Biosea-nn.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Уход за волосами в холода: советы трихолога

Уход за волосами в холода: советы трихолога

Натуральные шампуни. Выбор пользователей по итогам Green Rating:
Для нормальных волос.
✔️Шампунь с био-гранатом Schoenenberger.
✔️ Биоактивный шампунь «Имбирь и Пион» Kleona.

Для чувствительной и сухой кожи головы:
✔️Шампунь Logona с био-алоэ вера.
✔️Шампунь Ausganica «Лаванда» успокаивающий .

Против перхоти:
✔️ Шампунь Dr. Konopka’s против перхоти

Для тусклых и безжизненных
✔️Шампунь «Блеск» I+M Naturkosmetik.
✔️ Шампунь Natura siberica «Защита и блеск».

Против ломкости волос и секущихся кончиков.
✔️Шампунь-концентрат с шелком и маслом розы Мастерская Олеси Мустаевой.

Для волос и кожи головы, склонных к жирности.
✔️ Шампунь Logona с медом и пивом.
✔️Очищающий шампунь Лимонный мирт Ausganica
✔️ Шампунь Levrana лаванда.

А как вы относитесь к co-washing, когда человек моет голову кондиционером и не пользуется шампунем?
Отношусь неоднозначно. Традиционно кондиционеры предназначены для защиты и питания стержней волос, а не контакта и очищения кожи головы. Чаще включаются производителями в их состав компоненты с раздражающим потенциалом или пленкообразователи. Поэтому для ковошинга подходят лишь специально разработанные для этого средства. Мне ближе разделение средств в соответствии с задачами.
Если волосы по длине пересушенные, а кожа головы быстро жирнится, лучше мыть голову шампунем по типу кожи головы, а длину волос шампунем по типу стержня. Это правильнее, чем мыть голову кондиционером.

Как часто вообще рекомендуется мыть голову? От чего это зависит?
Секрет прост: мыть голову по мере загрязнения. Не стоит копить на голове кожное сало, но и мыть склонную к сухости кожу для «освежения укладки» — не лучший выбор. Работа сальной железы гормональнозависима — могут сказываться эндокринные нарушения, прием некоторых препаратов. Салоотделение физиологически ниже у детей и после андро-, менопаузы, а вот у взрослого человека – это, главным образом, индивидуальная особенность конституции. Усугубляют проблему ошибки ухода: пересушивание кожи спиртами, кислотами (пилинги), горячим воздухом фена.

Что такое правильный уход в понимании специалиста? Что обязательно нужно иметь на полочке в ванной кроме шампуня? Многие девушки сейчас отращивают волосы, целые блоги этому посвящают.
Поделитесь секретами от профи, может быть есть волшебный способ?!

Набор средств ухода зависит от индивидуальных нужд и привычек. При небольшой длине волос можно ограничиться шампунем. Самый правильный уход для красоты длинных волос — бережный. Важны щадящие мытье и расчесывание, минимум агрессивных внешних воздействий (плойки, ультрафиолет, окрашивание) и подходящий по типу волос (кудрявые, окрашенные) дополнительный уход. Не рекомендую испытывать кожу головы на прочность и перегружать ее косметикой без особых причин. Остатки на коже стайлинга и других средств могут нарушать ее баланс, провоцируя проблемы.
Для длинных волос после мытья либо кондиционер, либо маска, либо бальзам обязательны для нейтрализации щелочной среды, которая осталась после шампуня. В этом случае у нас не будут электризоваться волосы, мы закрываем чешуйки кутикулы волоса и облегчим себе расчёсывание.
А еще важно расчёсываться утром и вечером, причем не только здоровые волосы, но и при выпадении, потому что необходимо удалять мёртвые волосы.

Масляные маски сейчас на пике популярности. Но я для себя, например, поняла, что если наношу масла на кожу головы, то только хуже получается, а на длину волос практикую иногда.
Как вы относитесь к маслам?

Масла популярны во все времена. Больше пользы от их использования по длине волос: облегчение расчесывания, сохранение увлажненности и защита от внешних факторов. Зимой это особенно актуально. Хорошие защитные свойства имеет кокосовое масло, масло арганы и жожоба. А вот польза масла для кожи головы – вопрос спорный. Лучшее увлажнение для кожи головы – естественная гидролипидная мантия. При повышенной жирности применять масла незачем: собственного кожного сала хватает с избытком. Причем важно помнить и о возможной комедоногенности масел. Не являются оптимальными увлажнителями масла и для сухой кожи: состав естественных липидов значительно отличается. Основа растительных масел — триглицериды (95-98%в маслах, 30% в гидролипидной мантии), кроме которых в гидролипидной мантии кожи содержатся жирные кислоты, воски, церамиды, холестерин и пр. Масла могут иметь противомикробные и актиоксидантные свойства (кокосовое, виноградных косточек). Однако натуральность происхождения не исключает аллергических реакций, масла могут иметь и раздражающее кожу действие. Риск последнего больше при преобладании олеиновой кислоты на линолевой в составе (оливковое масло).

Влияет ли образ жизни, пищевые привычки, поведение на волосы, и на выпадение в первую очередь?
Все имеет значение, пищевые привычки особенно. Живущим в дефиците времени городским жителям сложно полноценно питаться, преобладает калорийная углеводистая пища (или junk food – «пустые калории»). Результаты: проблемы органов пищеварения и обмена веществ, лишний вес, дефициты многих важных для здоровья и роста волос нутриентов, начиная с банального дефицита белка. И кстати строгие диеты с ограниченным набором ингредиентов, как и любые другие стрессы, не лучшим образом сказываются на состоянии волос.

Советы трихолога: средства по уходу за волосами, лечение

Волосы — оправа красоты, подчеркивающая ее или, при необходимости, скрывающая недостатки внешности. Поэтому волосы нуждаются в ежедневном уходе и заботе.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

В среднем на нашей голове около 100 000 волосяных фолликулов.

Средняя плотность волосяных фолликулов на голове ребенка составляет 500-700 см2.

Плотность постепенно снижается по мере увеличения размеров головы в детстве и отрочестве.

Очень важно понимать, что ухаживать за волосами, как и за любой другой частью тела, нужно постоянно. Нельзя ухаживать за волосами месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они до конца жизни будут здоровыми. Будьте последовательны и обеспечивайте волосам должный уход. Кроме того, в течение жизни состояние наших волос, как следствие состояния организма, меняется в зависимости от гормонального фона, от сопутствующих заболеваний, от окружающей среды и прочего.

Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные.

Нормальные волосы — эластичные, умеренно тонкие, не слишком сухие и не очень жирные, кожа головы без перхоти, при легком расчесывании выпадает до 50 волос.

Сухие волосы — более тонкие, пушистые, хрупкие.

Жирные волосы — толще, чем нормальные, обильно покрыты жиром, более эластичны, меньше поглощают воду.

Между основными типами волос есть переходные формы: умеренно или чрезмерно сухие, умеренно или чрезмерно жирные.

Обязательный уход включает очищение и ежедневное расчесывание волос.

Из всего спектра процедур ухода за волосами, мытье является самым важным компонентом, поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и своевременное мытье — минимально достаточная процедура по уходу.

На сегодняшний день самый главный борец за чистоту и здоровье волос – шампунь. Необходимо подобрать шампунь, который предназначен для вашего типа.
Положительными результатами использования шампуня можно считать чистые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошую расчесываемость и послушность, отсутствие раздражения кожи головы. Чтобы понять, что данный шампунь вам не подходит, достаточно одного-двукратного применения, а вот для того, чтобы прийти к выводу, что этот шампунь как раз для вас — необходимо регулярно пользоваться им хотя бы в течение нескольких недель. Кроме того, хороший шампунь должен снимать статическое электричество с волос, а главное — возмещать потерю белков, влаги и питательных веществ.

Читать еще:  Тоник для волос эстель отзывы

После использования шампуня рекомендуется нанести на волосы ополаскиватель или кондиционер. Они могут быть смываемыми и несмываемыми. Кондиционер сглаживает, избавляет от статического электричества, облегчает расчесывание. Кондиционер нужно наносить только на волосы, избегая корней и кожи головы.

Ополаскиватель и кондиционер выполняют несколько функций: облегчает высыхание и расчесывание, придают волосам эластичность. Лучше применять шампунь и ополаскиватель одной марки — они соответствуют друг другу по составу, и действие ополаскивателя максимально эффективно дополняет действие шампуня. Для восстановления поврежденных волос предназначены специальные средства для экспресс-лечения — они «разглаживают», оказывают восстанавливающее и питательное действие на волосяной фолликул и предназначены для быстрого и легкого восстанавливающего действия. Для более длительного, полного и глубокого лечебного эффекта существуют маски — они наносятся на волосы на 15-20 минут 1-2 раза в неделю.

Шампунь

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

На протяжении всей жизни из каждого фолликула может вырасти 20-30 волос.

Каждый новый волос может расти в течение 2-7 лет и достичь более одного метра в длину до того, как он вступит в стадию «отдыха», которая длится 3 месяца.

С возрастом у человека наблюдается тенденция к снижению активности роста волос, а сами волосы становятся короче.

Виды шампуня.

Шампуни для нормальных волос должны быть мягкими и щадящими. Для мытья подойдет легкое гигиеническое средство, не перегруженное питательными веществами, — оно мягко очищает и не сушит кожу. Если волосы нормального типа, не окрашены и не обесцвечены можно безбоязненно пользоваться «универсальными» шампунями, которые обладают средним эффектом.

Шампуни для тонких волос. Такие шампуни часто называют объемными. Моющие средства содержат, помимо мягких моющих веществ, элементы, укрепляющие волосы (например, кератин, протеин или экстракты трав). Они способствуют образованию легкой шероховатой пленки, создают объем и сохраняют прическу. Протеины и некоторые соединения мочевины укрепляют стержень волоса, делая его более жестким. Соответственно для тонких волос подходят шампуни, придающие объем и содержащие протеины. Благодаря этим субстанциям волосы не так быстро слипаются.

Шампуни для жирных волос. Жирные волосы моют кислыми шампунями, содержащими, например, кедровое масло. Моющие средства для жирных волос содержат минимум питательных веществ, в них совсем нет жировых добавок. Более того, в такие шампуни нередко вводят антимикробные и дубильные вещества, придающие волосам «начесывающую» шероховатость. Они вводятся в состав шампуня, чтобы нормализовать выделение жира и препятствовать склеиванию волос вскоре после мытья.

Шампуни для сухих и секущихся волос. Обладателям сухих волос подойдут специальные шампуни для данного типа, в них обычно вводят много жировых добавок и увлажняющих веществ. Эти препараты снабжены ланолином или лецитином, а также содержат синтетические склеивающие вещества, которые придают эластичность и гладкость. Если волосы тонкие или жирные у корней, но секутся на концах, кондиционные шампуни лучше не покупать. Питательные добавки могут сильно их нагружать, и они будут быстро склеиваться. Лучше в этом случае применять специальные шампуни для жирных волос и по возможности чаще проводить курс лечения. Шампуни для сухих волос энергично втирают в кожу волосистой части головы, чтобы восстановить нормальное салоотделение. Перед мытьем делают на голове гребнем проборы и покрывают кожу тонким слоем шампуня. Подушечками пальцев обеих рук сильно массируют кожу, втирая в нее шампунь. Чтобы средство лучше и быстрее впиталось в кожу, необходимо обвязать голову нагретым полотенцем. Через некоторое время снова наносят шампунь и голову моют.

Шампуни для поврежденных волос. Обесцвеченные или окрашенные волосы моют нейтральными шампунями с высоким содержанием питательных веществ: костный мозг, яичный желток и т. п. Волосам, поврежденным химической завивкой или осветлением, необходим специальный уход. Необходимо пользоваться шампунями для поврежденных волос, которые содержат протеины, масло жожоба и авокадо.

Сдвоенные шампуни. Так называют шампуни, которые не только моют, но и обладают кондиционирующими свойствами, то есть сглаживают, приводят волосы в норму и подпитывают их корни. От мытья этими средствами появляются блеск и легкость расчесывания. Но при длительном их применении могут быть проблемы. Такие добавки, как силиконы, со временем оседают на поверхности волоса, отяжеляя его и делая вялым. Если это произошло, нужно временно пользоваться шампунем для нормального типа.

Шампуни против перхоти. Они содержат моющие вещества, которые освобождают кожу головы от ороговевших частиц, и добавки, которые тормозят образование новой перхоти. А именно: целый комплекс активных веществ — тонизирующих, антисептических, тормозящих образование и даже дробящих ее. Шампунь от перхоти применяют только при ее появлении.

Шампуни полирующие. Эти шампуни спасают волосы от избытка питательных добавок. Они обладают усиленными моющими возможностями. Оправдано их использование перед химической завивкой или окраской.

Ополаскивание волос

Насколько часто применять ополаскивающее средство после мытья, зависит от состояния волос и от препарата. У обычных препаратов силы действия хватает от мытья до мытья. Но есть продукты с более сильным эффектом — например, силиконы и полимеры. Их вводят в ополаскивающие средства для сильно секущихся волос. Если после систематического использования этого препарата они стали вялыми и тяжелыми, надо несколько раз вымыть голову без полосканий.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

У людей, не склонных к облысению, каждый новый волос своему качеству не отличается от предыдущих; в то же время у лысеющих каждое новое поколение волос растет все более и более худосочным.

Волосы также характеризуются такими параметрами, какэластичность и пористость. Здоровый волос может вытянуться на 30% от своей собственной длины, удерживать влаги в количестве до 50% от собственного веса и при этом увеличиваться в диаметре на 20%.

Кондиционер облегчает расчесывание: он как бы приглаживает внешний чешуйчатый слой волоса, который во время мытья становится шероховатым. Богатый ланолином, ополаскиватель хорошо подходит для сухих и густых волос и менее эффективен, если они жирные и тонкие (они впитывают слишком много препарата, набухают, а пять минут спустя опадают и становятся мягкими). У смешанного типа (жирных у корней и сухих на концах) обрабатывают только концы.

Кроме того, существуют жидкие препараты во флаконах или с распылителем, которые содержат легкие питательные вещества и хорошо удерживают влагу. Они лучше всего подходят для тонких, легко засаливающихся волос. После использования этих средств волосы не нужно споласкивать (вещество остается на голове).

Когда мы говорим об уходе, то подразумеваем здоровые волосы, имеющие те или иные особенности, а вот когда эти особенности превращаются в проблемы — самое время начать разговор о лечебных средствах и профессиональном уходе.

Медицинские средства по уходу за волосами включают в себя также шампуни, различные бальзамы и ополаскиватели, однако они имеют более направленное, точечное воздействие и содержат более высокую концентрацию активных компонентов. Часто профессиональные средства содержат натуральные вещества, улучшающие структуру волос, – растительные экстракты и масла, керамиды, протеины, комплексы витаминов и микроэлементов. Такое дополнительное «питание» позволяет быстро возвратить ухоженный вид даже поврежденным волосам. Кроме того, профессиональные средства в комплексе с лечебными препаратами, помогают решить многие серьезные проблемы – остановить выпадение и улучшить рост.

Профессиональные медицинские средства по уходу и лечебные препараты обладают сильным воздействием и при их неправильном использовании могут оказать губительное воздействие на волосы.

Читать еще:  Хочу густые волосы

Перед тем, как начать избавляться от различных проблем, необходимо проконсультироваться с врачом-трихологом. Также пациентам Клиники предлагается медицинская помощь косметологов и междисциплинарный подход других специалистов ЕМС.

Береги смолоду: что делать, если выпадают волосы

Мечтаете о густой шевелюре? Трихолог Елена Боева рассказала, как вернуть волосам объем и красоту.

Текст: Нина Драй · 5 декабря 2018

Каждая женщина мечтает о густых блестящих и здоровых волосах. Но если вдруг волосы начинают выпадать, то это сродни трагедии. И тогда в ход идут бальзамы, шампуни, ополаскиватели, сыворотки – чего только нет на полках магазинов! Но стоит ли доверять косметическим средствам при проблемах с волосами, давайте разберемся.

«Если у вас выпадают волосы, не пугайтесь. Это естественный процесс. Просто запомните: 100 выпавших волос в сутки – это норма, – успокаивает трихолог Елена Боева. — И прежде чем паниковать, проведите легкий тест: слегка потяните небольшой пучок волос. Если на ладони насчитаете до 10 волосков, ничего страшного с вами не происходит. Но если их гораздо больше, вот тогда есть угроза потери волос – бейте тревогу. Но главное – забудьте про все косметические средства, что есть в супермаркетах и аптеках, не шерстите просторы Интернета в поисках чудодейственных народных средств, а прямиком бегите к трихологу – специалисту по волосам. Он-то вам и поведает все о проблемах с волосами». Кстати, еще великий Гиппократ занимался лечением волос. Он в качестве средства от облысения советовал своим пациентам использовать голубиный помет. Сейчас врачи используют другие методы.

Почему волосы выпадают

Главная и очень часто встречающаяся причина – это стресс. Порой стоит расслабиться, помедитировать, привести в порядок свою нервную систему, и волосопад прекращается сам собой. К причинам, лишающим волос, относятся также и хронические заболевания, и изменения щитовидной железы, и неправильное питание, а вернее, вредные диеты, и наследственность, и др. Поэтому очень важно докопаться до этой самой причины.

Какие проблемы с волосами существуют именно у женщин

Главная из них – эстетическая. Связана она с агрессивным воздействием на волосы: частое окрашивание, различные смывки, горячие утюжки и фены. Все это приводит к сухости, ломкости и потере волос.

Диффузное (равномерное по всей голове) выпадение волос. Оно носит временный характер, поэтому является следствием либо стресса, либо перенесенного заболевания, либо дефицита железа. Как правило, как только устраняется причина, волосы перестают выпадать.

Если же у женщины светится макушка и кожа головы просвечивается сквозь волосы, то здесь налицо облысение по мужскому типу. Пациентку тщательно обследуют и назначают лечение: от гормональной терапии до пересадки волос в тяжелых случаях.

С чего начинается обследование

Трихолог проводит компьютерную диагностику состояния кожи головы и волос (трихоскопию) при помощи увеличения изображения в 150 раз. И врач прекрасно видит, растут ли волосы пучками, что является правильным, повреждены ли фолликулы или нет, изучает структуру волос и фиксирует все необходимые показания.

Далее пациенту предлагают сдать анализ крови, так как некоторые заболевания напрямую связаны с алопецией, или облысением. Минимум этих анализов три.

1. Если есть проблемы со щитовидной железой, назначают анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ).

2. Проверяют уровень мужских гормонов, например тестостерона, который ведет к выпадению волос.

3. И обязательно необходимо сдать кровь на гемоглобин, на уровень железа. Нет железа – страдает гемоглобин крови, и волосы выпадают.

Какие народные средства помогут при выпадении волос

Запомните: никакие! Ни шампуни, ни маски, ни бальзамы, ни ополаскиватели не помогут при выпадении волос, они лишь действуют на поверхность, а надо лечить изнутри. Волосы – это тот же цветок. И если мы будем только протирать листики, опрыскивать и ничего не делать с почвой, цветок вскоре погибнет. Если к примеру в организме не хватает железа, то хоть каждый день делайте маски для волос, применяйте дорогие шампуни и кондиционеры, а волосы все равно будете терять.

Народные средства (лук, настойка перца и др.) иногда еще и усугубляют проблему, добавляя к ней ожог, шелушение кожи и т. д.

Лазерные расчески не вылечат, а скорее помогут своим приятным жужжанием снять стресс и успокоиться.

Различные БАДы тоже не решат проблему.

Какое лечение назначается при выпадении волос

Если есть такая проблема, то самолечением заниматься не стоит, не теряйте время и деньги. Только врач-трихолог грамотно подберет лечение. Лечение будет зависеть от тяжести заболевания, оно очень индивидуально и может включать в себя различные методы:

Химические

1. Медикаментозный – назначаются препараты перорально (в виде таблеток) и для местного наружного применения, а также комплекс поливитаминов (применять самостоятельно витамины не следует, так как не только нехватка витаминов, но и их переизбыток, в частности витамина А, может привести к алопеции). 2. Мезотерапия – процедура на основе инъекций под кожу своеобразного коктейля из витаминов и питательных веществ, улучшающих кровоток. Волосяные луковицы получают питание из капилляров, поэтому, чтобы укрепить и напитать их, назначают подобные препараты для улучшения кровообращения. 3. Если причиной облысения стал гормональный сбой, врач подбирает гормональную терапию. 4. Если грибок вызывает выпадение волос, противогрибковые препараты в виде и таблеток, и шампуней, и кремов.

Физиотерапевтические

1. Массаж. Если выпадение вызвано стрессом, здесь поможет, конечно, массаж, который расслабит спазмированные участки и улучшит кровообращение. 2. Плазмотерапия. Это введение с помощью инъекций плазмы крови, насыщенной тромбоцитами, которые содержат в себе определенный белок для роста и регенерации клеток.

Хирургический, или трансплантация

Данная процедура представляет собой пересадку участка с живыми луковицами на пораженные участки, которые лишены волос.

Что нужно делать в качестве профилактики выпадения волос

Относитесь бережнее к своим волосам!

Если моете голову, то мокрые волосы лучше промокайте полотенцем, а не выкручивайте.

Туго затянутый хвост повреждает фолликулы (луковицы) волос. Избегайте таких причесок, тем более если есть проблемы с волосами.

Расчесывая волосы, выбирайте расческу из натуральных материалов.

Используйте фены как можно реже и сушите волосы прохладным воздухом, а не горячим.

Советы трихолога: 23 правила шикарных волос

Можно ли мыть голову каждый день, как определить свой тип волос и как на здоровье шевелюры влияет красное вино

Сезон шапок можно считать закрытым, а волосы не в том состоянии, чтобы ими хвастаться? Трихолог и косметолог Татьяна Мельничук дала 23 простые рекомендации, следуя которым любая девушка сможет преобразить свои волосы, пишет Beauty Hub.

1. Как линяют животные, так «линяем» и мы – весной и осенью. От сезонного выпадения никуда не деться. Не паникуйте! Минус 60 волос в день при средней густоте – это нормально.

2. Тугой хвост и наращивание могут проредить шевелюру на 30%. Под сальной железой у нас находится мышца, приподнимающая волосы. Под ней – стволовые клетки, они же будущие волосяные фолликулы. Жесткая тугая резинка или вес приклеенных волос держат эту мышцу в постоянном гипертонусе. От этого страдает зона со стволовыми клетками. «Парк волос», конечно, обновится, но не в том составе, который был до наращивания. Снимая искусственные пряди, делайте перерыв на 3-4 месяца, чтобы восстановить прежнюю густоту.

3. Это правило касается и ресниц. Снимая ресницы, повремените с наращиванием. Ресницы восстанавливаются быстрее и легче, чем волосы. Уже через 2-3 месяца вы получите обновленную ресничную кромку.

Читать еще:  Шампунь джонсон беби для волос

4. Стресс – одна из главных причин аномального выпадения. Волосы реагируют на адреналин. Через 2-3 месяца после стрессовой ситуации ждите внеплановую «линьку». Хотите иметь красивые локоны, избегайте эмоциональных бурь! Если это возможно, конечно.

5. Решение исключить из рациона белок приведет к ломкости и поредению. Волос на 80% состоит из белка: кератиноциды, фибробласты, трихоциды – это белковые клетки. Для нормального их построения необходимы белки и аминокислоты – «кирпичи» и «раствор», из которых строится волос.

6. Массаж шеи – отличное средство борьбы с выпадением. Не удивляйтесь, если трихолог назначит вам его в качестве одного из средств терапии. Спазм шейных сосудов вполне может быть той самой причиной патологической «линьки». Хорошее кровоснабжение кожи – залог бесперебойного и достаточного питания волосяных фолликулов. Go в душ Шарко!

7. С кем вы спите – волосам неважно. В отличие от того, сколько вы спите! Чем дольше время сна, тем больше блеска в волосах. Чем меньше время сна, тем тусклее ваши пряди.

8. Лучшая прическа для сна при хорошей длине – свободная коса-колосок. Отсутствие натяжения означает отсутствие спазма сосудов. Такая прическа поможет сформироваться новым фолликулам и не будет мешать спать тем, кто рядом.

9. Не бойтесь расчесываться! Когда наступает естественная фаза выпадения волос (а длится она 5-6 недель), многие совершают ошибку и стараются реже пользоваться расческой, чтобы волос выпадало как можно меньше. Дело в том, что отживший свое, практически мертвый волос, может долго держаться в волосяной лунке. А его уже подпирает новый, здоровый волосок. Расчесывайтесь, обновляйте «парк» волос!

10. 50 % кожного сала на поверхности всего нашего тела вырабатывает именно кожа головы! Эксфолиация этой области хотя бы 1 раз в неделю – полезный и необходимый ритуал. Но используйте правильные экфолианты. Соляные скрабы – это вообще табу. Они не только царапают кожу, но и тянут воду из эпидермиса. Для волосистой части головы лучшим вариантом станут химические пиллинги на основе гликолевой кислоты – она легко растворяет сальные пробки. В трихологических линиях можно подобрать пилинг именно для своего типа кожи: салициловый, глиняный или гликолевый.

11. Как самостоятельно определить тип кожи головы без трихоскопа? Задайте себе вопрос: как часто приходится мыть голову?

* ежедневно – жирный тип.

* 1 раз в 5-7 дней – сухой тип.

* 1 раз в 2-3 дня – комбинированный тип (абсолютная норма).

12. Жирные корни и сухие кончики – жалоба 60% девушек, обращающихся к трихологу. Почему так? Виной всему неправильный шампунь. Среднестатистическая девушка, не учитывая проблем кожи головы, подбирает шампунь не для кожи, а для стержня волоса (как правило, в супермаркете): чтобы увлажнял, склеивал секущиеся кончики, дарил гладкость. Такой шапмунь содержит избыток силиконов, масла и кондиционирующие вещества для разглаживания стержня. Его pH, обычно, выше pH кожи головы, поэтому он не в состоянии качественно очистить ее от кожного сала, пыли и роговых чешуек. Корни становятся все жирнее, но ствол по-прежнему не получает достаточного увлажнения. Идеально подобранный шампунь быстро решит эту проблему.

13. Все, что нужно требовать от шампуня – это качественное очищение. Он предназначен именно для этого. Сульфаты и парабены – два главных очищающих компонента в шампуне. Именно они избавляют кожу от жира. Но сульфаты и парабены бывают разного качества: бюджетные продукты нефтепереработки (как в средствах масс-маркета) или дорогостоящие в производстве вытяжки из растительных экстрактов, например, из кокосового ореха. Стоимость этих ингредиентов отражается на цене. Прописная истина: за качество приходится платить.

14. Жирная кожа головы имеет pH 7.0-7.2, ее хорошо очищает слабокислый шампунь с pH 3,2-3,5. Если кожа головы сухая – ее pH 2,3, очистить и привести ее кислотность в норму поможет шампунь с кислотностью 6.0 (такой pH у детских шампуней «без слез», а еще у оболочки глаза, поэтому они и не «щиплют глазки»).

15. Мойте голову по мере загрязнения, даже если это приходится делать два раза в день. Возле каждого волосяного фолликула расположена сальная железа, которая продуцирует кожное сало. У кого-то она всего одна, у кого-то две, а у кого-то шесть! Это генетика.

16. Если кожа головы нуждается в слишком частом мытье, купите два шампуня – глубокоочищающий и нейтральный. И чередуйте их. pH нейтрального всегда будет в пределах 5.0 -5,5 (на флаконе обычно есть пометка «для ежедневного мытья»). Тогда эпидермис волосистой части не будет пересушен и перестанет компенсировать недостаток влаги кожным салом.

17. Кондиционер и масло, втертые в корни волос, не увлажнят сухую кожу. Необходимо увлажнить «скальп»? Обратитесь к трихологическим уходовым линейкам. В них вы найдете увлажняющие сыворотки и лосьоны на основе гиалуроновой кислоты. Их текстуры и составы легко проникают в кожу, не ложатся окклюзивной пленкой и не провоцируют повышение сальности.

18. Внимание! Тип кожи головы на протяжении жизни может измениться! Сегодня вы моете голову каждый день, и ваши четыре (или все шесть) сальных желез работают на полную мощность, а завтра вы переехали в другую страну, где климат, состав, кислотность воды, а также изменение диеты сбавляют темпы выработки кожного сала. И вот вы уже моете голову раз в три дня! Или наступила беременность, и повысился эстроген. И (бинго!) вы счастливая обладательница нормального типа кожи головы. Подбирайте шампунь, ориентируясь только на текущее состояние волос. Не руководствуйтесь силой привычки.

19. После бассейна и спортазала мойте голову шампунем! Используйте нейтральный pH 5.0-5.5. Он очистит кожу от солей, которые выработались с потом во время тренировки, приведет кислотность головы в норму после хлора из бассейна.

20. Здоровый объем и платиновый блонд – задача трудновыполнимая, но вполне реальная. Несмотря на то, что осветление разрушает кутикулярный слой и волосы не просто выпадают, но и ломаются в стержне, с помощью интенсивного домашнего ухода и салонных процедур с этим можно успешно бороться. Задача номер один для окрашенных блондинок – увлажнение. Обязательный ритуал: кондиционер, маска, масло, ежедневный спрей-сыворотка для увлажнения в течение дня. А «тяжелая артилерия» в виде курса салонного увлажнения поможет не только сохранить длину и густоту, но и сделать блонд по-настоящему роскошным.

21. Не лишним будет напомнить, что кондиционеры, маски и масла наносятся только на стержень и кончики.

22. Кератин-ламинирование не лечит волосы. В его составе тяжелые силиконы, которые горячим «утюжком» просто запаивают кутикулу на определенное время, например, на два месяца. Спустя два месяца силикон покидает волос вместе с чешуйками кутикулярного слоя, и вы заметите, что состояние локонов стало намного хуже, чем до ламинирования. Альтернатива горячему ламинированию – процедуры с коктейлями из гиалуроновой кислоты, пептидов, керамидов и минералов. Этот увлажняющий микс внедряется в волосы с помощью специального ультразвукового гаджета, не разрушая кутикулу. Подобная процедура работает на перспективу, а не только на два месяца.

23. Бокал хорошего красного вина вечером способен немного простимулировать рост волос. Красное вино содержит растительные эстрогены и стимулирует наши фибробласты к здоровому делению. А фибробласты вырабатываю коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Здоровая, увлажненная кожа головы – здоровые волосы. Если, конечно, вы ограничились только одним бокалом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector