Biosea-nn.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Детский психолог в Уфе: Запись к детскому психологу узнать цены на платную консультацию

Психотерапия

Для чего нужен психолог ребенку?

Воспитание ребенка – это не простая задача для родителей. Очень важно почувствовать, что происходит с малышом и вовремя принять своевременные меры. Эффективность работы психолога невозможна без его тесного сотрудничества с родителями. Если у вашего чада нет психологических проблем, а в доме – любовь и согласие, это замечательно. Но психолог помогает не только решать проблемы, но и раскрывать возможности ребенка.

В Клинике детской неврологии и в Клинике аллергологии и педиатрии детский психолог при работе с ребенком учитывает возрастные особенности, ориентируется на нормы развития, а также условия развития, воспитания и обучения.

Когда нужно обращаться к психологу?

Если ребенок поведением, эмоциональными реакциями отличается от своих сверстников, то это сигнал для того, чтобы обратиться за помощью к специалистам. Они определят причину и составят план коррекции поведения и психологического состояния.

За консультацией к психотерапевту следует обратиться, если ребенок:

Детский психолог установит причины отклонения в поведении ребенка и поможет стабилизировать его эмоциональные и поведенческие реакции.

Психологические расстройства в детстве

Исследования, проведенные в разных странах, показывают, что психологические нарушения выявляются у 14–20% детей, т.е. у каждого пятого или седьмого ребенка. Эти показатели варьируют в зависимости от пола, возраста, этнического происхождения и места проживания. Например, у детей 6–11 лет поведенческие проблемы отмечаются чаще, чем в других возрастных группах.

Психологические расстройства у детей выявляют различными методами, в том числе с помощью разнообразных тестов, специально организованных бесед (интервью) и путем наблюдения за поведением ребенка. Важными источниками информации являются родители и учителя.

Наиболее распространенные детские расстройства:

  • гиперактивность
  • синдром дефицита внимания
  • поведенческое расстройство
  • оппозиционное расстройство (непослушание, негативизм, провокационное поведение)
  • состояние чрезвычайной тревожности, страх разлуки
  • депрессия и расстройства обучения

Кроме того, психотерапевтическая помощь бывает нужна детям, даже если у них нет психологических нарушений, — например, в ситуациях, когда ребенок оказывается жертвой сексуальных домогательств, развода или пренебрежения родителей ребенком.

В наших детских клиниках можно получить полноценную консультацию психолога как детям, так и взрослым.

Как проходит психотерапия?

Детская психотерапия проводится различными методами, но, как правило, предполагает установление межличностного контакта, доверительных отношений и вербального общения с ребенком, а также наличие определенного теоретического подхода, которым психотерапевт руководствуется в своей работе. Используются беседы, игра, ролевые игры, вознаграждение за хорошие поступки, обсуждение положительных примеров поведения, а также вспомогательные средства — настольные игры, учебные пособия, игрушки. Все внимание психотерапевта обычно сосредоточено на том, что ребенок чувствует, что думает и как действует.

Применяемые в детской психотерапии подходы различаются как по типу проблем, на которые она направлена, так и по объему самой психотерапевтической помощи; основные из них — психодинамическая терапия, поведенческая и когнитивно-поведенческая терапия и семейная психотерапия. Главное – доверить свое психологическое состояние профессионалу.

Основные направления работы психологов «Клиники аллергологии и педиатрии»:

  • психотерапия семьи (детско-родительские взаимоотношения)
  • диагностика и психокоррекция агрессивности, тревожности и других эмоциональных нарушений
  • подростковый кризис и как легче с ним справиться
  • психокоррекция заикания и других речевых патологий (алалии, мутизма, задержки психоречевого развития)
  • социальная адаптация детей с аутизмом
  • диагностика неврозов и неврозоподобных состояний (энуреза, тиков, патологических привычек)
  • диагностика подготовки детей к школе, психокоррекция познавательной сферы ребенка
  • проблема левшества, нейропсихологическое обследование
  • психокоррекция пар
  • жизненный сценарий и влияние его на взаимоотношения в паре
  • семейные кризисы

Специалисты «Клиники Аллергологии и педиатрии» помогут разрешить проблемы Ваших детей и Вас самих. Доверяйте опыту и профессионализму!

Сеть многопрофильных медицинских центров для взрослых и детей ПроМедицина ПроМедицина оказывает такие услуги как:

Врачи

Запись в детские клиники:
+7 919 600-14-42

Запись во взрослое отделение (Авроры, 18):
+7 987 240-19-41

© 2001-2020 Профилактическая медицина

Уважаемый посетитель! ООО «ММЦ «Профилактическая медицина», ООО «ММЦ «Клиника аллергологии и педиатрии» соответствии с территориальной программой государственных гарантий оказания гражданам бесплатной медицинской помощи в ограниченном объеме. Более подробно по телефону справочной службы +7 (347) 246-30-03. ООО «МЦ «Профилактическая медицина», ООО «КНЦ» не предоставляют медицинскую помощь в соответствии с территориальной программой государственных гарантий оказания гражданам бесплатной медицинской помощи. Данный сайт носит исключительно информационный характер и предназначен для образовательных целей, посетители сайта не должны использовать материалы, размещенные на сайте, в качестве медицинских рекомендаций. ООО «ММЦ «Профилактическая медицина», ООО «МЦ «Профилактическая медицина», ООО «ММЦ «Клиника аллергологии и педиатрии», ООО «КНЦ» не несут ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте. Материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Цены на сайте могут отличаться от фактически действующих, стоимость услуг необходимо уточнять в контакт-центре по тел. +7 (347) 246-30-03. Граждане имеют право на получение бесплатной медицинской помощи по территориальной программе государственных гарантий оказания гражданам бесплатной медицинской помощи в поликлинике по месту жительства (по полису ОМС). Предоставление услуг осуществляется платно на основании договора об оказании медицинских услуг. Просьба перед получением услуги уточнять цены по телефону справочной службы +7 (347) 246-30- 03 или в регистратурах клиник.© Права защищены.

Детский психолог

Заявка

Детский психолог

Консультации детского психолога в г.Уфа

Детский психолог – это профессиональный психолог, имеющий не только базовое психологическое образование, но и обладающий знаниями и практическим опытом в решении возрастных проблем детей и подростков, а также проблем в области детско-родительских отношений.

К сожалению, даже родители, прочитавшие массу книг по воспитанию детей, оказываются в ситуации, когда необходима помощь хорошего детского психолога.

Основные причины обращения к детскому психологу

1. Проблемы в отношениях с ребенком. Практика работы детских психологов показывает, что наиболее частым поводом обращения родителей к специалисту выступают проблемы детско-родительских отношений:

  • потеря контакта, избегание родителей и постоянные ссоры, случаи побегов из дома;
  • непонимание между родителями и детьми;
  • протестное поведение ребенка, проявляющееся как бойкот требований родителей, игнорирование просьб;
  • конфликтность, агрессивность по отношению к родителям.

2. Проблемы детей и подростков:

  • возникновения детских страхов и тревожности;
  • заниженной самооценки, застенчивости, зажатости и робости ребенка;
  • гиперактивности ребенка, импульсивности и чрезмерной возбудимости;
  • гипертрофированной агрессии, неумении выстраивать отношения со сверстниками;
  • отсутствия мотивации к обучению и появлении школьной неуспеваемости,
  • подозрения на появление у подростков алкогольной, табачной или наркотической зависимости;
  • различных проявлений кризиса переходного возраста и др.
Читать еще:  Психология флирта с мужчиной

3. Диагностическая консультация детского психолога может быть направлена на:

  • определение психологической готовности ребенка к школе;
  • диагностику соответствия психических функций ребенка и уровня психологического развития возрастным нормам;
  • диагностику существующих и возможных психологических проблем;
  • диагностику особенностей детско-родительских отношений;
  • выявление профессиональных склонностей подростка и пр.

Структура и длительность работы детского психолога

  1. Диагностика проблем ребенка.
  2. Диагностика детско–родительских отношений.
  3. Подбор коррекционно-развивающих методов работы:
    • арттерапия
    • игровая терапия,
    • библиотерапия
    • сказкотерапия
    • методы поведенческой коррекции и др.
    • Рекомендации родителям.

Длительность коррекционных мероприятий зависит от индивидуальных особенностей ребенка, а также степени и глубины нарушений.

Желательно, чтобы длительность индивидуальной коррекционной работы детского психолога с ребенком проходила в течение 2-3 месяцев по 2 занятия в неделю. Групповая форма коррекции предполагает встречи 1 раз в неделю в течение 1-2 месяцев.

Как найти хорошего детского психолога в Уфе?

Уфа — огромный город и предложений в интернете и рекламных газетах от специалистов с психологическим образованием также достаточно много, но на что ориентироваться родителям, чтобы найти хорошего детского психолога в Уфе?

Поиск детского психолога стоит начать с психологических Центров. В отличие от частных лиц, психологические Центры, будучи организациями, отвечают за профессиональный уровень сотрудников и качество предоставляемых услуг.

Вы можете обратиться в наш Центр с любой психологической проблемой – мы обязательно поможем Вам определиться с выбором хорошего детского психолога в Уфе, либо направим на прием к тому специалисту — детскому, подростковому психологу, педагогу или врачу, который окажет Вам необходимую помощь.

Каким требованиям должен соответствовать хороший детский психолог?

Найти хорошего детского психолога будет проще, если руководствоваться некоторыми правилами. При первой встрече (общении через интернет, разговоре по телефону) не стесняйтесь задать специалисту ряд вопросов, которые помогут уточнить его компетентность и определиться с выбором:

  1. Хороший детский психолог должен иметь базовое психологическое образование.
  2. Стаж работы детским психологом. Хорошим профессионалом невозможно стать, не имея богатого практического опыта в данной области.
  3. Наличие дополнительного профессионального образования психолога. Хороший специалист постоянно повышает свой уровень знаний и навыков, проходя курсы, семинары, тренинги.
  4. Человеческий фактор – прислушайтесь к себе, своим чувствам. Если Вам комфортно и специалист вызывает у Вас симпатию, чувство доверия – то работа будет эффективной.

Хороший детский психолог для Вас это не просто высококвалифицированный специалист – а тот психолог, с которым Вам хорошо, который подходит именно Вам.

Вас готовы принять наши детские психологи Куликова Л.А. и Алоян А.Х. Стоимость консультации по детско-родительским отношениям составляет 1400 руб. за час, консультация и работа с ребенком — 900 руб. за час.

Психолог


Психолог в «МЕГИ» — это совместная работа специалиста в области психологии и врачей в поиске первопричины Ваших заболеваний.

Хотите сделать свою жизнь лучше?

В ситуации, которая эмоционально задевает нас, когда нам больно, страшно или нас заполняет бессилие, бывает сложно самостоятельно увидеть выход. Страх, обида, непонимание, гнев, печаль и беспомощность – вот далеко не полный перечень чувств человека, переживающего сложный период. И намного бережнее по отношению к себе будет проходить этот путь не в одиночестве. Человеку нужен человек… И хорошо, если это — компетентный, чувствующий и профессиональный психолог.

Психологи клиники «МЕГИ» проводят как индивидуальные так и семейные консультации (родитель-ребенок, супружеские пары).

Для эффективной и комплексной помощи пациенту в вопросах восстановления здоровья, психолог принимает участие в диагностических, лечебных и профилактических профессиональных действиях представителей разных медицинских специальностей.

Совместная работа врачей и психолога позволяет обнаружить не только индивидуально-соматические симптомы болезни, но и выявить первопричину заболевания, а значит — быстрее решить проблему пациента и провести работу по ее профилактике. Ведь в нашей клинике лечат прежде всего человека, а не его заболевание!

Вы можете обратиться к психологам клиники МЕГИ как по назначению Вашего врача, так и самостоятельно, с такими проблемами как:

  • Записьосуществляется по телефону единой регистратуры«МЕГИ»‎216-33-33

В динамичных условиях сегодняшнего времени 50-60% хирургических вмешательств могут выполняться в поликлинических условиях. Впервые термин «хирургия одного дня» появился в середине 20 столетия в Англии.

По сути, это те же операции, которые требовали ранее нахождения больного на больничной койке 7-10 дней, но применение новых технологий в медицине позволило сократить время нахождения пациента в лечебном учреждении до нескольких часов, или в крайнем случае до 1 суток. Данный метод широко применяется в ведущих странах Америки и Европы, охотно поддерживается пациентами и их семьями.

В нашей клинике созданы все условия для осуществления операций по типу «хирургии одного дня».

К услугам пациентов- четыре современные операционные, в которые подается чистый, обеззараженный воздух с системами удаления микробов от операционного стола.

Современные наркозные аппараты позволяют проводить любые типы наркозов, а мониторные системы обеспечивают контроль за важными жизненными параметрами пациента.

В помощь хирургам- видеоскопические системы, предоставляющие возможность через небольшие проколы исследовать под контролем глаза операционные полости, выполнять манипуляции и хирургические вмешательства.

При необходимости во время операции может выполняться рентгенография и УЗИ, а также лабораторные исследования.

Для обеззараживания хирургического инструментария создано стерилизационное отделение, оснащенное самым современным оборудованием.

В раннем послеоперационном периоде пациент может провести необходимое время в палатах реанимации, которые оснащены самым современным оборудованием.

Для более длительного наблюдения за пациентом в Поликлинике имеется комфортабельный дневной стационар.

В Поликлинике современных технологий работают высоко квалифицированные врачи — доктора, кандидаты медицинских наук, врачи высшей квалификационной категории.

Грамотный, доброжелательный средний медицинский персонал помогает пациентам преодолеть сложности первых послеоперационных часов.

Перечень хирургических вмешательств достаточно широк: хирургия, травматология, ортопедия, урология, проктология, гинекология, ЛОР, офтальмология и другие направления.

В поликлинике выполняются операции по удалению грыж новейшими методами, оперативное лечение мастопатии, удаление фиброаденомы, коррекция рубцов.

Квалифицированные врачи урологи выполняют операции при фимозах, парафимозах, варикоцелле, кистах почек и других заболеваниях.

Проводятся операции проктологического направления: при анальных трещинах, эпителиальном копчиковом ходе, неосложненных случаях геморроя.

Читать еще:  Ненависть к отцу психология

К гинекологическим операционным манипуляциям относятся такие процедуры как диагностическая гистероскопия, удаление полипов или диагностическое выскабливание полости матки. Применение кратковременной местной анестезии позволяет пациентке сразу же после процедуры покинуть клинику и возвратиться к своей обычной жизни. Гистероскопия назначается для диагностики нарушения менструального цикла у женщин детородного возраста или кровянистых выделений из влагалища при климаксе или постклимактерическом периоде, позволяет визуализировать полость матки и оценить наличие полипов эндометрия или миом. Обычно процедура дополняется взятием образца эндометриальной ткани или полипа для последующего анатомо-патологического исследования. В этом случае через несколько дней вам сообщат результаты анализов, а также при необходимости назначат необходимое лечение.

Гистероскопия также применяется при исследовании пороков развития матки у женщин с бесплодием или повторяющимися выкидышами в анамнезе. Применяются методы вагинальной хирургии, лапараскопия, конизация шейки матки и многие другие операции

Опытные хирурги-отоларингологи помогут справиться с патологиями при заболеваниях уха, горла, носа. Перечень оперативных вмешательств, проводимых в клинике в настоящее время, включает все виды операций на лимфаденоидном кольце глотки у детей и взрослых (аденотомию, аденотонзиллотомию, тонзилэктомию, аденотонзиллэктомию), носовых раковинах (вазотомию, латеральную конхопексию, ультразвуковую дезинтеграцию нижних носовых раковин), полипотомию носа и уха, вскрытие фурункулов носа и уха, паратонзиллярных абсцессов, абсцессов носовых перегородок и др.

Большое применение в современной хирургии нашей Поликлиники находит оперативное лечение варикозного расширения вен с использованием компрессионной терапии, направленной на уменьшение просвета сосудов, хирургическое удаление варикозно расширенных вен, склеротерапия, направленная на создание условий для воспаления внутри вены с последующим закрытием мелких сосудов, лазерное внутрисосудистое облучение варикозно расширенных вен.

Амбулаторная поликлиническая помощь в нашей клинике непрерывно расширяется, регулярно повышают квалификацию наши специалисты, пополняется штат сотрудников для обслуживания растущего количества пациентов, изыскиваются возможности дополнительного аппаратного оборудования клиники.

Мы будем рады сообщить вам о новых видах операций, вводимых в «МЦ МЕГИ».

Кроме общих анализов, в МЦ «МЕГИ» применяются и другие методы диагностики:

Врачи и пациенты имеют прекрасные возможности для успешной диагностики и лечения заболеваний благодаря современному оснащению Сети клиник «МЕГИ» новейшим диагностическим и лечебным оборудованием, наличию клинической лаборатории , работающей на основе последних разработок в диагностической области.

Вы можете пройти курс лечения на базе нашего дневного стационара , где наши врачи подберут индивидуальный план лечения, удобный для Вас (внутривенное капельное введение лекарств — «капельницы», внутримышечные инъекции, физиопроцедуры, массаж и многое другое) и Вы сможете восстановить свое здоровье в комфортных условиях без отрыва от работы или учебы.

При необходимости выдается листок временной нетрудоспособности.

Телефон единой регистратуры + 7 (347) 216-33-33.

Отзывы

Пожалуйста, присылайте свой отзыв на e-mail мы разместим его на сайте.

В целях конфиденциальности по желанию клиентов имена могут быть изменены.

Адрес электронной почты: ruslan_khamitov@mail.ru

Индивидуальное консультирование:

Гульшат Хакимова:

Первое, что следует сказать о Руслане – он настоящий профессионал и грамотный специалист. Психолога я выбирала интуитивно, и на этот раз, наконец-то, интуиция меня не подвела. Что я имею в виду, когда говорю грамотный специалист? Ты просто сидишь и разговариваешь с человеком, и попутно как-то проблемы растворяются. Некоторые уходят со слезами, некоторые сами по себе, незаметно. В итоге спустя пару месяцев мой внушительный список «проблем» с которым я пришла на первую встречу давно потерял актуальность.

Кроме того, бонусом пришли вещи, о которых я не мечтала даже:

1. Я стала спокойной и счастливой.

2. Во мне откуда-то появилась энергия, вечная сонливость и апатия исчезли. Мне все интересно, я легко встаю по утрам и, даже, начала заниматься спортом. (невиданное дело))))))))

3. Я перестала переедать и начала сбрасывать вес. Незаметно и без труда. Просто не хочется лишнего.

4. Всю жизнь панически боялась лифтов – езжу спокойно. Самой не верится.

5. Мне легко говорить людям «нет», я перестала навешивать на себя многочисленные просьбы помочь и нервничать, если сделать это не удается. Я спокойно выражаю свое недовольство и даю отпор без чувства вины.

6. Неожиданно (вообще, неожиданно XDD)моя жизнь стала меня радовать. Не хочется уезжать, увольняться, менять жизнь – я счастлива здесь и сейчас.

7. Оживает тело, я налаживаю с ним контакт. Значительно улучшилось здоровье.

Сейчас я жалею только о том, что не пришла на консультацию раньше. Сама увлекаюсь психологией, постоянно читала, делала упражнения, практики и так далее, но эффект от самостоятельной работы оказался не сравним с работой у психолога.

Помогает то, что Руслан очень тактичный и чуткий человек. (который говорит мне не умничать, хо-хо-хо))))))) Моя жизнь стала медленно, но уверенно превращаться в счастливую и радостную, а мечты не относящиеся к психологии тоже стали исполняться. Я очень благодарна Руслану за его труд.

Александра Македонская, 27 лет:

Помню как каждый день душили слезы. Не могла разобраться в себе. Злость и обида на близких людей не давала покоя. Не могла работать. Не понимала, как освободиться. Поняла, что не смогу больше так жить и двигаться.

Нашла психолога в своем городе. Руслан спасибо большое тебе, ты был тем лучиком, который мне помог выйти из темноты к свету. Я разобралась в себе, поняла как дальше двигаться, как жить в первую очередь в гармонии с собой! А потом уж и в гармонии с окружающим миром. У меня все получиться 😉

Знаете, никаких денег не жалко отдать на развитие себя! Всегда буду обращаться к тебе за помощью! Нечеловеческое спасибо тебе, Руслан!

Ольга Лобанова, 30 лет:

Началось все с того, что на протяжении месяца я утром садилась в машину, включала музыку по грустнее, выкуривала сигарету и лила «крокодиловые слезы». Прокручивала в голове все, что мучило меня: отношения с мужчинами уходили в никуда, работа вводила в уныние. А ожидания от жизни были настолько амбициозные, что мне легче было привести для себя все логические доводы, почему у меня это не получится, чем браться за что-либо.

На всех фотографиях я казалась с грустными глазами и некрасивой улыбкой. Такие фотки уничтожались тут же и заменялись на фото с надменным или пофигистическим лицом (а еще круче соблазнительным) — рядом с авто, еда в ресторане, жаркие страны, успешные мужчины)). А все потому, что страх, что кто-то смотрит и жалеет меня с равнодушным наблюдением, просто отравлял во мне все.

Читать еще:  Мужчина подкаблучник психология

И, тут же, я пилила себя за проявленную слабость-жалость.

— Соберись тряпка и делай то, что должна!

А кому и что должна? Таким вопросом я не задавалась.

На первой встрече, я наконец то позволила себе себя пожалеть . Видела искреннее участие Руслана, его желание выслушать и помочь разобраться. Я сидела и плакала, хотя видела Руслана в первый раз и мне не было ни страшно, ни стыдно))). Было ощущение разгрузки, и я поняла — зачем обманывать себя! Если тебе плохо — хочешь пожалеть себя -так пожалей, ведь это нормально , если жалость существует как чувство — значит это кому-нибудь нужно 😉 А вот «залипать» на ней точно не стоит.

Мой внутренний цензор, установки принятые от родителей, друзей, гламурной жизни, навязанной СМИ, вгоняли меня в постоянную «виноватость» за то, что не нравишься, не устраиваешь, не смогла, не успела, не соответствуешь. Я старалась прежде изо всех сил, даже не пытаясь подумать, от чего же мне так вселенски плохо.. _ Как сейчас осознаю, я была в оценочной зависимости.

Работая с Русланом над собой я металась от одной мысли к другой. Не всегда понимала его (а чувствовать себя глупо не хотелось). И после таких встреч, казалось, что он не подходит мне как специалист. Я ждала от него чуда-исцеления, когда же ты «пришьешь ножки и я снова счастливая побегу по дорожке››))) Было здорово, что мы могли свободно и открыто обсуждать мои претензии и ожидания от него. Это было одной из важных точек развития для меня.

Теперь я горжусь собой и очень благодарна Руслану, что он сопровождал меня на пути позитивных изменений. Я научилась понимать и слышать свой разум, тело, душу. Я поняла, что ожидания чего-то от других людей, общества, жизни — это так смешно и по детски.

Я снова узнаю себя настоящую — а ведь я такая классная, искренняя, веселая, прекрасная, особенная, мудрая, самая любимая и все чего я хочу для себя в этой жизни уже есть — поверь и протяни руку.

Спасибо, Руслан, что напомнил как прекрасно и ценно любить, верить в себя и не стыдиться ошибок.

Да! Еще я бросила курить, вот уже как З месяца.

Ильгуль Мурзагалина, 18 лет:

Здравствуйте, меня зовут Ильгуль, я студентка, к Руслану обратилась по совету брата, единственного человека, который замечал моё нервозное и, как он сказал, отчаянное состояние. Из-за всего накопившегося во мне я уже потеряла здоровый сон и начала всё время чесать свое тело, как бы неприятно это ни звучало. это действительно осложняло жизнь. у меня были проблемы в семье, проблемы с учебой, абсолютная неудовлетворенность тем, что происходит в жизни, ужасные отголоски первой отчаянной любви, меня использовали молодые люди, а следом и я их использовала, а главное, очень много негативного, много злости и обид, которые я словно затолкала в коробку и спрятала куда подальше. И с Русланом я начала эту коробку открывать и изучать. Честно говоря, я не знала, насколько это трудно. После первого занятия я вышла со слезами и со смехом одновременно : я начала словно заново с собой знакомиться, поняла насколько невнимательно раньше я к себе относилась, чувствовала вину там, где её и не нужно чувствовать,сдерживала в себе все эмоции и чувства, из-за чего перестала вообще хоть что-то чувствовать, перестала себя ценить. Я совершенно неуверенный в себе человек, что мешает для профессии журналиста, на которую я учусь.

Сразу начались какие-то переживания, то,что я закопала в себе, стало выходить наружу, и я стала внимательнее относиться к тому, что чувствую телом. Благодаря Руслану я поняла, что себя ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно любить, чего я не умею. Рано потеряв мать, лишившись также отцовской любви, я страдала недостатком любви. никто не может меня «долюбить», разве что только я сама. Теперь я стараюсь думать не о том, сколько во мне плохого или хорошего, что подумают обо мне окружающие, примут ли, а о том, что я хороша такая, какая я есть, со всеми своими качествами, со всеми своими привычками и заморочками, со всеми моими поступками, мыслями, взглядами, словами. Я стараюсь принять себя, научиться жить так, чтобы сделать счастливыми не только всех подряд, но ,главное, саму себя. Я начала чаще спрашивать себя :»А чего хочу Я?» При чем это не слепой эгоизм, это обычная забота о себе самой. Все мои противоречия, мои порой странные, необъяснимые поступки — не мои недостатки, это мои особенности. Конечно, я не скажу что так легко изменилась, изменила свое отношение к себе, сделан только первый шаг. Но теперь по крайней мере я знаю, в каком направлении идти.

После занятий с Русланом мне стало спокойнее. Раньше я чувствовала себя слабой, вечно ноющей, капризной маленькой девочкой. Но теперь я чувствую себя такой сильной, как никогда! Я даже покрасила волосы в ярко-рыжий цвет, потому что ощущаю себя огнём, который может все испепелить, если захочет. Я перестала бояться будущего, начала жить сегодняшним днём и получать от этого удовольствие. Оставив все проблемы в Уфе, я , возможно, легкомысленно улетела отдыхать, поменяв номер сотового(а проблемы решились сами собой), вскоре впервые в жизни отпраздную свой день рождения (ибо раньше я себе этого НЕ ПОЗВОЛЯЛА), стала заниматься тем, чем мне нравится, начала снова общаться со старыми друзьями,с теми, с кем мне хочется общаться, с теми, кто меня любит и ценит, даже с сестрой поговорила о наших с ней отношениях, хотя раньше никогда не решалась.

Я очень благодарна Руслану, жаль,что занятий было не так много, как мне хотелось бы, проблемы внутри себя я еще не решила, но работаю над этим.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector