Biosea-nn.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тусклые волосы — как вернуть им цвет и блеск, Восстановление волос

Тусклые волосы — как вернуть им цвет и блеск

Что делать, если волосы потеряли блеск, стали тусклыми, слабыми, ломкими и безжизненными: маски для тусклых волос и советы специалистов.

Причин, по которым волосы теряют яркость и насыщенность цвета, красивый блеск и становятся тусклыми, может быть несколько. Одна из самых популярных — дефицит определенных витаминов и микроэлементов, нехватка которых приводит к ослаблению цвета.

Также волосы нередко становятся тусклыми, если нарушается гладкость внешней оболочки волоса. Чешуйки кутикулы — наружного слоя волос — приподнимаются, делая волосы беззащитными перед негативным воздействием сухого и горячего воздуха, краски, агрессивных шампуней и укладочных средств. Такие волосы становятся ломкими, быстро путаются, теряют эластичность.

Также причиной потери блеска и яркости волос может стать плохое кровообращение в коже головы.

Лечебное питание против тусклости волос

Чтобы подпитать волосы и вернуть им яркость и блеск, возможно, потребуется пополнить свой рацион необходимыми продуктами.

Возможно, состояние волос ухудшилось из-за того, что ваш организм испытывает нехватку цинка. Чтобы восстановить волосы, постарайтесь есть мясо, птицу, говяжью печень, морепродукты, бобовые, семена подсолнечника, молоко, яйца, овсянку, цельнозерновой хлеб, отруби. Чемпионы по содержанию цинка — устрицы. Большое количество этого микроэлемента находится в тыквенных семечках.

Для здорового блеска и насыщенного цвета волос нужна и такая аминокислота как тирозин. Именно она участвует в процессах, отвечающих за выработку пигмента, который и придает цвет нашим волосам. Чтобы восполнить потребность организма в этом веществе, трихологи рекомендуют чаще включать в рацион орехи (особенно миндаль), семечки (тыквенные и кунжутные), молочные продукты. Очень полезны для восстановления поврежденных и сухих волос такие источники тирозина как авокадо и бананы.

Также врачи рекомендуют обеспечить волосы достаточным количеством витамина H. Именно он помогает укрепить наружный слой волоса, делая его более крепким, сильным и здоровым.

Нередко волосы теряют блеск и силу из-за железодефицитной анемии, которая требует обязательного лечения. Восстановить уровень гемоглобина поможет печень, мясо, яйца, бобовые, крупы, свекла, гранаты, красное вино.

Если ваше питание, в целом, сбалансировано плюс вы регулярно принимаете поливитаминные и минеральные комплексы, а волосы по-прежнему выглядят очень плохо, стоит сходить на консультацию к специалисту — трихологу или дерматологу. Желательно сделать спектральный анализ волос, который поможет точно определить, от дефицита каких именно микроэлементов страдает ваша шевелюра. По результатам анализов врач сможет назначить профессиональное лечение волос.

Как быстро придать волосам блеск

Чтобы привести волосы в порядок за короткий срок, потребуются салонные процедуры. Популярный и эффективный способ придать волосам блеск, шелковистость, гладкость — сделать биоламинирование. Во время ламинирования волосы покрываются специальным составом, который обволакивает каждый волосок защитной дышащей пленкой. Она «чинит» кутикулу, восстанавливает ее целостность, защищает волосы от вредного воздействия и мгновенно улучшает их внешний вид. Ламинирование волос можно сделать и в домашних условиях, но если вы решились на эту процедуру впервые, на первый раз лучше довериться мастеру-профессионалу.

Отличная процедура, которая помогает решить многие проблемы волос, вернуть им яркость и блеск и вылечить выпадение волос — мезотерапия. Специалист индивидуально подбирает специальный лечебный состав, который будет решать проблемы именно ваших волос. Традиционно лечебные коктейли вводятся под кожу головы при помощи инъекций специальными тончайшими иголочками. Однако в последнее время многие клиники предлагают мезотерапию, которая проводится без инъекций и иголок при помощи специального аппарата.

Оздоровить волосы, улучшить питание корней поможет регулярный массаж кожи головы. Как правильно делать такой массаж самостоятельно, вы можете прочитать в статье «Массаж против выпадения волос — простые секреты».

Средства против тусклости волос

Такие волосы требуют особого ухода. Как правило, профессионалы рекомендуют использовать для их восстановления шампуни, бальзамы, маски и лосьоны, предназначенные для сухих, ослабленных и поврежденных волос. Хороший эффект дают интенсивные восстанавливающие и увлажняющие маски. Желательно, чтобы в их составе присутствовали активные натуральные ингредиенты — аминокислоты, протеины, растительные масла. Чтобы быстро улучшить внешний вид волос, профессиональные марки предлагают средства для придания блеска волосам, которые не требуют смывания.

Надоели тусклые волосы? Мы расскажем, что делать!

Здоровые, упругие и блестящие волосы – неважно, какой длины, — хочется иметь всем женщинам и девушкам, да и многих мужчин это тоже интересует.

Однако тусклые волосы часто портят нам настроение: вроде и ухаживаем, «как надо», и «продвинутыми» шампунями пользуемся, но у многих волосы тускнеют уже на следующий день после мытья. Летом эта проблема становится особенно мучительной. Когда появляется возможность надевать лёгкую одежду и туфельки, так хочется выглядеть ярче и привлекательнее, но даже самое красивое платье и самая лучшая косметика не помогут создать романтический образ, если волосы выглядят тускло и блёкло.

Сегодня мы поговорим об основных причинах, почему волосы бывают тусклыми и что с этим делать.

Читать еще:  Осветление волос на 2 тона

Основные причины тусклых волос

Что делать, если волосы быстро тускнеют? Самое простое — пользоваться новейшими шампунями, гелями и бальзамами, о которых часто рассказывают в рекламных роликах. Таким способом можно вернуть волосам блеск – временно, а потом средств ухода требуется всё больше, и они становятся всё дороже: проблема маскируется, но не уходит.

Наверное, стоит попытаться определить причину тусклых волос: обратиться к специалисту, пройти обследование на хронические заболевания и состав крови. Возможно, у вас в организме серьёзная нехватка витаминов и минералов, и ваши волосы «бьют тревогу», а вы об этом и не догадываетесь.

Другая причина: волосы могут быть тусклыми из-за проблем с кровообращением или салоотделением, неграмотно подобранных средств ухода, использования плоек, фенов, утюжков и т.д.

Неполноценное или неправильное питание также является частой причиной проблем с волосами. Когда волосы через фолликулы получают из питания всё необходимое, они, как правило, не теряют блеска.

Акцент на питание

Чтобы блестеть, волосы должны хорошо питаться и хорошо себя чувствовать. При нехватке витаминов и минералов можно пользоваться самыми «крутыми» шампунями, и результат будет лишь временным — волосы как были тусклыми, такими и останутся.

Так, для здоровья рогового слоя и блеска волосам нужен витамин Н; считается, что в природе его мало, но это не так: им богаты печень, кукуруза, яйца, овсяная и ячневая крупы, пророщенная пшеница, многие виды морских рыб, куриное мясо, почти все зелёные овощи (брокколи, шпинат и др.), некоторые орехи и семена. Таким же образом «обстоят дела» и с другими питательными веществами, так что при желании всегда можно найти необходимые продукты для красоты своих волос.

Конечно, и дополнительный приём препаратов тоже может помочь тусклым волосам, но в большинстве случаев проблема (или её большая часть) решается полноценным питанием. Из пищи можно и нужно получать железо – нехватка гемоглобина почти всегда вызывает тусклость волос, — и витамины группы В, без которых волосы тоже «отказываются» блестеть – витаминов женщины теряют очень много в «критические» дни, во время беременности и грудного вскармливания.

Вообще нам нужны все питательные вещества, но для волос некоторые важны особенно: кроме продуктов, перечисленных выше, необходимо употреблять бобовые, морковь, свежие фрукты (зимой – сухофрукты), яйца, морепродукты, свежее молоко, нерафинированные растительные масла, йогурты и сыр.

Секреты красоты волос

Переутомление, недосыпание и частые стрессы быстро лишают волосы здоровья и блеска: спать нужно 7-8 часов в сутки, а от нервных перегрузок отказаться – зачем они вам?

Что еще делать, если волосы тусклые? Если говорить о комплексном воздействии, то хороший массаж головы, улучшающий кровообращение и питание волосяных луковиц, тоже важен для гладкости и блеска волос. Массаж можно делать каждый раз перед мытьём головы, по 7-10 минут, нанеся на кончики пальцев касторовое или оливковое масло. Тщательное расчёсывание волос в разных направлениях – простейший способ улучшить их здоровье, но мы обычно берём расчёску тогда, когда надо что-то поправить. Выберите деревянную расчёску или натуральную щётку для волос, и расчёсывайте волосы 100 раз утром и 100 раз перед сном: сделайте хотя бы это, и вскоре заметите улучшение.

Очень страдают волосы от неблагоприятной экологической обстановки, и в городах особенно: воздух бывает настолько запылён и загазован, что это прекрасно видно невооружённым глазом. А молодёжь сегодня любит ходить без головного убора, и не только с весны до поздней осени, но и зимой, когда смог, висящий над городом плотной дымкой, в сочетании с морозом наносит поистине сокрушительные удары незащищённым волосам.

Частой причиной тусклых волос является химическое воздействие красящих составов и термообработка волос. Так, окрашивание, обесцвечивание, разные виды завивок нарушают биохимическую структуру волос, а термобигуди, фены и утюжки забирают у них влагу, которой и так катастрофически не хватает. Мы стремимся экономить время, и потом «пожинаем плоды», а наши прабабушки, имея длинные косы, просушивали волосы льняными полотенцами. Китаянки же и сейчас пользуются для этих целей шёлковыми салфетками – разумеется, натуральными, — и очень редко сталкиваются с проблемой потускнения волос.

Уход за тусклыми волосами

Как нужно правильно ухаживать за волосами, чтобы они не были тусклыми? Блестящие волосы – значит, чистые. И мы стараемся выбирать дорогие шампуни, считая их более эффективными, да ещё и меняем почаще, стремясь найти лучшее: ведь полки магазинов поражают своим изобилием, а реклама призывает пробовать всё новые и новые чудодейственные средства. На самом деле часто менять шампуни и бальзамы не надо: из-за этого нередко возникает аллергия, «сбивается» тип волос и появляется перхоть. Менять шампунь стоит, если это действительно нужно: например, если вы окрасили волосы, а до этого мыли голову обычным шампунем по своему типу, вам потребуется средство для окрашенных волос. В большинстве же случаев пользоваться шампунем можно 3-6 месяцев подряд и дольше, если результат вам нравится.

Читать еще:  Рыжий с фиолетовым волосы

Уровень рН нужно выбирать по своему типу: сухим волосам нужен рН до 5,0, жирным – от 5,5 до 6,0, а при появлении сухой перхоти можно попробовать пользоваться шампунем для детей.

И не всем нужно мыть голову ежедневно, как показывают в американском кино: нормальным волосам достаточно одного мытья в 3-4 дня, сухим – в 5-6 дней; жирные волосы, при необходимости, действительно можно мыть каждый день. Однако если постараться и здесь, можно без проблем обходиться одним мытьём в два дня: например, делать перед мытьём кефирные маски и пересмотреть рацион питания.

Бальзамы и ополаскиватели для волос надо использовать обязательно, если вы хотите лучше защитить волосы от воздействий окружающей среды. И ополаскивайте голову водой не из крана, а кипячёной: много усилий для этого не требуется, а волосы вас порадуют.

Восстанавливающие маски

Отличным домашним средством против тусклых волос являются проверенные народные маски. Предлагаем несколько эффективных рецептов. Итак.

Сырой яичный желток – испытанное средство, питающее волосы, смягчающее их и придающее блеск. Один желток (для длинных волос 2-3) смешивают с яблочным уксусом 1:1, добавляют 1-2 ст.л. сока лимона, наносят на волосы по всей длине, держат 15 минут; затем хорошо промывают голову тёплой (не горячей!) водой, без шампуня.

Хороша маска с желтком, мёдом, касторовым маслом, кашицей свежего алоэ (всё по 1 ст.л.) и коньяком (1 ч.л.). Делать раз в неделю в течение месяца, по 2 часа; голову утеплять под плёнкой: результат обещается восхитительный.

Мягкость и блеск тусклым волосам придаст следующая маска: кашицу из одного банана смешать в блендере с натуральным йогуртом и оливковым маслом (по 1 ст.л.). Держать 20-30 минут. Маски с маслом смывают шампунем по типу волос.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Уход за тусклыми волосами в домашних условиях

Красивые и здоровые волосы — это настоящее богатство для девушки. И, конечно же, достается оно далеко не каждой. Но при наличии желания любую проблему с тусклыми, тонкими или секущимися волосами можно решить.

Что же делать, если волосы выглядят тускло и нездорово?

Отсутствие живого блеска чаще всего означает недостаток витаминов. Но помимо этого банального объяснения могут быть правильными и другие. К примеру, часто волосы выглядят плохо летом, так как солнечные лучи утомляют их. Также причинами может быть недостаточное кровообращение, излишне часто используемые фены, плойки или неправильно подобранные косметологические средства. Поэтому проблему надо решать комплексно. То есть, необходимо пересмотреть все моменты, которые могли привести к потускнению волос:

  • потребляемая пища;
  • режим дня;
  • частота использования приборов, вредящих волосам и обезвоживающих их (например — плойка, фен);
  • все средства, которые контактируют с волосами.

Косметические средства для волос — польза или вред?

Неправильное косметическое средство несет вашей шевелюре не густоту и пышность, а вред. Поэтому выбирая комплекс по уходу за волосами, обязательно ещё в магазине присматривайтесь к тому, для какого типа волос он предназначен. Имея нормальные волосы, не стоит выбирать шампунь для жирных корней только потому, что вам понравился его запах.

Если ваши волосы уже потускнели, то стоит отдавать предпочтение средствам по уходу как раз за таким типом прядей. Кроме того, в уходе за ними вам придут на помощь различные спреи, маски и масла. К примеру, хорошие отзывы собирает Hair Oil From Vanessa, масло с экстрактом кокоса, алоэ и крыжовника, которое, помимо потускнения, укрепит ваши волосы и решит проблему секущихся кончиков.

Есть или не есть: что нужно включить в рацион

Так как основные полезные элементы попадают в волосы через луковицы, то есть изнутри, необходимо учитывать свои пищевые привычки. Питание должно быть сбалансированным и включать в себя сухофрукты, белки и пищевой желатин. Кроме того, для того, чтобы волосы ожили, можно принимать витамин В, который очень полезен для организма. Но наиболее важным для волос является витамин Н. Он содержится в авокадо, молочной продукции, тыквенных семечках и кунжуте. Так что желательно ежедневно кушать что-то из этого списка. Если же вы подозреваете, что проблема ваших волос связана с низким содержанием гемоглобина в крови, то его также можно повысить, поедая правильную пищу. Красное мясо, гранаты и гранатовый сок помогут восполнить ваш дефицит.

Народная медицина в помощь тусклым волосам

Если вы не доверяете покупной косметике и любите создавать питательные маски и шампуни самостоятельно, то решить проблему потускнения также сможете сами. Рецептов такой домашней помощи существует достаточно много. Одним из наиболее популярных является вариант с сырым яйцом. В этом случае вам не придется его есть. Но раз в месяц рекомендуется воспользоваться этим продуктом вместо привычного шампуня с сульфатом. Если у вас короткие волосы, то вполне можно обойтись одним взбитым белком. Для более длинной шевелюры надо потратить два желтка. Все втирается в голову на 15 минут, затем аккуратно вымывается теплой водой.

Читать еще:  Выпадают волосы после стресса

Также яйцо можно использовать и в качестве маски. Наиболее распространены две вариации рецептов:

    Первый вариант — маска с коньяком или ромом. Смешав одно яичко и 4 столовых ложки алкогольного напитка в однородную массу, вы получите отличную маску для волос, а алкоголь пойдет на пользу организму, что действительно очень непривычно слышать. Такая маска втирается в волосы на 25 минут. Все это время они содержатся в тепле.

  • Второй способ приготовления маски из яйца — добавления в него двух ложек касторового масла, одной глицерина и 1-й уксуса. Такая маска держится 40 минут, а по их прошествии, смывается шампунем для тусклых волос, например SYOSS. Видео про шампунь:
  • Вариантов ухода за своими волосами существует множество, поэтому при желании вы всегда можете добиться своего и получить локоны мечты. Но не забывайте, что красоту нужно поддерживать всегда. Поэтому ухаживайте за волосами ежедневно и по возможности старайтесь их защитить от палящего солнца, плоек да фенов.

    Смотрим видео с советами, как придать шевелюре блеск:

    Тусклые волосы: как оживить цвет и придать блеск

    Блестящие волосы выглядят более здоровыми , более того, они всегда в тренде . Что же делать, если тусклые волосы портят настроение? Искать ошибки в уходе и пользоваться специальными средствами.

    Тусклые волосы: 5 самых распространенных причин

    Тусклые волосы могут сигнализировать о проблемах с салоотделением или кровообращением. Поэтому, если волосы неожиданно потускнели и стали заметно суше, стоит обратиться к трихологу . Звучит пугающе? К счастью, у тусклости волос есть и более прозаические причины!

    • Возможно, вы пользуетесь средствами, не подходящими для вашего типа волос, или злоупотребляете горячими укладками.
    • Среди самых распространенных причин — окрашивание, обесцвечивание и химическая завивка .
    • Неблагоприятная экологическая обстановка и резкий перепад температур также влияют на состояние волос.
    • Иногда пряди могут потускнеть во время авитаминоза. В таком случае поможет более разнообразное питание. Например, если у вас нет аллергии на эти продукты, стоит налегать на жирную рыбу, оливковое масло, зеленые овощи (шпинат, брокколи).
    • Стресс и расстройство сна также могут лишить волосы блеска. Поэтому помните, что здоровый образ жизни очень важен для красоты волос.

    Тусклые волосы: как вернуть здоровье и блеск

    Тусклые волосы нуждаются в очень тщательной и продуманной заботе. Пожалуй, уход за тусклыми волосами можно условно разделить на две категории. Первая — то, что не стоит делать. Вторая — то, что стоит взять за правило.

    Ошибки в уходе за тусклыми волосами

    Тусклые волосы: что делать

    Для начала, исправьте все бьюти-ошибки. Временно откажитесь от окрашивания и укладок. Подлечите волосы домашними масками или профессиональными продуктами.

    Уход за волосами

    Чистая Линия масло для волос 5в1 Репейное

    Совет редактора: эффективный вариант — нанести на волосы подогретое масло. Например, подойдет репейное масло «5 в 1» марки Чистая Линия . оно обеспечит волосам питание и увлажнение и, как результат, заметный блеск.

    Если вы любите домашние маски , то обратите внимание на такие ингредиенты, как мед , яичный желток, сок алоэ и кокосовое масло . Вы можете объединить их все или взять любой из них за основу. Для тех, кто все время спешит, подойдет ополаскивание чистых волос раствором уксуса.

    Прежде, чем наносить натуральные ингредиенты на волосы и кожу головы, стоит убедиться, что у вас нет аллергии. Просто нанесите каплю маски на небольшой участок кожи. При покраснении кожи, возникновении зуда и жжения быстро смойте домашнюю маску. Наилучшая стратегия перед приготовлением любых масок для волос в домашних условиях — заранее проконсультироваться с дерматологом или трихологом .

    Правда, тусклые волосы — не всегда результат воздействия внешних факторов. Часто отсутствие блеска — проблема пористых, пушащихся волос. Возможно, если вы выпрямите волосы, они станут лучше отражать свет. Но не спешите хвататься за утюжок. Для начала рассмотрите вариант маски для гладкости волос или ламинирования в салоне.

    Широко известно, что светлые волосы хуже блестят. Пепельные, каштановые и черные гораздо лучше отражают свет, так что один из вариантов — тонирование или цветное ламинирование.

    Шампунь Для Придания Блеска Волосам TIGI Bed Head Recharge

    Совет редактора: кстати, еще один вариант для здоровых волос — специальные продукты для блеска волос. Например, нам нравится шампунь и кондиционер TIGI Bed Head Recharge.

    Кондиционер Для Придания Блеска Волосам TIGI Bed Head Recharge

    Они обладают не только мгновенным, но и накопительным эффектом, а также классным ягодно-цитрусовым запахом.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector