороевой, разбирайтесь, что такое онихомикоз и анизотрихоз — тогда будете грамотными». Пришла как‑то пациентка, начитавшаяся советов в интернете и сделавшая пилинг лица с помощью смеси уксуса и лимонной кислоты. Эту смесь нанесла на кожу и ходила 12 часов, после чего со страшнейшим дерматитом оказалась у меня на приеме.

Возрастная категория материалов: 18+

Могут ли от шампуня выпадать волосы?

Заметив у себя усиленную потерю волосяного покрова, многие стараются найти наиболее простую причину этого нарушения. И очень часто подозрение в таких случаях падает на шампунь. Логика тут простая: «Это вещество, которое постоянно контактирует с моими волосами, плюс оно представляет собой неведомую и загадочную химию, неизвестно как влияющую на здоровье кожи головы. А раз это химия, то ничего хорошего ждать от нее не приходится, то есть, вот он — виновник моих бед!» Реакция понятная, но кроме эмоций, никаких оснований под собой не имеющая.

Поделиться этой статьей

Заметив у себя усиленную потерю волосяного покрова, многие стараются найти наиболее простую причину этого нарушения. И очень часто подозрение в таких случаях падает на шампунь. Логика тут простая: «Это вещество, которое постоянно контактирует с моими волосами, плюс оно представляет собой неведомую и загадочную химию, неизвестно как влияющую на здоровье кожи головы. А раз это химия, то ничего хорошего ждать от нее не приходится, то есть, вот он — виновник моих бед!» Реакция понятная, но кроме эмоций, никаких оснований под собой не имеющая.

В этой статье мы попробуем с научной точки зрения рассмотреть вопрос, от каких шампуней сильно выпадают волосы, возможно ли это вообще, и что делать в таких случаях?

В чем причина?

Волосы никогда не выпадают просто так — к этому нарушению всегда ведет воздействие определенных факторов. В современной трихологии (раздел дерматологии, который занимается диагностикой и лечением заболеваний волосяного покрова) выделяют четыре типа облысения. Давайте опишем каждый из них и подумаем, может ли средство для мытья волос стать провоцирующим фактором в каждом конкретном случае.

1. Рубцовое облысение

Здесь потеря волос происходит в силу бесповоротного разрушения волосяных фолликулов, находящихся в коже. То есть, на кожных покровах образуется шрам, состоящий из соединительной ткани, которая в принципе неспособна дать рост волосам, поскольку в ней нет луковиц. Этот тип облысения возникает после механических травм, после тепловых или холодовых ожогов, а также в результате прямого контакта кожи головы с агрессивными химическими соединениями.

Может ли тут причиной стать шампунь? Очень сомнительно. Ну, разве что, если во флакон будет налита кислота или едкая щелочь. Но такое средство гарантированно не пропустят на прилавки аптек или косметических магазинов.

2. Андрогенетическое облысения

Такой тип потери волос поражает преимущественно представителей сильного пола. И причина тут не во внешних воздействиях, а в увеличенной чувствительности волосяных фолликулов к конкретному веществу. Это вещество — дигидротестостерон (ДГТ), который является производным мужского полового гормона тестостерона. Он поступает в кожу и угнетающе действует на метаболизм клеток волосяной луковицы. Со временем она деградирует, волос, растущий из нее, выпадает, а потом и устье фолликула зарастает соединительной тканью.

Могут ли пучками выпадать волосы от шампуня (сухого или жидкого) в этом случае? Нет, конечно, не могут. Такая чувствительность кодируется в генетическом материале человека и никакие средства для мытья головы вызвать андрогенетическое облысение не способны даже теоретически. Более того, они могут дать, скорее, обратный эффект: затормозить потерю волос при таком нарушении может препарат миноксидил. Он существенно улучшает кровообращение в коже головы и интенсивный приток кислорода и питательных веществ замедляет деградацию луковиц под действием (ДГТ). Миноксидил — лекарство для наружного применения, удобнее всего наносить его на голову как раз в составе шампуня. Такие лечебные шампуни сейчас свободно можно купить в отечественных аптеках.

3. Очаговое облысение

Второе его название — гнездное. Волосы в этом случае выпадают в довольно четко очерченных зонах, которые чаще всего имеют округлые контуры — формируются гнезда облысения. Современная трихология причиной такого нарушения считает сбои в работе иммунной системы. Они ведут к тому, что звенья иммунитета, которые должны распознавать чужеродные элементы в нашем организме, неожиданно начинают считать таковыми некоторые клетки волосяных фолликулов. Соответственно, они дают команду иммунной системе уничтожить «агрессора». Как и в случае с ДТГ, это приводит к деградации луковицы и потере волосяного стержня, но обычно происходит намного быстрее, чем при андрогенной алопеции.

Способен ли шампунь вызвать такие сбои в работе иммунитета? Разумеется, нет. Причиной иммунного нарушения может стать психоэмоциональный стресс, эндокринное заболевание, острая вирусная инфекция Поэтому, если у вас в некоторых областях головы начали выпадать волосы, например, после шампуня от перхоти с кератином, то не вините сразу средство для мытья головы. Подумайте, какой еще фактор в вашей жизни мог спровоцировать очаговое облысение, и примите меры по его устранению.

4. Диффузное облысение

Этот тип потери волосяного покрова в наибольшей степени характерен для прекрасного пола. Здесь волосы выпадают равномерно по всей поверхности головы.

  • Диффузное облысение в норме

Такое состояние может быть и физиологической нормой. Например, диффузное облысение часто встречается у маленьких детей, у подростков в период полового созревания и у пожилых людей, как проявление возрастных изменений. Само собой, шампуни при таких нарушениях не при чем — они вызваны совершенно естественными причинами, в первую очередь, гормональными перестройками организма.

Очень часто вопрос, почему от бессульфатных шампуней выпадают волосы, можно услышать от недавно родивших женщин. Тут есть интересная цепочка:
1. Во время беременности уровень половых гормонов — эстрогенов — в женском организме поддерживается на стабильно высоком уровне. Это необходимо для успешного вынашивания ребенка. Вместе с тем, один из биологических эффектов эстрогенов — продление фазы активности у волосяных луковиц. Поэтому в период беременности прическа будущей матери нередко становится особенно густой и пышной.
2. После того, как ребенок родится, концентрация эстрогенов очень быстро снижается, они перестают поддерживать фолликулы в активном состоянии, и те массово переходят в стадию покоя, сбрасывая волосяные стержни. Именно в этом причина частых жалоб на то, что «после родов начали лезть волосы».
3. Сразу после беременности, начав кормить ребенка грудью, женщины нередко стремятся обезопасить его от любых (даже выдуманных) угроз. Один из вариантов — переход на, якобы, менее токсичные бессульфатные шампуни, из опасения, что сульфаты могут образом через кожу головы добраться до материнского молока.
4. В результате смена шампуня и падение концентрации эстрогенов в крови у молодой матери совпадают по времени. И она тут же делает вывод о том, что в усиленной потере волос виновато, конечно же, средство для мытья головы, а вовсе не изменение ее гормонального фона.

  • Артифициальное диффузное облысение

Еще одна форма диффузного облысения — артифициальная. Сюда относится потеря волос по причине внешних воздействий непосредственно на них:

  • ношение утягивающих, травмирующих волосы причесок:
  • сильное повреждающее расчесывание;
  • частое использование термических процедур (сушка горячим феном, укладки утюжками );
  • постоянные химические завивки, окраски, осветления и мелирование;
  • воздействие низких температур;
  • загрязненная атмосфера промышленных мегаполисов.

Вот здесь одним из факторов потери волосяного покрова может быть и средство для мытья головы. Практически всегда причиной того, что после шампуня выпадают волосы по типу артифициального облысения, является его низкое качество и посторонние примеси в составе.

Избежать такой неприятности очень просто — пользуйтесь только продукцией известных брендов. Даже если продукт относится к начальной ценовой категории, крупные производители все равно внимательно следят за его качеством, составом и контролируют процесс производства. Ведь в случае подтвержденного токсического действия шампуня репутационные издержки компании гарантированно будут существенно выше, чем возможная прибыль от изменений рецептуры. Конечно, всегда есть риск встретить подделку в знакомом флаконе, но бытовые шампуни для волос — не та категория, на которую будут обращать пристальное внимание мошенники, а большие торговые сети и вовсе не станут работать с сомнительными поставщиками.

  • Симптоматическое диффузное облысение

Здесь потеря волос обусловлена иным заболеванием или нарушением, что отражено в самом названии — такое облысение является проявлением, симптомом другой патологии. Причин, которые вызывают это состояние множество:

  • постоянное психоэмоциональное напряжение;
  • нарушения рациона питания с недостатком витаминов, микроэлементов и других биоактивных веществ;
  • заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, патологии щитовидной железы и др.);
  • неправильное применение некоторых лекарственных средств, преимущественно, гормональной природы, куда относятся также и пероральные контрацептивы;
  • анемии различного происхождения;
  • хронические интоксикации ядовитыми соединениями (чаще в случае постоянного контакта с профессиональными вредностями);
  • острые отравления некоторыми веществами;
  • воздействие проникающей радиации;
  • побочные эффекты химиотерапии при лечении онкологических патологий.

Может ли стать причиной симптоматического диффузного облысения шампунь? Крайне маловероятно. Для этого в состав средства для мытья головы должны входить вещества, способные проникать сквозь кожные покровы в системный кровоток. А ведь даже фармакологические препараты далеко не всегда обладают такими возможностями, хотя нередко они были бы очень полезны!

Читать еще:  Безаммиачная краска для седых волос

Более того, при одной из самых частых причин диффузной алопеции — дефиците — средство для мытья головы может стать лекарством. Какой шампунь использовать, если волосы выпадают в результате недостаточности питательных веществ, вы сможет прочесть в других наших статьях, размещенных на сайте.

Аллергическая реакция, как причина выпадения волос

Тем не менее, есть один вариант, когда шампунь может спровоцировать усиленную потерю волос. Это связано с индивидуальной непереносимостью его компонентов. Здесь нужно понимать, что все составляющие части шампуня в этом случае безвредны и нетоксичны. В тестах и испытаниях они подтвердили свою безопасность для большинства людей, иначе этот продукт попросту не вышел бы на рынок.

Проблем кроется не в шампуне, а в самом человеке. Это его и только его индивидуальная реакция, связанная с особенностями функционирования иммунной системы. Кожный контакт с определенными химическими веществами она воспринимает патологически резко, давая неадекватный по интенсивности ответ — развивается аллергия. Конечно, она обычно ограничивается покраснением, зудом, шелушением кожи и воспалением — это не ведет к выпадению волосяных стержней. Но в редких случаях, когда реакция чрезмерно выражена, повреждения волосяных фолликулов могут быть столь сильны, что это вызывает потерю волос.

Такая индивидуальная непереносимость — совершенно случайный фактор. Предугадать ее наличие у человека до тех пор, пока он не столкнется с , то есть «провокатором», «спусковым крючком» аллергической реакции, практически невозможно. Соответственно, и винить шампунь или его производителей в низком качестве продукта будет неправильно. Очевидно, что ни одна, даже самая крупная компания не в состоянии предугадать все варианты нарушений работы иммунной системы, которые могут возникнуть в человеческой популяции.

Тем не менее, даже в этом направлении сейчас предпринимаются определенные шаги — многие шампуни сегодня состоят из гипоаллергенных компонентов. То есть, они имеют низкие шансы вызвать аллергию. Но вот приставка «гипо-» как раз и отражает тот факт, что хоть эта вероятность и снижена, но не исключена полностью. Что делать в домашних условиях, если от шампуня выпадают волосы по причине индивидуальной непереносимости его компонента? Ответ очевиден: сменить шампунь. При аллергической реакции волосяные фолликулы не гибнут, а лишь сбрасывают волосы. А следовательно, это нарушение полностью обратимо: через некоторое время луковицы «придут в себя» и дадут рост новым волосяным стержням.

Поэтому покупайте только известные марки в надежных торговых точках и не забывайте, перед использованием нового продукта протестировать его на коже руки, чтобы исключить аллергическую реакцию. В остальном, даже при неправильном подборе шампуня (несоответствии его типу волос), максимум неприятностей, которые вы можете получить — это зуд и шелушение кожи головы, но никак не выпадение волосяных стержней.

Перхоть и выпадение волос: решаем проблемы с All Things Hair

Перхоть — сама по себе очень неприятная проблема. Причем столкнуться с ней можно внезапно. Но особенно неприятно, когда одновременно случаются перхоть и выпадение волос. И не важно, имели ли вы одну из этих проблем в прошлом, или же неприятная комбинация стала для вас полной неожиданность. В обоих случая не легко сразу разобраться, как действовать. Но с нашими подсказками вам будет легче решить эту проблему.

Перхоть и выпадение волос: как избавиться?

Сначала давайте разберемся, точно ли у вас есть такие проблемы, как перхоть и выпадение волос. В норме наши волосы выпадают регулярно по чуть-чуть, и мы этого почти не замечаем. Однако если несколько дней ходить с собранными прическами (например, с хвостом или пучком), можно обнаружить большее количество волосков. Кроме того, если на эти прически вы наносили большое количество укладочных средств, от них на волосах может остаться белый налет. Не стоит путать его с перхотью. Если этот ваш случай, тревогу бить не стоит.

Совет редактора: попробуйте выбирать щадящие стайлинг-средства. Например спрей-лак для волос «Термозащита» бренда “Чистая линия”. Этот легкий лак обеспечивает эффективную защиту волос при нагревании до 200°С, а также сильную фиксацию прически без склеивания и липкости. Кроме того, активные натуральные компоненты средства увлажняют и укрепляют волосы, и, благодаря природным УФ-фильтрам, защищают их от вредного воздействия солнечных лучей.

У вас появилась перхоть? Срочно к трихологу!

Если же ситуация другая, и вы видите симптомы, то стоит заняться вопросом серьезно. Среди симптомов перхоть у корней (особенно сухая), общее ухудшение состояния волос и, конечно, выпадение волос. Если каждый день на расческе или на подушке вы замечаете все больше волосков, пора обратиться к специалисту. Вам сможет помочь врач-дерматолог или трихолог.

Совет редактора: конечно, вылечить перхоть и выпадение волос быстро не получится, однако вы можете сначала исправить ситуацию косметически. Например, попробуйте шампунь Clear против перхоти “Максимальный объем”. Входящий в состав средства комплекс Nutrium 10 активирует естественный защитный слой кожи головы от перхоти. Он не только удаляет видимую перхоть при регулярном использовании, но помогает восстановить функцию защитного барьера кожи головы.

Шампунь Clear против перхоти «Максимальный объем»

Прежде чем назначить лечение, врач проведет необходимые исследования. Изучит под микроскопом скальп и состояние корней волос, назначит различные анализы крови и, конечно, соберет анамнез. Врач спросит вас о том, какие изменения произошли в вашей жизни в последнее время, чтобы понять, что могло бы стать причиной осложнения.

Перхоть и выпадение волос: причины и лечение

Качество наших волос зависит о многих факторов, один из них — достаточное питание. Луковицы волос, которыми покрыта ваша кожа головы, должны подпитываться от кровеносных сосудов, находящихся под кожей. Если в питании есть перебои, волосы становятся сухими, безжизненными и могут выпадать. Чтобы же провоцирует такой стресс сосудов?

Главные причины, провоцирующие перхоть и выпадение волос

  • Гормональные изменения. Это одна из наиболее частых причин. Именно поэтому часто с такими проблемами, как перхоть и выпадение волос сталкиваются подростки и беременные женщины. Кроме того, изменения происходит и с людьми старшего возраста, когда естественный уровень гормонов в организме снижается.
  • Неправильное питание или изменение диеты. Если в последнее время вы значительно поменяли свой рацион, то это может негативно повлиять на ваши волосы. Постарайтесь минимизировать потребление жирного, жареного, сладкого и соленого в будничном меню. Также нежелательны алкоголь, кофе и газировки. Добавить в свои приемы пищи стоит полезные продукты. Например, свежие овощи, бобовые, яйца, рыбу и морепродукты, молочные продукты, нежирное мясо, орехи и сухофрукты. Также не стоит забывать о достаточно количестве чистой воды в течение дня.
  • Сбитый режим дня. Вы не высыпаетесь? Тогда весь ваш организм, включая кожу головы, подвергается стрессу. Постарайтесь наладить график дня и спать, как минимум, 7-8 часов в сутки. Также лучше отходить ко сну до полуночи: в первую половину ночи происходят наиболее важные восстановительные процессы. Если вы не можете уснуть, по какой-либо причине, допоздна, перед сном устраивайте прогулки на свежем воздухе.

Подбор правильных средств для лечения перхоти

Также причиной возникновения перхоти и выпадения волос может стать неправильный уход. Если с режимом жизни у вас все отлично, а перхоть и выпадение волос есть, возможно дело в неправильно подобранных шампуне и бальзаме. Чтобы исправить ситуацию, наа первое время подберите средства, которые дадут косметический эффект. Позже вы можете узнать о специализированных продуктах для волос у своего врача.

Совет редактора: нам нравится шампунь против перхоти для женщин Clear «Основной уход» с аминокислотами. Средство восстанавливает протеиновые компоненты и способствует увлажнению кожи головы. Более того, формула шампуня Clear «Основной уход» содержит тройную технологию защиты от перхоти.

Шампунь против перхоти для женщин Clear «Основной уход»

Даже с правильным уходом важно не забывать мыть голову так часто, как необходимо вашим волосам. А также мыть пряди правильно. Несмотря на то, что процесс может показать очень простым, у него есть свои нюансы, которые мы раскрыли в нашей видео-инструкции. Ее, а также другие видео с полезными советами по уходу за волосами можно изучить на нашем YouTube-канале All Things Hair Russia.

Перхоть и выпадение волос: решаем проблему дома

Пока вы пробуете заменить уход, а также ждете назначений от врача, помимо прочего можно применить народные средства. Например, вы можете изготовить в домашних условиях одну из самых популярных масок от перхоти. Если у вас перхоть и выпадение волос, этот рецепт вам точно понравится!

Для изготовления этой маски вам необходимо взять одну луковицу и жидкий мед. Луковицу нужно натереть ее на терке и смешать со столовой ложкой меда. Полученный состав нужно втереть в корни волос. Лучше всего, оставить его под шапочкой и полотенцем на полчаса. Не забудьте заранее проверить, есть ли у вас аллергическая реакция на мед! Для этого предварительно нанесите состав на чистый участок кожи.

Кроме того, после процедуры можно использовать другие продукты, чтобы избавиться от лукового запаха. Например, вы можете натереть волосы кефиром и оставить на пять минут. Или же сделать уксусное ополаскивание из двух столовых ложек уксусу и стакана воды. После обеих процедур пряди необходимо промыть с шампунем.

Другие советы, которые вам пригодятся, если вы столкнулись с такими проблемами, как перхоть и выпадение волос, вы найдете в нашей статье.

Читать еще:  Как сделать волосы объемными у корней

Главные ошибки при уходе за волосами

Последние

Не позволяйте другим сомневаться в собственной позиции: прогноз по картам Таро на 4-10 мая

Рыбам стоит воздержаться от принятия важных решений, а Ракам — соблюдать диету: гороскоп на 4-10 мая для всех знаков зодиака

Действуйте решительно и четко, будьте открытыми к новым знаниям: прогноз по картам Таро на май 2020 года

Девам стоит побыть с близким человеком, а Весам — проявить инициативу: любовный гороскоп на май для всех знаков зодиака

Раков ждет необычный поворот в отношениях, а Козерогов — сложности в жизненных сферах: гороскоп на май для всех знаков зодиака

Популярные

Раков ждет необычный поворот в отношениях, а Козерогов — сложности в жизненных сферах: гороскоп на май для всех знаков зодиака

Девам стоит побыть с близким человеком, а Весам — проявить инициативу: любовный гороскоп на май для всех знаков зодиака

Действуйте решительно и четко, будьте открытыми к новым знаниям: прогноз по картам Таро на май 2020 года

Рыбам стоит воздержаться от принятия важных решений, а Ракам — соблюдать диету: гороскоп на 4-10 мая для всех знаков зодиака

Не позволяйте другим сомневаться в собственной позиции: прогноз по картам Таро на 4-10 мая

Комментируют

Рыбам стоит воздержаться от принятия важных решений, а Ракам — соблюдать диету: гороскоп на 4-10 мая для всех знаков зодиака

Не позволяйте другим сомневаться в собственной позиции: прогноз по картам Таро на 4-10 мая

Действуйте решительно и четко, будьте открытыми к новым знаниям: прогноз по картам Таро на май 2020 года

Девам стоит побыть с близким человеком, а Весам — проявить инициативу: любовный гороскоп на май для всех знаков зодиака

Раков ждет необычный поворот в отношениях, а Козерогов — сложности в жизненных сферах: гороскоп на май для всех знаков зодиака

Популярные видео

Тимошенко спросила у Мосейчук, довольна ли она первым годом президентства Зеленского

Последние видео

Выпуск ТСН.19:30 за 15 мая 2020 года (полная версия на жестовом языке)

Все думают, что знают, как ухаживать за волосами, но на самом деле многие делают это неправильно.

Все девушки хотят иметь красивые и здоровые волосы. Весной, когда мы наконец-то снимаем шапки и платки, этот вопрос стоит очень остро.

Как правильно мыть волосы, на что обращать внимание, выбирая шампунь, и надо ли менять прическу, если секутся кончики? На эти и другие интересные вопросы, которые обросли мифами, отвечаю в материале.

О ВЫБОРЕ ШАМПУНЯ

В мире существует два вида девушек: одни утверждают, что мыть волосы можно хоть каждый день, другие уверяют, что чем реже вы это делаете, тем лучше. На самом деле мыть волосы необходимо по мере их загрязнения. Нет определенного правила или общепринятой нормы, под которую надо подстраиваться.

Мыть волосы необходимо по мере их загрязнения. Нет определенного правила или общепринятой нормы, под которую надо подстраиваться.

К примеру, девушки с жирным типом волос могут мыть голову каждый день или через день, поскольку корни волос быстро жирнеют. А девушки с сухим типом — примерно раз в 5-7 дней. Поэтому разумно будет следить за чистотой волос, используя наиболее подходящий шампунь.

Как же выбрать качественный шампунь? Существует несколько простых правил:

  • выбирайте шампунь по типу кожи головы, поскольку состояние волос зависит от работы сальных желез и волосяных фолликулов (маски, бальзамы также выбираем по типу волос);
  • обязательно обращайте внимание на pH шампуня: например, pH жирного типа кожи головы составляет 7-7,2 (шампунь должен иметь pH 3,2-3,5), а сухого — 2-3 (шампунь должен иметь pH 6);
  • внимательно изучайте состав средства: парабены, сульфаты, силиконы могут стать причиной кожного зуда головы, спровоцировать появление перхоти.

Блоги

Алопеция, или почему могут выпадать волосы

Если вам приходиться мыть голову ежедневно, купите шампунь для ежедневного использования с нейтральным показателем pH. Его можно чередовать со средством для глубокого очищения кожи головы. Средство для глубокого очищения — это шампунь, который деликатно очищает кожу головы от загрязнений, жирной пленки, остатков стайлинговых средств и подготавливает ее к проведению других ухаживающих процедур (использование различных масок, бальзамов).

Как правило, глубоко очищающий шампунь не может заменить скраб или пилинг, которые отшелушивают ороговевшие клетки кожи головы. Он обладает более деликатным действием. Но все же я рекомендую использовать его не более одного раза в неделю — можно пересушить кожу головы. Подойдет он девушкам с жирным типом кожи головы, а также тем, кто часто делает укладки.

Однако не возлагайте на какой бы то ни было шампунь слишком больших надежд. Его главная задача заключается в очищении кожи головы от сального жира, ороговевших клеток, пыли, избытка перхоти.

Ни один шампунь не способен увеличить густоту волос, заставить расти их быстрее, полностью устранить перхоть или остановить выпадение. Все эти процессы обусловлены генетическим фактором или сигнализируют о наличии заболеваний, которые необходимо лечить не только у трихолога.

Дело в том, что все зависит от работы волосяных фолликулов. Волосы могут расти быстрее, если их стимулировать. Это можно сделать при помощи массажных процедур. Активно выпадают они, когда фолликулы переходят в «затяжную» фазу отдыха, и на это есть свои причины. В норме ежедневно мы можем терять от 50 до 100 волос.

О МЫТЬЕ ГОЛОВЫ И ВОЛОС

Казалось бы, все знают, как мыть волосы, но как показывает мой личный опыт, многие делают это неправильно. Мыть голову необходимо слегка теплой водой или водой комнатной температуры. Горячая активизирует работу сальных желез, в результате чего волосы возле корней жирнеют значительно быстрее.

Мыть голову необходимо слегка теплой водой или водой комнатной температуры. Горячая активизирует работу сальных желез, в результате чего волосы возле корней жирнеют значительно быстрее.

Шампунь наносится легкими, массажными движениями исключительно на прикорневую зону. Перед этим его необходимо слегка растереть в ладонях, а затем равномерно распределить по всей длине волос (от корней до кончиков). После того, как шампунь вспенится, можно аккуратно помассировать кожу головы на протяжении 2-3 минут.

Во-первых, это позитивно скажется на работе волосяных фолликул. Во-вторых, шампунь растворит затвердевший сальный жир и грязь. Поэтому не практикуйте быстрое мытье.

Когда волосы и кожа головы стали чистыми, можно смывать средство и наносить бальзам или маску. Следующий этап — высушивание. Я настоятельно не рекомендую ходить с полотенцем на голове неограниченное время. Под полотенцем создаются «парниковые» условия, что приводит к усиленной выработке себума (секрет сальных желез).

Лучше всего промокнуть волосы полотенцем и оставить их в покое до полного высыхания, затем их можно расчесывать. Делать это необходимо по направлению от кончиков до корней, используя расческу с большими редкими зубцами. Расчесывать влажные волосы не рекомендуется, поскольку они более ломкие и хрупкие, чем сухие, и очень легко повреждаются.

О СМЕНЕ ПРИЧЕСКИ

Секущиеся кончики — проблема многих девушек. Что же с ними делать? Спасти их не получиться. Они представляют собой мертвую структуру волос, поврежденные кератиновые цепочки, не подлежащие восстановлению.

Как правильно ухаживать за волосами зимой

Чтобы остановить процесс сечения, их необходимо состричь. Если этого не сделать, поврежденные цепочки будут цепляться друг за друга, дальше повреждая здоровую структуру волос.

Почему кончики могут сечься? Существует несколько причин:

  • нехватка витаминов и микроэлементов (несбалансированный рацион питания);
  • недостаток жидкости (несоблюдение питьевого режима);
  • неправильный уход за волосами (расчесывание мокрых волос неподходящей расческой, использование шампуня не по типу кожи, отказ от применения бальзамов, масок, кондиционеров);
  • отсутствие головного убора в холодное время года (на морозе волосы очень быстро секутся);
  • использование стайлинговых средств и средств для укладки волос;
  • неправильное применение фена (если подносить его близко к волосам, можно посечь волосы возле корней);
  • заболевания внутренних органов, прием антибиотиков.

После срезания мертвых кончиков уделяйте неповрежденным особое внимание. Не ленитесь использовать масла (масло авокадо, жожоба, арганы), бальзамы, кондиционеры, делать питательные маски и, конечно же, следить за рационом питания.

Отдельно хочу затронуть миф, который гласит, что укорачивание волос ускоряет их рост. На самом деле это не так. На скорость роста волос влияет исключительно состояние волосяных фолликулов и генетический фактор, но никак не кончики. Стрижка лишь оживит волосы, не более того.

На скорость роста волос влияет исключительно состояние волосяных фолликулов и генетический фактор, но никак не кончики.

Уход за волосами требует сил и грамотного подхода. Если хотите, чтобы ваша шевелюра вас радовала, пользуйтесь подходящем шампунем, не покупайте слишком тугие резинки, которые снимаются вместе с волосами, регулярно делайте пилинг кожи головы. Что касается пилингов, то они позволяют очистить кожу головы от затвердевшего себума и ороговевших клеток. Регулярное отшелушивание способствует росту волос и улучшает клеточное дыхание.

А если ваши волосы истощены или осыпаются, как осенние литься, обратитесь за помощью к специалисту. Он поможет решить все проблемы, не вдаваясь в мифологию.

Любите себя и пусть ваши волосы растут здоровыми и красивыми!

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги
Следите за обновлениями раздела!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector