Biosea-nn.ru

Женский журнал
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рост волос

Рост волос

Как отрастить волосы с нуля

Мужчины тоже мечтают о длинных волосах. Это тренд, это привлекательно и это круто выглядит. Уложенные длинные локоны привлекают внимание окружающих. Но не все парни знают, как обеспечить уход за волосами, чтобы они росли ровно и красиво.

Для начала следует подготовиться к тому, что отращивание — долгий и кропотливый процесс. Это дело не пары месяцев, так что запаситесь терпением. Но можно ускорить процесс. Как ускорить рост волос, расскажут мастера в мужской парикмахерской FIRM. Учтите обстоятельство — у мужчин волосы растут медленнее, чем у женщин. Скорость — примерно 7-8 мм за месяц. Темп зависит от генетической предрасположенности. Но ученые и производители средств для волос придумали несколько способов.

Факторы, ускоряющие рост волос

Перед тем, как думать об отращивании, нужно знать, как укрепить волосы. В отдельных случаях даже проводят лечение волос. Нужна ли вам терапия, подскажут в фирменном барбершопе в Киеве.

Факторов, влияющих на скорость роста волос четыре:

  • Правильное питание
  • Грамотный уход
  • Подходящие косметические продукты.
  • Дополнительные средства

Питание

Еда прямо влияет на состояние волос, так что в первую очередь нужно сбалансировать рацион и начать принимать витамины для укрепления волос. Чтобы добиться эффекта, рекомендуем отказаться от жирной пищи и вредных привычек: употребления спиртных напитков, курения.

Волосы нуждаются в таких витаминах:

  • А. Мощнейший антиоксидант. Защищает луковицы от негативного воздействия и повреждений. При его нехватке локоны становятся сухими, безжизненными, а при переизбытке – выпадают. Содержится в: оранжевого цвета овощах, фруктах, рыбе, мясе и сыре.
  • В. Укрепляет волосы, ускоряет рост. Содержится в зеленых растениях, крупе, яйцах, капусте, орехах, говядине, помидорах, фасоли и картофеле.
  • С. Укрепляет стенки сосудов, отвечает за выработку коллагена, делающего пряди эластичнее. Есть в цитрусовых, ягодах, киви и брокколи.
  • Е. Непосредственно ускоряет рост волос, происходит укрепление корней волос. Содержится в масле, яйцах, капусте и орехах.
  • К. Обеспечивает здоровый блеск. Есть в томатах, луке, печени, моркови, капусте.
  • Н. Защищает от шелушения и появления перхоти. Содержится в курице, сыре, сметане, крупах, горохе и овсянке.

Богатые витаминами продукты должны постоянно быть в рационе — без перепадов. Кроме этого, нужно пить много воды, не чая или кофе, а именно воды. Это тоже хорошо влияет на здоровье волос.

Грамотный уход

Если хотите отрастить здоровые и длинные волосы, нужно следовать нескольким правилам:

  • Следует сделать ритуалом ежедневное расчесывание. Так разделяются спутанные локоны и делается массаж головы для роста волос.
  • Надо пользоваться качественной расческой, не повреждающей структуру волоса. Подойдут аксессуары бренда POCKET COMB PROSPECTORS
  • Не мойте волосы горячей водой — они станут сухими.
  • Для мытья используйте подходящий именно вам натуральный шампунь для волос. Он укрепляет, питает и увлажняет волосы кожу головы. Подходит шампунь на основе чайного дерева PALL MALL BARBERS.
  • Стараться не пользоваться утюжками и фенами во время укладки.
  • Регулярно подстригать концы.
  • Зимой носить головной убор. От холодного воздуха сжимаются капилляры и фолликулы недополучают питание. Об этом скажет любой профессионал.
  • Летом защищать голову от ультрафиолетового излучения, не находиться на улице в самый солнцепек.
  • Использовать профессиональные средства для укладки, к примеру, воск для волос.

Салонные способы

Не стоит думать, что мужчинам проще выбрать лучшее средство для роста волос. Выбор очень велик. Перед тем, как покупать косметику для волос нужно определиться с их типом. Волосы бывают сухие, нормальные и жирные. Для ухода за ними существуют шампуни для роста волос, маски, сыворотки, кондиционер для волос, спрей для роста волос, таблетки для роста волос — очень много продуктов. Кроме этого, следует учесть особенности, например, перхоть. Все это можно купить в интернет-магазине в FIRM Storе.

Прежде, чем начинать процедуры дома необходимо побывать у мастера в мужском салоне и посоветоваться с ним. В мужских парикмахерских можно записаться на такие процедуры:

  • Мезотерапия для волос. Введение специализированного витаминного состава в кожу головы при помощи инъекций. Самый быстрый метод.
  • Ампулы для роста волос. Действуют аналогично предыдущей процедуре. Они стоят недорого и доступны каждому.
  • Лазер. Пробуждает фолликулы и волосы растут быстрее. Благодаря ему омолаживается кожа головы.

Кроме перечисленного, во время процедур используют препараты для роста волос. Активатор роста волос подберет личный парикмахер, так как он хорошо осведомлен о проблемах клиента.

Читать еще:  Витамин в12 для волос отзывы

Одновременно с процедурами в мужском салоне нужно применять домашнюю терапию.

Помощь дома

Приготовить состав для роста волос дома довольно просто. В интернете есть миллион рецептов. Эффективным средством считается укрепляющая маска для волос для роста с медом. Кроме нее делают маску для роста волос с горчицей. Особняком стоят маски для сухих волос.

Рекомендуем втирать в кожу головы репейное, касторовое масло для роста волос. Также отличного результата позволяет добиться кокосовое масло или жожоба для волос. Если секутся волосы, рекомендуют использовать сыворотку для роста волос, бальзам. В данном процессе все индивидуально — нужно пробовать и останавливаться на том, что подходит лично вам.

Рапунцель из Индии рассказала, как отрастить волосы на 15 см всего за 3 месяца

Прачи не слишком повезло с наследственностью: ее волосы не были густыми и росли очень медленно. Девушка начала изучать и пробовать на себе древние народные рецепты, и один из них сотворил чудо. Прачи с радостью делится опытом, на ее блог подписаны десятки тысяч человек!

Может ли простая смесь из натуральных ингредиентов ускорить рост волос на 30-40%? Звучит неубедительно, согласись.

Сама Прачи уверена, что именно древний рецепт индийских красавиц помог ей отрастить поистине роскошную шевелюру. Многие подозревали Прачи в лукавстве, мол, на самом деле у девушки всегда были прекрасные волосы. Но Прачи выкладывает фото и видео, подтверждающие, что шикарные локоны были с ней отнюдь не всегда.

Более того, девушка призвала подписчиков попробовать ее рецепт, и если результата не будет — поделиться фото и видео. Эффект был строго противоположным: в Сети стали появляться доказательства того, что рецепт работает -и работает отлично!

«Я не поверила ни одному ее слову, но мне стало любопытно и захотелось ее разоблачить. Увы, не получится: волосы выросли на 10 см за два с половиной месяца. Извини, Прачи, что считала тебя обманщицей!»

«Три месяца назад мои волосы едва достигали плеч. Я делала маску, которую посоветовала Прачи, 2 раза в неделю, и сейчас мои волосы ниже лопаток. Древние рецепты никогда не подводят», — пишет другой поклонник индийской Рапунцель.

Третий пользователь отмечает, что результат скромнее заявленного, но он есть: «На 15 см за три месяца мои волосы не отросли. Но в норме они удлинялись на 1-2 см в месяц, а с использованием чудо-состава стали расти быстрее — по 3 см за месяц. Я точно знаю, так как крашу волосы и всегда могу замерить прирост от корней. Так что если это не волшебство, то точно действенное средство!»

Вот он, чудо-рецепт:

(В видеоролике Прачи на английском языке рассказывает и показывает, как делать все правильно, ниже мы приводим перевод текста на русский.)

Тебе понадобятся: кокосовое масло, касторовое масло, витамин Е в капсулах, листья или экстракт алоэ вера.

Если у тебя есть свежий лист алоэ, разрежь его пополам и ложкой выскреби прозрачную сердцевину-мякоть в миску. Кожуру можно выкинуть. Если ты используешь экстракт, хватит чайной ложки. Прачи уверяет, что лучше использовать натуральный алоэ, так как у предков, которые и оставили нам рецепт снадобья, никаких экстрактов не водилось. Вотри алоэ в кожу головы: это подготовительный этап. Алоэ обладает очищающим действием, ускоряет обменные процессы и стимулирует приток крови к корням волос. А отшелушившиеся клетки кожи под воздействием алоэ удаляются, позволяя коже дышать. Пока алоэ действует, готовь лечебную смесь.

В небольшой миске смешай одну столовую ложку касторового масла с 2 столовыми ложками кокосового масла. Проколи 2 капсулы витамина Е иглой и вылей в масло. Поставь миску с маслами на водяную баню и грей, проверяя температуру пальцем: масса должна быть горячей, но терпимой. Греть придется около 5 минут.

Кончиками пальцев вмассируй горячий состав (только убедись, что масло не обожжет кожу, будь осторожна) во всю кожу головы, особое внимание уделяя макушке, вискам и надлобной зоне. Массируй и втирай, втирай и массируй! Как только ты закончишь, заплети волосы в тугие-тугие косы, насколько позволяет длина. Если волосы совсем короткие, завязывай в микрохвостики. Задача — натянуть кожу и таким образом снова простимулировать приток крови к корням.

Читать еще:  Краска для волос не портящая волосы

Делай эту «маску» вечером: Прачи советует оставить состав на волосах как минимум на 6 часов, так что лучше всего укутать голову полотенцем или хлопчатобумажной тканью и лечь спать. Потом голову можно вымыть обычным шампунем.

Первые результаты будут заметны уже через месяц, если ты не поленишься делать маску дважды в неделю.

На сколько сантиметров отрастают волосы в месяц и в год?

Фазы роста волос

Рост волос женщины делится на три фазы, каждая из которых отвечает за свой процесс.

  1. Первая фаза — это анаген, когда формируется новая луковица. Данная фаза считается самой длительной из всех, потому как формирование новой луковички занимает до двух лет.
  2. Вторая фаза – катаген, когда происходит окончание первой фазы и начинает период регрессии.
  3. Третья фаза – ранний телоген отвечает за покой волоса, а поздний за его выпадение.

На сколько вырастает волос за месяц

За месяц волосы вырастают примерно от 0,35 мм до 1,5 сантиметра, на что влияют многие факторы. Помимо роста волос, происходит и ежедневное их выпадение, которое чаще всего мы просто не замечаем.

На сколько волосы отрастают за год

В среднем эта цифра варьируется от 12 до 15 см в год, в зависимости от типа волос, их состояния, а также же генетики.

Правда о росте волос

Волосы никогда не растут после смерти, а растут только в течение всей жизни человека. Начина с 30 лет это рост замедляется, а ближе к старости прекращается и волосы больше выпадают, чем растут.

Сколько выпадает волос в сутки

Норма выпадения волос в сутки составляет около 100 штук. Обычное такое количество столь незначительно, что многие женщины просто не замечают выпадения.

А вот когда вы видите на свой расческе немаленький клок волос, это тревожный звоночек обратится к врачу.

Что влияет на скорость волос

На скорость волос влияет прежде всего окружающая нас среда, вода и питание.

Если вы находитесь в пыльном, загрязненном заводами городе, то волосам должно уделяется повышенное внимание для их очищения, если этого не происходит, то волосы приостанавливают свой рост, практически не прибавляя в длине.

Если вода слишком жесткая, либо мягка, которая сушит волосы или не до конца вымывает из них грязь, пот, жир, все это мешает быстрому росту волос.

Недостаточное питание, в котором мало витамин, микро и макроэлементов – не дают волосам питательных элементов для их здорового вида, а также быстрого роста.

Как ускорить рост волос

  • Если вы видите, что ваши волосы практически оставили свой рост, то самое время проверить работу щитовидной железы. Ведь именно от ее работы зависит правильный и быстрый рост волоса.

  • Также обязательно нужно обратить свое внимание на еду. Употреблять в пищу больше зелени, овощей, рыбы, отрубей и яиц.

  • Рекомендуется приобрести набор витаминов, с микро и макроэлементами, для здоровья волос.

  • Дома можно делать массаж головы, а также наносить на волосы специальные маски и бальзамы. Не стоит увлекаться плойками, феном и тремобигудями, а также окрашиванием волос. Все это плохо влияет на волосы, замедляя их рост.

Рапунцель вызывали? 8 способов отрастить длинные волосы

В среднем за месяц волосы отрастают на 1-2 сантиметра. Как ускорить этот процесс в два, а то и три раза?

Питание

Главный строительный элемент и ускоритель роста для клеток волос — белок. Добавьте в ежедневный рацион яйца, рыбу, молочные и мясные продукты. Налегайте на жирные кислоты омега-3, 6 и 9. Их самый доступный источник — масло: оливковое и льняное. Заправляйте им зеленые салаты или, зажмурившись, пейте по ложке в день. Распробуйте «активаторы роста» — витамины А и Е. К примеру, морковь, капусту и свеклу. Отличная новость: наши волосы страсть как любят цинк, а помимо тыквенных семечек и говядины, в достойном количестве он содержится в шоколаде. Солидное оправдание любимому сладкому. Очень важно, по традиции, пить нужное количество жидкости — не менее 1,5 литров. Самые нетерпеливые могут прибавить к диете и аптечные минеральные комплексы для роста волос.

Средства по уходу

Не покупайте шампунь следуя исключительно рекомендациям визжащей от счастья подруги, трясущей перед вами крепкой косой и заветным флаконом. Ей — Wow-эффект, а вам, возможно, еще одна головная боль. Всегда исходите из типа кожи вашей головы. Хорошая работа сальных желез не будет тормозить развитие луковиц. Чтобы не утяжелять волосы, отдавайте предпочтение шампуням без силикона и парабенов в составе, фактически органического производства. Кондиционеры, бальзамы и маски предотвращают повреждение и ломкость прядей, а масла — укрепляют их по всей длине. Раз в 4—6 месяцев можно пользоваться специальными шампунями или капсулами для роста волос. А в качестве бонуса купить профессиональный тоник или сыворотку.

Читать еще:  Сильно выпадают волосы что делать отзывы

Легендарная домашняя маска

Как быстро отрастить волосы не выходя за порог квартиры? Самая знаменитая маска домашнего приготовления для ускорения роста — «жгучая» горчичная, которая усиливает кровообращение. Возьмите 2 столовые ложки горчицы, 1 желток, чайную ложку меда, добавьте 2-3 столовые ложки оливкового масла и немного горячей воды, смешайте все в однородную кашу. Нанесите маску только на кожу головы, сверху наденьте шапочку для душа и утеплите полотенцем. Держите 15—30 минут, у кого сколько хватит терпения, смойте и оставьте сушить без фена. Процедура работает при регулярном использовании! Не менее популярные масляные маски на водяной бане лучше всего наносить перед сном на всю ночь, обернув шевелюру пищевой пленкой. Эффект будет виден, если повторять процедуру пару раза в неделю.

Стрижка

Обрезайте кончики волос не реже, чем каждые 3 месяца, чтобы они оставались здоровыми. Предварительно сверьтесь с лунным календарем. На убывающий спутник земли локоны будут расти ничтожно медленно. Стригитесь всегда на растущую Луну (особенно эффективны 3-и и 4-е сутки), которая управляет не только приливами и отливами мирового океана, но и всем растущим на земле, в том числе и нашей шевелюрой. Вот увидите, дотошливые расспросы в социальных сетях: «Как отрастить волосы как у тебя на фото?!» не заставят себя ждать.

Салон

Чтобы улучшить состояние волос и усилить скорость их роста, салоны красоты предлагают всевозможные методики. От укрепляющего ухода листьями ламинарии и грибами шиитаке в сочетании с массажем травяными мешочками, улучшающего микроциркуляцию, до достаточно болезненной, но самой эффективной мезотерапии — инъекций в кожу головы на основе индивидуально подобранного коктейля витаминов и минералов. С их помощью уменьшается и останавливается выпадение и начинается рост волос. У процедуры есть существенный список противопоказаний, обязательно проконсультируйтесь, прежде чем пускаться во все тяжкие. В арсенале салонов также есть «шоковый» дарсонваль (стимуляция луковиц легкими ударами тока), термосауны (профилактика от выпадения для волосяного покрова), креатиновое восстановление, озонотерапия волос (лечение с помощью озона) и всевозможные спа-уходы.

Перхоть

Иногда правильно ответить для себя на вопрос «как отрастить длинные волосы» мешает перхоть.

Массаж

Регулярный массаж головы — нежный способ отрастить волосы, а заодно и избавиться от общего стрессового состояния организма. Классический «антидепрессант»: сто (как в русских былинах) взмахов щеткой с натуральными волокнами ежедневно. 50 из них — наклонив вперед голову, другие 50 — по привычке. Как вариант, в течение дня разок-другой слегка потянуть/подергать себя за небольшие пряди. Хорошо делать массаж головы по проборам. Начните с центрального, растирая и разминая кожу по линии. Спустя минуту — в сантиметре от предыдущего, и так по всей области головы, чередуя правую и левую сторону. Самый приятный способ — массаж легкими, круговыми движениями подушечками пальцев, начиная от точек за ушами и основания шеи по направлению вверх. Особенно если на сон грядущий попросить о нем своего партнера. Немногие знают, что с возрастом коллаген в области волосяного покрова застаивается – чтобы его «расшевелить», старайтесь ежедневно «разминать скальп», другими словами – с усилием двигать кожу головы вперед-назад, обхватив голову руками у висков.

Расчески

Секрет «расчески Рапунцель»: волосы нужно тщательно расчесывать 1—2 раза утром и столько же — на ночь, стимулируя работу капилляров. Желательно выбирать щетки с натуральной щетиной. За исключением кудрявых волос, в которых она может накрепко запутаться. Вьющимся волосам идеально подходят гребни. Чтобы стимулировать рост, можно подобрать себе массажную расческу с круглыми утолщениями на кончиках щетинок. Помните, что у каждой расчески есть срок годности, который обычно указан на упаковке. Для натуральных, к примеру, оптимальный — 6 месяцев.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector