Biosea-nn.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится

Почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится

Разбираемся в основных причинах

«Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей» — некоторые активно применяют эту формулу, в том числе и по отношению к тем, кто им самим по-настоящему интересен. Это одна, но не единственная причина, объясняющая странное поведение представителей сильного пола.

Недостаточно идеален?

Итак, почему же мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится? Это может быть вызвано честностью по отношению к себе. Мужчина понимает, что не готов к серьезному роману, и увеличивает дистанцию, дабы заморозить свои чувства. Понятно, что справиться с этим — непростая задача, поэтому барышня порой не может взять в толк, что происходит: симпатия в ее адрес очевидна, но развития сюжета не наступает. Еще одна причина, лестная для девушек, но не решающая проблему, — сомнения, что он не слишком для вас хорош. Это веский довод, почему мужчина избегает женщину, которая ему нравится. Боязнь быть неинтересным, риск не выдержать конкуренции, опасения за свою финансовую несостоятельность превращают вашего потенциального бойфренда в осторожного и холодного.

Не готов быть первым

Сюда же можно отнести страх быть непринятым в своих ухаживаниях, тем более если «кавалер» сильно влюблен. Так что, задаваясь вопросом, почему мужчина все-таки игнорирует любимую женщину, не исключайте, что он просто боится быть отвергнутым. Боязливость может лежать в основе и пассивности. Вдруг перед вами тип, предпочитающий быть ведомым, тот, кто не может проявить инициативу? При таком раскладе ответ на вопрос, почему мужчина избегает женщину, которая ему нравится, будет печальным — потому что желает, чтобы она сыграла на опережение.

И хочется, и колется

Да, и мы забыли про версию под названием «Сомнения». Вы нравитесь ему, но он не уверен, что ему нужно сейчас с кем-то встречаться. Он взвешивает «за» и «против», пытается прислушаться к себе. Это может раздражать, ведь никому не понравится такая медлительность, но, согласитесь, подобная тщательность является хорошим признаком. Вопрос лишь в некоем балансе обеих сторон, в том, как долго он будет разбираться с собой и намерениями на ваш счет. Все хорошо в меру, так ведь? И, кстати, есть один важный нюанс. Он может медлить, потому что несвободен и уже связан отношениями. Найдет ли он силы освободиться и начать новую страницу своей жизни? Здесь, как пишут в соцсетях, «все сложно». И вам решать, форсировать ли положение или все-таки предоставить это ему.

Своя игра

Ну и, конечно, еще одно. Почему мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится? Да потому что играет с ней. Равнодушен намеренно — чтобы поднять ставки, заставить кипеть от любопытства и раззадорить. Тут, опять же, последнее слово за девушкой. А вообще, что бы ни было поводом для такого отношения к вам, твердо помните следующее. Не сомневайтесь в себе. Если вас не видят в упор из-за того, что не созрели для полноценного романа, не цепляйтесь за эти отношения. Да, грань между усилиями, которые надо бы прикладывать, чтобы получить желаемое, и бессмысленными попытками изменить суть вещей тонка. Но если вы действительно ему интересны, он придумает, как это показать. Пусть неспешно, но какие-то шаги делать начнет. Если движения навстречу вам так и не случится, забудьте его. А самая главная истина в том, что ни один мужчина не любит чрезмерного внимания к себе. Имейте это в виду. Удачи.

Как правильно игнорировать мужчину, чтобы разжечь и удержать его интерес

На короткой дистанции на него действительно подействует, если дать понять, что уже завоеванную «добычу» в твоем лице он может и потерять. Но это только на короткой дистанции. А что делать дальше?

Не отвечать на звонки. Не читать сообщения в соцсетях. Какой полет для фантазии! Как белый холст для художника — можно нарисовать в голове что угодно. Пусть мужчина помучается, поломает голову: вдруг ты обиделась? или у тебя завелся другой? почему ты молчишь? неужели между вами все кончено? Только немного страшновато: не переборщить бы с игнором. Вдруг твое молчание станет той самой точкой, что завершит отношения! Как правильно игнорировать мужчину, чтобы разжечь к себе интерес, но не оттолкнуть?

Зачем нужен игнор и как его используют

Признаться честно, никакой игнор и в голову не приходит, когда мужчина и без того не дает тебе проходу. Сам обрывает телефон и засыпает мессенджеры сообщениями, смайликами и признаниями в любви. Мысли о том, как игнорировать мужчину, возникают далеко не на радужной почве: когда приходится признать, что он как-то отдалился, охладел к тебе. И вот тут есть два пути: верный и ложный.

Ложный путь. Часто и бездумно он тиражируется повсюду в сети. Предлагается, не разбираясь в причинах поведения мужчины, разыгрывать из себя безмолвный айсберг. Игнорировать звонки. Не просматривать сообщения. А если живете вместе — загадочно молчать и почаще исчезать из дому (ты же тоже личность, и у тебя есть своя жизнь). Желательно еще внезапно обзавестись хронической «головной болью» — чтобы был формальный повод отказать ему в близости.

Верный путь — другой. Вполне логичный, кстати. Разобраться-таки, в чем причина этих перемен в его отношении. А уж потом решать, кого и как игнорировать. И стоит ли. Люди-то разные — вдруг любимый повздыхает немного, да и упорхнет в новую жизнь, в которой уже не будет тебя?

Кстати, «толкачи» с ложного пути считают, что если упорхнет — значит, оно того и не стоило. Значит, не любил по-настоящему. Да только ни грамма компетентности за таким обобщением не стоит. Пара реальных примеров из жизни — и это становится очевидно.

Почему мужчина отдаляется и какого мужчину игнор привлечет обратно

1. Мужчина по природе своей охотник. Ему нужно добиваться женщины, как добычи. Когда она доступна, то становится неинтересна ему.

Встречали такое обобщение? На самом деле оно справедливо всего для 24 % мужчин, которым от природы даны свойства кожного вектора психики. Это действительно природные добытчики и охотники. Их влечет все новое, они всегда стремятся к новым вершинам и достижениям. Рутина им быстро приедается, в том числе и в парных отношениях. Сначала новые позы в сексе, потом новые места для интимной близости (кухня, ванная). А потом первые косые взгляды в сторону других женщин, особенно если этой самой новизны не хватает в социальной реализации. При этом интерес и влечение к уже завоеванной женщине спадает.

Как правильно игнорировать мужчину в таком случае, как вернуть его интерес? На короткой дистанции на него действительно подействует, если дать понять, что уже завоеванную «добычу» в твоем лице он может и потерять. Но это только на короткой дистанции. А что делать дальше?

Некоторым кажется, что, может, ничего и не стоит делать. Подумаешь, обычный «ко…», зачем он нужен, если за каждой юбкой бегает? Но не все так однозначно. Ведь заодно он еще и самый амбициозный, самый целеустремленный в карьере мужчина и при правильно выстроенных отношениях хорошо зарабатывает и все добытое тащит тебе, в семью. А самое интересное, что и верность тебе хранит — если выхолащивает все свое стремление к новизне в работе.

Если у тебя на него далеко идущие планы, то стоит учесть, что пару-тройку раз игнор еще сработает. А потом не поможет уже ни дорогое белье, ни новая прическа. Единственный выход — стать для него наслаждением души, а не только тела. О том, как это сделать, поговорим чуть позже.

2. Твой мужчина — неторопливый, обстоятельный домосед. Привлечь его внимание с самого начала было непросто: такие люди долго присматриваются и примериваются, прежде чем завести знакомство. Со стороны это иногда выглядит как нерешительность, отсутствие мужской инициативы.

Читать еще:  Детский психолог чебоксары отзывы

И вот вы все-таки познакомились и начали общаться. А потом он вдруг пропал. Потерял интерес? В чем дело?

Вот тут речь вовсе не об охотнике и добытчике. Около 20 % мужчин имеют совершенно другую психику. Это обладатели анального вектора, издревле — хранители пещеры, защитники женщин и детей. И по сей день они домоседы, консервативные и склонные к постоянству. В потенциале лучшие на свете мужья и отцы, лучшие хозяева в доме.

Они стремятся к абсолютной моногамности, отношения хотят строить один раз и на всю жизнь. Потому и примериваются к партнеру долго и тщательно. Им нужно время, чтобы наладить отношения, и особое доверие, чтобы подпустить женщину ближе к себе. Оттолкнуть такого мужчину может чрезмерная торопливость дамы. Ее попытки форсировать отношения сработают с точностью до наоборот: мужчина ретируется на исходные позиции.

Как игнорировать мужчину, чтобы заинтересовать его снова в такой ситуации? Абсолютное молчание может, наоборот, обидеть, быть воспринято таким мужчиной как неуважение. Нужна золотая середина. О том, где ее искать, в следующем разделе статьи.

3. Твой мужчина — задумчивый интроверт, с философским складом ума. Мало говорит, мало эмоционален внешне. При этом есть в нем некая загадка и глубина, к которой так и тянет.

Скорее всего, жизнь столкнула тебя с обладателем звукового вектора. Такой мужчина может уйти в себя по целому ряду причин. Одна из них в том, что это его природная необходимость: иногда уединяться, оставаться наедине со своими мыслями, сосредотачиваться. И это может быть никак не связано с тобой или с тем, что между вами что-то не так. Но вот когда звуковика все время принудительно тянут наружу — он просто начинает исчезать с твоих «радаров».

Блестяще продуманные попытки игнора могут закончиться тем, что он их просто не заметит. А если накануне были громкие ссоры и очередные «разборы отношений», то внезапная тишина может так понравиться звуковику, что невольно возникнут мысли: а не лучше ли вообще быть одному?

И в то же время перед тобой тот мужчина, который в потенциале способен улавливать самые тонкие движения твоей души. Да и насчет его «холодности» можно здорово ошибиться: за внешне маловыразительной мимикой и краткой речью порой кроются огромные душевные бури. Вопрос лишь в том, как раскрыть такого мужчину и найти к нему правильный подход.

Как правильно игнорировать мужчину: разберемся, что такое правильный игнор

На примерах уже понятно, что попытки, «не зная броду», игнорировать мужчину могут закончиться совсем не так, как хотелось. Получается так себе игнор: он подразумевает, что на чувства и мысли мужчины тебе должно быть наплевать. А если вдруг тебе не все равно, то надо еще и «наступить на горло собственной песне». Заставить себя молчать, быть неприступной и холодной, даже если изнутри душа просто воет от желания быть вместе с любимым.

Правильный игнор по сути своей анти-игнор вообще. Это способность женщины чутко дозировать свое присутствие или отсутствие, инициативу или пассивность. В ее основе — эмоциональная чуткость женщины, помноженная на ее психологическую компетентность.

Ты почувствовала и заметила по внешним признакам, что твой партнер-звуковик нуждается в уединении. Может, он обдумывает какую-то идею или просто внутри себя ищет ответ на какой-то вопрос. Как отклик на это в твоей собственной душе рождается желание немного отойти в сторону, дать ему побыть одному. Помолчать. И это происходит вовремя и длится ровно столько, сколько надо. Выйдя наконец наружу, звуковик делает однозначный вывод: «Боже, это девушка моей мечты. Та, которую я искал всю жизнь. Она идеальна».

Бывает, что мужчине с анальным вектором требуется больше времени, чем женщина готова ему дать. Времени на что? На что угодно. Позвонить первому. Отважиться пригласить тебя в ресторан. Впервые поцеловать или заняться сексом. И особенно на то, чтобы сделать предложение.

Попытки торопить события, подгонять мужчину, делать селфи на фоне ювелирного магазина и прочие «тонкие намеки» только испортят дело. Обладатель анального вектора еще больше впадет в ступор, «залезет в свою пещеру» и не сможет сделать ни шагу. Чуткая и психологически подкованная женщина знает это и поведет себя совсем иначе.

Не станет форсировать встречи и подгонять события. Поддержит ровную атмосферу общения по телефону и в мессенджерах. Внимательно выслушает. Предпочтет встречу в привычной для мужчины обстановке — чтобы ему было комфортнее (любая новизна и перемены — фактор стресса для таких мужчин). «Она единственная меня понимает», — сделает вывод он. И потом этого дважды моногамного партнера будет просто невозможно отвадить от тебя.

Психологическая грамотность поможет, даже если тебе «попался» тот самый «охотник», мужчина с кожным вектором. Он ценит принцип новизны и перемен, поэтому быстро вспыхивает, встречая новый объект страсти, но и быстро гаснет. Но даже такой мужчина вполне способен прожить в моногамном браке всю жизнь — все зависит от тебя.

Длительная связь возможна, когда женщина умеет психологически грамотно выстраивать связь эмоциональную, чувственную. При этом «доступ к телу» она дает мужчине тогда, когда эмоциональная связь уже выстроена, сформирована. Когда ты проникла в его душу, тогда и он может проникнуть в твое тело, но не раньше. Это идеальный вариант. Иначе его влечение быстро истощит себя, а других причин, чтобы остаться с тобой рядом, у него просто не будет.

Но даже если «роковая черта» между вами уже пройдена — это не конец света. Понимая его психику, ты сможешь проникнуть в святая святых его души. Разжечь в нем такой огонь страсти, которого он раньше не знал. А потом направить эту страсть к новизне и переменам, новым достижениям и завоеваниям — в область социальных достижений и карьерного роста.

Кожный мужчина не оставит женщину, рядом с которой добивается небывалых высот. Ведь в основе его стремления к переменам лежит именно это сокровенное желание — к имущественному и социальному превосходству. Когда он реализует это желание, то к изменам в браке его не тянет.

Ну как вам такой игнор? А ведь по форме, на уровне действий, вроде все то же самое. Вовремя помолчать или даже вовсе не общаться в какой-то период. Дать мужчине время и не форсировать события. Отказать в интимной близости, если пока слишком рано.

Но за этой внешне похожей формой стоит совершенно другое содержание — глубокое понимание партнера и душевная чуткость. Компетентная уверенность в том, что делаешь именно то, что нужно: не оттолкнешь мужчину, а напротив — станешь ему еще более желанна и интересна. И в конечном итоге сделаешь его счастливым. Кто откажется от счастья? Никто.

А секрет прост: в этот раз ты не «угадывала», а точно знала, чего он хочет, почему так себя ведет и что тебе делать. А он начинает видеть в тебе ту самую, без которой уже не обойтись. Ту, с которой он попробовал счастье на вкус и уже никогда от этого не откажется.

«Возможно ли выразить счастье оттого, что рядом есть человек, с которым осознанно хочется быть вместе всегда? Возможно ли описать то чувство, когда хочется просыпаться каждое утро, потому что он рядом? У нас все больше перестают существовать Я и Ты, и все больше возникает МЫ. Такая взаимная открытость, доверие, близость, общность, понимание, единомыслие, о которых я всегда мечтала, стали возможными только благодаря системным знаниям, полученным на тренинге Юрия Бурлана…»

Жизнь«Гостинг — это нечестно»: Что чувствуют те, кого игнорируют без объяснений

Как научиться прямо говорить «нет»

ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ВЫ СХОДИЛИ НА СВИДАНИЕ, БЫЛО СКУЧНО, РАЗГОВОР НЕ ШЁЛ, и всё равно человек пишет, звонит и предлагает встретиться ещё раз. В этой ситуации можно поступить вежливо и объяснить, почему вы больше не хотите общаться — правда непонятно, с какой реакцией встретитесь. А можно просто не отвечать — всё равно это рано или поздно закончится. Если нет, всегда есть «Чёрный список».

Читать еще:  Причины переедания у женщин психология

Такое поведение называется «гостинг» от английского ghost — «призрак». Го́стят, кажется, всех: пассий после свидания, надоевших друзей, чуть ли не постоянных партнёров и даже родителей. Так, никогда не угадаешь, будешь ли сегодня го́стить ты — или заго́стят тебя. Разбираемся, почему мы так часто избегаем объяснений, что чувствуют люди, оказавшиеся жертвой чужого молчания, и в каких случаях умеренный гостинг может быть полезен.

Я познакомилась с парнем в баре, мы сходили на пару свиданий. Он подарил мне цветы, как-то даже встретил с вокзала и тащил мой чемодан. В общем, я была в полной уверенности, что ему нравлюсь. Мы занимались сексом, встречались несколько раз в неделю. Он познакомил меня со своими друзьями, всегда проявлял инициативу — звал в бар или кино. И вдруг через полтора месяца он исчез и перестал отвечать на сообщения без видимой причины.

За неделю до этого он написал, что у него завал на работе и он не может встретиться в будни. Я нормально отреагировала, думала, что мы пойдём куда-нибудь в выходные. В пятницу я сама ему написала, чтобы узнать, как у него дела и что с выходными. Он сухо ответил, что ещё не знает. После этого он перестал отвечать на сообщения и ни разу больше не писал. Скорее всего, он больше не хотел видеться, но боялся сказать об этом прямо.

Никаких серьёзных отношений у нас не было, поэтому и сильных переживаний у меня — тоже. Просто я чувствовала себя странно и не до конца понимала, что происходит. Себя я не винила. Ну, может, только в том, что после ещё несколько раз писала ему пьяная в стиле: «Ты чё, пёс?» Кстати, он до сих пор есть у меня в друзьях в фейсбуке и смотрит мои сториз в инстаграме.

Сама я никогда никого не го́стила и считаю это неэтичным. Я понимаю, что таким образом люди пытаются избежать драмы и необходимости отвечать на неприятные вопросы. Но одно дело го́стить сталкера — и совсем другое, когда вы так поступаете с человеком, с которым общались или занимались сексом. Это просто нечестно.

Меня го́стили дважды. С одним из парней мы виделись пару раз и, судя по всему, должны были начать встречаться. Но потом он стал меня мерзко игнорить: не писал, не звонил, не отвечал на сообщения. Это случилось из-за моего веса — я узнала, что его смутило именно это. В итоге, правда, мы всё-таки начали встречаться: ради него я похудела на двенадцать килограммов, но чувствовала себя несчастной. Второй раз меня игнорировал парень, с которым, как мне казалось, у нас случился роман с первого взгляда. Около недели мы целовались, клялись друг другу в любви, а потом он просто исчез, ничего толком не объяснив.

В обоих случаях я винила себя и чувствовала жуткую пустоту и одиночество. Я не могла спать, думая, в какой момент я повела себя неправильно. Гостинг — это ужасно. Неприятно, когда вместо даже самого обидного разговора человек выбирает тебя игнорировать. Думаю, гостинг приемлем, только если речь идёт о ком-то, кто может быть потенциально опасен. Но лично я никогда никого не го́стила, даже бывшего партнёра, который угрожал мне физической расправой, — мне кажется, каждый достоин объяснений.

Василиса

Один раз я го́стила очень хорошего парня: мы сходили на свидание, он мне понравился как друг, поэтому я согласилась на вторую встречу. Стало понятно, что он рассчитывает на что-то большее, а я нет. Тогда я не нашла сил сказать ему прямо — боялась задеть его чувства. Он звал меня на концерты, свидания, а я просто не отвечала на сообщения. Потом карма всё-таки настигла: меня стал го́стить парень, который нравился мне, и я поняла, как неприятно, когда тебя игнорируют: я чувствовала себя как брошенная игрушка. С тех пор я пообещала себе ни с кем так больше не поступать.

До этого меня тоже го́стили: после первого или второго свидания парни переставали выходить на связь. Я была совсем юная, думала, что смогу найти причину такого поведения. Читала сайты и форумы об отношениях — подбирала самые невероятные оправдания. Думаю, в такой ситуации главное не искать причин — ты просто не интересен человеку. Первое время я винила себя, но потом перестала. В следующий раз, когда я встретила парня, которого хотела заго́стить, решила не делать этого. Он намекал на серьёзные отношения, но я поблагодарила за встречу и сказала, что готова дружить, но не встречаться. Не знаю, что он чувствовал, но отреагировал он дружелюбно.

Раньше у меня была подруга, которая постоянно жаловалась на жизнь и в целом вела себя очень токсично, используя меня как жилетку для слёз. Долгое время я пыталась ей помочь, но ничего не работало. Она не ценила моих усилий, так что я просто стала её го́стить; кажется, со временем она поняла, что это произошло не просто так. Сейчас мы общаемся, но как знакомые. Об этом решении я не жалею: конечно, гостинг — это неприятно, но иногда другого выбора может и не остаться.

Кирилл

Эта девушка была моделью — я был подписан на её социальные сети и увидел пост о том, что она приехала в Москву. У меня как раз закончились отношения, и я хотел чего-то незамысловатого. Я ей написал — она пригласила меня погулять. Мы встретились, очень много разговаривали, проходили по Москве почти до утра. Девушка была очень дружелюбной, и я не видел никаких признаков того, что ей что-то не нравится. Потом я заказал такси, обнял её — мне казалось, её всё устраивает, но, возможно, я не распознал сигналы. Я проводил её до дома, но приглашать к себе она не стала.

Через час она написала: извинилась и предложила встретиться, когда я буду в Петербурге, где она живёт. Через пару дней я написал ей сам — она отреагировала спустя неделю, а потом вообще пропала. Через месяц я приехал в Петербург, позвонил ей — она не взяла трубку и отправила меня в чёрный список «ВКонтакте». Не понимаю, почему нельзя было объяснить, что она просто не хочет со мной общаться. Думаю, дело в том, что таких, как я, в её жизни очень много — она многим нравилась и просто рационально тратила своё время. Легла спать, проснулась и всё — меня в её жизни уже не было.

Сам я, когда хочу отношений на одну ночь, стараюсь проговаривать это максимально чётко в самом начале. Иногда девушки этого не понимают, но тогда я повторяю ещё раз. Хотя пару раз бывало, что в итоге просто сливался, ссылаясь на занятость или недостаток времени, а потом уже не отвечал. Но так, чтобы вообще пропасть, — нет, это совсем по-скотски.

Я занимаюсь гостингом часто, обычно после встреч с молодыми людьми, которые не интересны мне в романтическом плане. Для меня стать невидимкой — самый простой способ дать понять, что больше ничего не будет, проверено на личном опыте. Раньше я пыталась объяснять и сталкивалась с кучей вопросов: многие не могли успокоиться, выясняли подробности. В итоге у меня создавалось ощущение, что так я обижаю всех только сильнее. Плюс некоторые люди думают, что если ты продолжаешь отвечать, то, значит, всё-таки заинтересован — хотя на самом деле это обычная вежливость. Иногда мне бывало стыдно за такое поведение, если я встречалась с кем-то из этих людей в общих компаниях. Но не уверена, что если бы мы разошлись иначе, они бы смотрели на меня дружелюбнее.

Читать еще:  Новосибирский институт клинической психологии отзывы

За что мне действительно стыдно, так это за периодический гостинг одной подруги: она хороший человек, но, к сожалению, я не могу общаться с ней столько, сколько она хочет. Я не могу отвечать на все сообщения, которые сыпятся на меня как из мешка, так что иногда пропадаю на неделю или около того. Она постоянно хочет знать, что я делаю или куда иду. Без проблем, я могу рассказать об этом при встрече, но постоянно отчитываться перед человеком — странно. Раньше её это обижало, но потом я объяснила ситуацию, и вроде она поняла. При этом мы дружим больше пятнадцати лет.

Ещё раньше я го́стила собственных родителей. Дело в том, что как только мне начинает казаться, что кто-то пытается меня контролировать, я замыкаюсь и пытаюсь сбежать. Так что периодически я могла целую неделю не отвечать на их звонки и сообщения — видимо, это было что-то в духе запоздалого подросткового бунта. Не знаю, насколько правильно было игнорировать их, но иногда исчезнуть проще, чем объяснять, что тебя не устраивает.

Дарья Грошева

СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ И ОСНОВАТЕЛЬНИЦА ПРОЕКТА FAMILYBUILDING

Честный разговор — это страшно, потому что предполагает реакцию собеседника, который услышит что-то неприятное. Неизвестно, что будет потом — разозлится человек или расстроится, и что потом с этим делать. Более того, такое избегание позволяет вытеснить и свои собственные чувства, а честный разговор — нет. Хочешь не хочешь, но когда другой реагирует эмоционально, то и ты тоже вовлечён. Разумеется, каждого пугает своё. Кого-то — гнев, кого-то — слёзы (потому что если плачут по твоей вине, ты вроде как оказываешься садистом), кого-то, напротив, равнодушие, с которым не хочется сталкиваться. Поэтому избежать и исчезнуть — заманчивая возможность обойтись малой кровью.

Отучить себя от гостинга не получится, можно только вести честные диалоги с самим собой и задавать себе вопросы: «Что страшного произойдёт в этом разговоре для меня?», «Как я могу с этим справиться?», «Если случится самое страшное, как я буду реагировать?». А тем, с кем так поступили, стоит помнить, что если человек решил исчезнуть, то это его выбор, и он связан с его собственными переживаниями. Впрочем, всё равно это страшно неприятно, потому что неизвестность хуже даже чувства собственной вины.

Правда, иногда исчезновение и впрямь бывает единственным выходом для завершения отношений. Например, в зависимых и созависимых отношениях, когда никак не получается разорвать связь, которая причиняет боль обоим партнёрам. Кто-то один может попрощаться, стереть номер и больше никогда не отвечать и не приезжать. Это будет лучше, чем постепенно расставаться.

В игноре: почему нам так больно

Молчание — один из самых страшных видов эмоционального насилия. Некоторые из нас физически не выносят его. По словам психиатра Хеманта Миттала, спусковым крючком для депрессий и тревожных расстройств многих его пациентов стало именно нежелание близкого им человека с ними общаться. Почему мы так болезненно реагируем?

Хемант Миттал считает игнорирование одной из самых древних психологических техник для выражения неодобрения или разочарования. Сегодня этот простой психологический прием практикуется даже между родителями и детьми (вспомним весьма спорную практику тайм-аутов) и часто принимает формы жестокой манипуляции.

Не всякое признание одинаково ценно

И хотя безразличие к чужим мнениям может показаться привлекательным, на самом деле это не принесет счастья. Мы — социальные существа, и нам необходимо общение с себе подобными. В мире наших первобытных предков выживали только те, кого не отвергала группа или племя.

Хотя эта борьба за жизнь осталась в прошлом, мы все еще нуждаемся в отношениях с другими людьми и в одобрении со стороны родственников и других членов общества. Помните, насколько важно было вписаться в коллектив в средней школе?

Здоровые отношения подразумевают, что мы не поступаемся своим принципами и убеждениями даже ради самых близких

Глубоко внутри нас все еще сидит страх стать отверженными и подвергнуться изгнанию. Потребность в одобрении никуда не делась, только теперь мы беспокоимся, как бы мы чем-то не задели коллег, соседей, друзей.

Некоторые в стремлении угодить заходят слишком далеко. Такие люди пытаются добиться одобрения всех и каждого. Естественно, им это не удается, поскольку невозможно угодить сразу всем. Людей, чье одобрение и признание нам по-настоящему важно, не так уж много — это те, с кем нас связывают действительно близкие отношения.

Часто мы ищем признания не у тех

Мне не нужно, чтобы 500 незнакомцев поставили «лайки» моему сообщению в Facebook. И даже мнение дальних родственников и бывших одноклассников мало что значит, поскольку это не те люди, с кем я поддерживаю близкие отношения. Мы сами себя запутали и начали вести себя так, словно мнения окружающих для нас одинаково важны, хотя на самом деле реально для важно лишь мнение немногих. Мнение мужа для меня должно быть намного важнее, чем одобрение со стороны группы матерей с идеальной внешностью, дети которых ходят в ту же школу, что и мой сын.

Чье мнение по-настоящему важно?

Решите, чье одобрение и признание действительно много значит. Это несложно, составьте список из 5-10 наиболее близких вам людей. Если замечаете, что начинаете переживать по поводу того, что кто-то может о вас подумать, спросите себя: «А есть ли эти люди в моем списке?»

Если мы хотя бы с кем-то поддерживаем близкие отношения, для нас важны их мнения, переживания и потребности. Но близкие отношения требуют компромиссов: например, я иногда помогаю сестре, гуляя с ее собакой, а она подвозит меня на работу, когда моя машина в ремонте. Поскольку сестра для меня — действительно близкий человек, мне важно, что она думает и чувствует, и я готова постараться, чтобы ее порадовать.

Почему не стоит угождать другим в ущерб себе

Здоровые отношения подразумевают, что мы не поступаемся своим принципами и убеждениями даже ради самых близких. Если нас беспокоят чувства других, а собственные мы игнорируем, мы принижаем собственную значимость. Вы имеете право на собственные переживания, желания и потребности, и они не менее важны, чем переживания и желания других.

По-настоящему цельная личность принимает на себя ответственность за собственные переживания и чувства

Вы можете учитывать чужие мнения, но не обязаны посвящать жизнь тому, чтобы угождать другим. Мы взрослые люди, и это дает нам свободу.

Здоровый человек во взрослом возрасте отделяется от родителей. Ему все еще важно их мнение, если они близки, но ребенок и родители — отдельные друг от друга люди. Здоровые отношения взрослых людей способны перенести разногласия, разочарования и взаимную критику.

По-настоящему цельная личность принимает на себя ответственность за собственные переживания и чувства, за удовлетворение своих потребностей. Только так можно научиться получать признание, похвалу и одобрение внутри самого себя, и это будет значить для вас гораздо больше, чем одобрение родителей, друзей и начальников.

Об эксперте

Шэрон Мартин — психотерапевт с 20-летним стажем, ее сайт .

8 запретных тем для разговора

Всем известна фраза: «Язык мой — враг мой». Но мы вспоминаем о ней, только сболтнув лишнее. К сожалению, не всегда чувствуем, когда надо остановиться, и напрасно, ведь в некоторых случаях гораздо умнее промолчать. Рассказываем, на какие темы не стоит заводить разговор.

Из чего состоит измена: три основных компонента

Общепринятого определения неверности не существует. Каждая пара сама оценивает свою ситуацию и устанавливает собственные правила в отношениях. Во многом эти правила связаны с ценностями конкретных людей.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector