Biosea-nn.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тонкие и редкие волосы: методы лечения и профилактики

Modna Pricha ✄

Редкие волосы — проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. По данным Американской ассоциации выпадения волос, женщины страдают от этого недуга в 40% случаев. К счастью, существуют эффективные способы лечения редких, тонких волос. Ниже приведены факторы, которые влияют на процесс уменьшения количества волос, и пути решения этой проблемы.

Редкие волосы — проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. По данным Американской ассоциации выпадения волос, женщины страдают от этого недуга в 40% случаев. К счастью, существуют эффективные способы лечения редких, тонких волос. Ниже приведены факторы, которые влияют на процесс уменьшения количества волос, и пути решения этой проблемы.

Почему редеют волосы?

Как и многие заболевания, проблема выпадения волос может быть вызвана различными факторами. Прежде всего, популярные мифы:

  1. Волосы выпадают из-за плохого шампуня.
  2. Волосы выпадают с возрастом.
  3. Волосы выпадают у людей, чьи родители тоже страдали от выпадения волос.

Эти три причины часто приводятся для объяснения этого феномена, но они далеки от истины. Чаще всего, эти мифы создаются компаниями, которые хотят продать неэффективный продукт для роста волос, или некомпетентные люди делятся своим «опытом», распространяя таким образом неверную информацию и слухи. Теперь мы знаем гораздо больше о причинах тонких и редких волос, и это часто не имеет ничего общего с тем, о чём мы думаем.

#Генетические игры

Если вы задаёте себе вопрос: «Почему мои волосы редеют?» — не нужно сразу винить в этом своих родителей. То, что у мамы или папы выпадали волосы, не обязательно означает, что это коснётся и вас. Тем не менее, это увеличивает ваши шансы. Исследования показывали, что выпадение волос имеет наследственных характер, и вы будете генетически предрасположены к нему, особенно вероятность проявления увеличивается в подростковом возрасте, или позже, после 40 лет.

#Лекарства от выпадения волос

Некоторые лекарства могут вызвать выпадение волосы. Оральные контрацептивы, содержащие гормоны, могут повлиять на структуру волос. Если после начала приёма гормональных таблеток вы заметили, что у вас начали выпадать волосы, обратитесь к врачу, чтобы выяснить, чувствительны ли вы к андрогенам. Если ваши контрацептивы содержат большое количество прогестерона, лучше перейти на таблетки, которые не содержат инициирующие выпадение волос прогестины.

Статья: ТОП-10 аптечных шампуней от выпадения волос

#Фактор стресса

Да, это правда, что выпадение волос может быть вызвано стрессом. Тем не менее, только очень серьёзные, чаще всего физические потрясения, могут вызвать потерю волос, например, рождении ребенка, менопауза или длительное, тяжелое заболевание. Поэтому вы не сможете повлиять на процесс, узнав, что волосы выпадают из-за какой-то из вышеуказанных причин. С другой стороны, когда организм окрепнет после пережитого стресса, волосы перестанут выпадать без какой-либо помощи.

Другие возможные причины выпадения волос

Эти причины возникают реже, тем не менее, тоже могут способствовать выпадению волос

  • Беременность
  • Переизбыток витамина А
  • Недостаток белка
  • Малокровие
  • Гипотиреоз
  • Аутоиммунные расстройства
  • Резкая потеря веса
  • Чрезмерное количество ухаживающих средств.

Витамины и пищевые добавки для тонких и редких волос

Витамины и пищевые добавки очень популярны для лечения различных физических проблем, и потеря волос не является исключением. Вот список основных витаминов и пищевых добавок, которые рекламируются как чудодейственное средство для роста волос, и их фактическая доказанная клиническая эффективность:

  • Яблоко — недостаточные доказательства
  • Атлантический кедр — потенциально эффективно
  • Бета-ситистерол — недостаточные доказательства
  • Биотин — недостаточные доказательства
  • Коэнзим Q-10 — недостаточные доказательства
  • Чеснок — недостаточные доказательства
  • Лаванда — потенциально эффективно
  • Цинк — неэффективно
  • Таким образом, витамины для тонких волос в большинстве случаев — это просто пустая трата денег.

Статья: ТОП-5 натуральных сывороток от алопеции

Медикаменты от выпадения волос

Многие люди, переживающие выпадение волос, пытаются найти лекарство, которое сможет помочь. Одним из наиболее распространенных является миноксидил 5%, или другое его более популярным названием — Рогаин. Он отпускается без рецепта и безопасен для женщин. Обратная сторона? Он не работает на всех. Около 40% опрошенных (мужчины и женщины) испытывают рост новых волос, а еще 40% считают, что он помогает избежать новых потерь волос. Тем не менее, еще 10-20% не получили никакого эффекта вообще.
Проскар и Альдактон также могут иногда использоваться. Препаратов от выпадения волос масса, но это лишь один из вариантов, для многих это средство просто нерезультативно.

Статья: 10 лучших профессиональных шампуней для лечения алопеции

Хирургия

Ещё один действенный способ борьбы с облысением является трансплантационная хирургия, когда удаляются полоски волос с затылка головы и помещаются в места отсутствия волос. Это может быть сложной задачей, в зависимости от того, сколько натуральных волос у вас осталось, а также такие операции очень дорогостоящие. Период реабилитации также может быть длительным и болезненным. Если вы хотели бы рассмотреть операцию как вариант, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы обсудить варианты и стоимость. Операция – это наиболее дорогой метод лечения, но и наиболее действенный, если для вас выгоды перевешивают риски.

Лучшие средства для тонких, редких волос

Так же, как и пищевые добавки, средства для ухода волос – это не панацея. Тем не менее, есть продукты, которые вы можете попробовать. Это все продается в магазинах косметики и парфюмерии или в Интернете, и включают в себя шампунь, кондиционер, кератиновые процедуры и укрепляющие корни волос маски.

Читать еще:  Лучший шампунь для окрашенных волос отзывы

Домашние средства для ухода за тонкими, редкими волосами

Существует широкий выбор домашних средств, которые были популярны в течение нескольких поколений. Даже если у вас не было проблем с волосами, многие из них вы пробовали, чтобы увеличить объем и блеск волос.

Регулярное протеиновое лечение может быть в виде сырого яйца, которое в виде маски наносится на волосы на 30
минут. Некоторые предпочитают использовать одно яйцо в сочетании со столовой ложкой масла для волос и двумя столовыми ложками воды. Нанесите на волосы и вотрите в кожу головы. Повторите каждую неделю.

#Оливковое масло

Еще одно старое доброе средство! Оливковое масло определенно добавит объема вашим волосам. Кроме того, оно укрепит волосы, в том числе и корни.

#Семена пажитника

Они продаются в магазине здоровой еды. Замочите 2-3 столовые ложки в воде на ночь. Измельчите их в пасту и нанесите на волосы и кожу головы. Оставьте в течение 30 минут и смойте теплой водой. Если вы будете делать такую маску каждую неделю, это благоприятно скажется на состоянии ваших тонких волос.

#Индийский крыжовник

Его трудно найти, но это действительно того стоит! Смешайте столовую ложку крыжовника с двумя столовыми ложками кокосового масла. Подогрейте, но не доводите до кипения. Полученную смесь вотрите в кожу головы, оставьте маску на ночь и помойте голову с шампунем утром.

#Касторка

Касторовое масло уже давно преподносится как панацея от многих заболеваний, и выпадение волос не будет исключением, ведь оно отлично укрепляет фолликулы волос. Регулярно втирайте касторку в кожу головы, и вы забудете, что значит тонкие волосы.

Прически для редких и тонких волос

Прежде всего, часто меняйте линию пробора и чередуйте сторону, на которую вы зачёсываете волосы. Это придаст мгновенный объем волосам, которые стали плоскими из-за пребывания в одном и том же положении слишком долго. Кроме того, избегайте сушки феном – термическое воздействие существенно повреждает волосы. То же самое относится и к расчёскам — допустима только щётка, расчёсывайтесь по мере необходимости, избегайте металлических расчесок.

Статья: Лучшие стрижки для тонких и редких волос

Экспериментируйте с вашими волосами, чтобы найти для себя причёски, которые придадут вашим тонким волосам объём, но не собирайте волосы в хвосты и пучки слишком часто, так как они стягивают кожу головы, нарушая при этом кровообращение и могут усугубить проблему.

И, наконец, попробуйте воспользоваться великолепными аксессуарами для волос. Это доступный способ для сокрытия редких волос. Примерьте ленту для волос, которая закрывает часть головы, красивый шарф или даже шляпу. Это может показаться всего лишь простым способом замаскировать проблему, но иногда это, именно то, что вам нужно.

Поход в салон может реально помочь сделать правильную причёску. Хотя это кардинально не решит проблему, тем не менее, может заставить вас чувствовать себя на миллион долларов и поможет вам сосредоточиться на чём-то более важном.

Попросите сделать вам короткую объёмную стрижку. Короткие стрижки смотрятся нежнее на тонких волосах. Если хотите отрастить длинные волосы, они будут плоско лежать у корней, и кожа головы может просвечиваться сквозь них. Лучше выбрать короткую многослойную стрижку. Стилисты и парикмахеры знают, как правильно выбрать причёску для тонких редких волос, так что всегда можно с ними проконсультироваться.

Цвет волос также может творить чудеса. По словам колориста из Беверли-Хиллз Майкла Канале, перекись удваивает толщину каждой пряди. Стратегически размещенные блики волос могут отвлекать внимание от тонких участков, делая волосы ближе к цвету вашей кожи головы.

Вопреки распространенному мнению, наращивание волос — не очень хорошая идея для тонких и редеющих волос. И без того слабые, они будут испытывать дополнительную нагрузку. Тем не менее, если у вас достаточно много волос, но, например, возле уха есть небольшие залысины, их можно замаскировать наращенными прядями. Звёздный парикмахер Кен Пейвс предлагает капсульное наращивание, доступное и простое в использовании.

Волосы для каждой женщины – это предмет гордости, и, если они начинают выпадать, это сложно пережить как эмоционально, так и физически. В то время как каждая женщина красива своей уникальной красотой (независимо от текстуры волос), копна волос на голове может существенно поднять её самооценку. Будете ли вы пробовать домашние методы лечения, или обратитесь за советом к профессионалам, всегда можно найти оптимальное решение. С сегодняшней современной медициной и непрерывными исследованиями в этой области, истончение волос является предметом, который полон надежд.

11 причин, почему ваши волосы выглядят плохо

Солнечные очки, хлопковые наволочки, резинки и еще 8 причин, почему ваши волосы не предмет зависти окружающих.

Грязные приборы для волос

Щетки, плойки, выпрямители и расчески, которые с вами уже миллион лет, – эти и другие приборы для укладки нуждаются в мытье и чистке так же, как и посуда, одежда или белье. Через некоторое время на их поверхности скапливается жир, грязь и пыль, которые забивают поры кожи головы, что приводит к истончению волос и их выпадению.

Солнечные очки

У большинства женщин есть одна очень плохая привычка, которая находится где-то между ночным кошмаром всех стилистов и жутким сном трихолога, – привычка носить очки на голове. Да-да, это тоже вредит волосам. Очки пережимают волосяные фолликулы (что, соответственно, неминуемо приводит к потере волос), а также периодически выдирают львиную долю волосков, когда вы пытаетесь вернуть аксессуар на положенное ему место.

Читать еще:  Как сделать волосы серыми

Сухой шампунь

Всем нам полюбился этот маленький помощник, и без него мы практически никуда. К слову, о том, что он из себя представляет и как им следует пользоваться на самом деле , мы подробно писали ранее. Обратите внимание, что даже лучшие из сухих шампуней при частом применении (особенно при «мытье» им несколько дней подряд) могут закупорить поры кожи головы, повлечь за собой воспаление и стать причиной истончения волос.

Частое мытье

Конечно же, тут многое зависит от типа волос. Кто-то без всяких последствий хоть каждый день может вымывать шевелюру до скрипа, но большинству все же лучше быть осторожнее. В противном случае волосы не выдержат такого напора и начнут сыпаться, как новогодняя елка в конце февраля.

Отсутствие защиты от солнца

Волосы, как и кожу, необходимо защищать от пагубного воздействия окружающей среды и солнечных лучей. Весной и летом это особенно важно, поэтому выбирайте стайлинг-средства с SPF-защитой или возьмите в привычку перед выходом на улицу покрывать волосы специальными защитными вуалями с санскрином.

Хлопковые наволочки

Хлопковое постельное белье имеет одну очень спорную особенность: оно отлично впитывает влагу. С одной стороны, сказать, что это плохо, нельзя, ведь нет ничего особенного в том, что ткань может поглощать воду. С другой стороны, близость хлопкового белья к нашему телу во время сна означает, что наволочки и простыни могут абсорбировать влагу из наших волос и кожи, что постепенно приводит к нарушению гидролипидного баланса. К слову, это одна из тех причин, почему утро рекомендуют начинать со стакана воды и увлажняющего крема (советуем к этому набору добавить восстанавливающее масло для волос). Альтернативой хлопковому белью может стать шелковое.

Полотенца

Если вы привыкли активно вытирать волосы полотенцем перед тем, как сушить из феном, у нас для вас плохие новости. Намокая, волосы становятся более уязвимыми, поэтому агрессивное трение волосков о ткань может их травмировать. Советует просто аккуратно промокать волосы полотенцем, которое (желательно) сделано из микрофибры: это наименее травмоопасная ткань.

Конский хвост

Тугой высокий хвост – настоящий враг здоровых волос. Несмотря на то что выглядит такая прическа потрясающе, лучше приберечь ее до лучших времен, и причина все та же: сильное давление на волосяные фолликулы.

Неправильное питание

Мы в очередной раз повторяем, что еда – один из основных источников красоты. Без правильного питания не будет ни блестящих волос, ни красивой фигуры, ни здоровья в принципе. Для первого особенно важны вода и витамины А, С и Е – без них никуда.

Окрашивание

Если вы корректируете цвет каждые 4-6 недель (не чаще), то облысение и истончение волос вам не грозят, особенно если краска всегда хорошего качества. Однако если вы меняете цвет так же часто, как сестры Кардашьян-Дженнер, то тогда со здоровыми локонами можно заранее попрощаться.

Неправильный уход

Ухаживать нужно не только за волосами, но и за кожей головы. Она нуждается в массаже, специальных отшелушивающих скрабах и увлажняющих масках. Вы ведь помните, что здоровье идет изнутри? Так вот, если ваши волосы тусклые, тонкие, постоянно секутся и проблем с ними немерено, а никакие чудо-маски не помогают, начинайте лечить кожу головы.

Фото: Getty Images

Текст: Marie Claire Editorial · 30 декабря 2019

Материалы по теме

Интерактивная версия журнала MarieClaire

Журнал MarieClaire

Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах

Marieclaire.ru – женский онлайн журнал о том, что волнует стильную, современную женщину с собственным мнением и активной жизненной позицией. Ежедневные обновления из мира моды, красоты, гастрономии, путешествий делают Marieclaire.ru самым разносторонним женским журналом. Карьера, отношения и семья также занимают важную позицию в нашем женском журнале. Здесь вы найдете экспертные советы, консультации специалистов и личный опыт успешных личностей. Marieclaire.ru – женский журнал, который актуален и полезен всегда!

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2020.

Владелец Marieclaire.ru ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Россия, Москва, 115114

ул. Дербеневская, д. 15Б.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. 16+

Не густо: на какие хитрости идут звезды с жидкими и тонкими волосами

К внешности этих красавиц сложно придраться: они роскошны, блистательны и всегда знают, как подать себя в самом выгодном свете. Мы искренне восхищаемся их точеными фигурами, умелым макияжем и аккуратными прическами. Однако у всех этих женщин есть один недостаток, который они умело скрывают – тонкие и жидкие волосы.

Природа-матушка не наделила этих звезд роскошной шевелюрой. А потому им самим и их стилистам приходится идти на хитрости и уловки, чтобы никто и никогда не заподозрил, что с волосами этих красавиц что-то не так.

Мы попросили эксперта рассказать о том, какие укладки и окрашивания помогают знаменитостям создать эффект объема на тонких и жидких волосах.

Камерон Диаз

Обладательница тонких волос Камерон Диаз для выхода в свет использует простой прием: укладка с небрежными локонами, текстурирующие спреи для плотности и более светлый тон — так волосы выглядят натурально и более объемно.

Ума Турман

Ума Турман имеет от природы тонкие светлые волосы. Для торжественных образов она выбирает голливудские гламурные кудри, созданные при помощи помад для стайлинга и мягких кремов для объема. Они идеально подчеркивают ее утонченный образ.

Натали Портман

Чтобы визуально увеличить объем волос, Натали Портман делает мультитональное окрашивание со светлыми бликами и простые, но элегантные укладки. Такие укладки выполняются при помощи фена, муссов для прикорневого объема и брашинга.

Читать еще:  Масло кокоса для волос отзывы

Кира Найтли

Кира Найтли добавляет объема своим тонким волосам благодаря градуированным стрижкам. Разная длина волос позволяет сделать укладку динамичной, летящей и объемной при помощи неаэрозольных лаков и текстурирующих паст.

Кейт Бланшетт

Кейт Бланшетт предпочитает придавать объем своим тонким волосам непосредственно у корней, используя средства, уплотняющие волосы, и небольшой начес. Эти незамысловатые приемы добавят пышности любой прическе.

Рената Литвинова

Рената Литвинова не ошиблась, выбрав для своих тонких русых волос светлый цвет, который визуально придает им объем. И так как она предпочитает более короткие варианты стрижек, ей гораздо легче создавать объем на тонких волосах при помощи гелей и лаков.

Елена Темникова

Елена Темникова не большой любитель объемных укладок. Но стоит заметить, что они ей очень к лицу. Елена предпочитает «пляжные» укладки, когда локоны выглядят так, словно вы недавно вышли из моря и ветер сам высушил ваши волосы. Такие укладки выполняются с помощью диффузора и солевых текстурирующих спреев.

Ингеборга Дапкунайте

Ингеборга Дапкунайте предпочитает среднюю длину волос, но не ниже плеч. Умелые руки парикмахера добавляют в натуральные светлые волосы Ингеборги солнечных прядей, что визуально увеличивает объем волос. Градуированная стрижка с челкой, уложенная в простую укладку при помощи фена, расчески и легких лосьонов для объема, делает образ задорным и легким.

Кристина Орбакайте

Кристина Орбакайте знает, как подать свои волосы в выигрышном свете. Певица отдает предпочтение голливудским локонам, которые зрительно увеличивают объем. Классическое мелирование с большим количеством светлых прядей играет с такой укладкой в одной команде. Выполняется такая укладка при помощи круглых щипцов большого диаметра и моделирующих лаков средней фиксации.

Анастасия Волочкова

Раньше прически Анастасии часто подвергались критике: балерина собирала волосы в тугие пучки и хвосты, которые выглядели весьма скромно и печально. Но с недавнего времени мы наблюдаем изменение образа в лучшую сторону — благодаря элегантным и утонченным укладкам, сделанным при помощи фена, брашинга и мягких уплотняющих стайлинговых средств.

Что бог дал: тонкие волосы

Какие стрижки подойдут для тонких волос? Во-первых, короткие. Чем меньше длина, тем более объемным кажутся волосы. Это хорошо видно на примере Натали Портман, которая носила разные стрижки – от средней длины до очень короткой.

Об уходе за тонкими волосами мы разговариваем с эстетическим трихологом Натальей Мухиной из Таллиннского трихологического центра.

Тонкие волосы – целая проблема для многих женщин. Они выглядят редкими, постоянно путаются, прическа обычно не имеет формы. Чаще всего тонким волосам не хватает объема, и чем они длиннее, тем больше прилегают к голове.

С природой не поспоришь

Толщина волос зависит от многих факторов. Во-первых, от возраста. У новорожденного она от 20 до 40 мкм: у взрослого – от 70 до 100 мкм. С возрастом волосы постепенно истончаются: у пожилых людей они уже 50-70 мкм. Также прослеживается зависимость и от «масти»: волосы блондинок тоньше, чем у брюнеток, а самые толстые – у рыжеволосых. Кстати, что любопытно: количество волос на голове находится в обратной зависимости с толщиной. У блондинок – конечно, натуральных – их больше всего. Если у брюнеток на голове около 100 тысяч волос, то у блондинок целых 150 тысяч.

Но волосы тонкие! И, к сожалению, никаких средств, чтобы «утолщить» тонкие волосы, в природе не существует, так как структура волос определяется генетически. Тонкие волосы – не болезнь, а лишь одна из характеристик. Обычно они не густые, и таковыми их не сделать. «Но внешний вид улучшить можно, – замечает эстетический трихолог. – Тонкие волосы требуют специального ухода».

Зрим в корень

«Однако в каждом конкретном случае применяется своя схема, свои препараты. То, что подходит одной клиентке, совсем не работает у другой, – рассказывает Наталья Мухина. – Поэтому, если женщина действительно хочет найти те средства, которые помогут именно ее волосам, ей нужно прийти на прием в трихологический центр. Первым делом при помощи специальной камеры мы рассматриваем кожу головы. Зрим, что называется, в корень: в корень волоса. Растет он из волосяного мешочка, фолликула. Поскольку у женщин с тонкими волосами волосяных фолликулов на голове больше, то больше и сальных желез. Именно поэтому тонкие волосы быстро становятся жирными и тяжелыми, а прическа теряет форму».

Что специалисты видят через камеру? Зачастую поры так забиты старым кожным салом и остатками средств по уходу и стайлингу, что волосяные луковички страдают от недостатка кислорода. И никакие самые чудодейственные средства не помогут, если не открыть поры специальными средствами глубокой очистки.

После этого рекомендуются специальные средства по уходу – шампуни, бальзамы, ополаскиватели, ампульные средства. «Дело не в цене средств, а в их назначении, – рассказывает трихолог. – Бывает и так, что с первой попытки подобрать средства не получается. Порой клиентка покупает то же средство, но производства другой фирмы – и эффект налицо, вернее, „на голову“».

Как и чем мыть?

– Обладательницам тонких волос – да и не только им – не стоит покупать шампуни, бальзамы и другие средства класса масс-маркета, которыми заполнены полки супермаркетов. Они слишком пересушивают волосы, бедный состав этих средств не может обеспечить волосам бережный и деликатный уход. Поэтому лучше обратить внимание на аптечные и специализированные средства.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector