Biosea-nn.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Препарат флуоксетин для похудения

препарат флуоксетин для похудения

Отзывы препарат флуоксетин для похудения

Откажитесь от поиска на зеркалах. Чаще всего их создателями являются сами продавцы, которым наличие отрицательных отзывов невыгодно. Весь негатив, неблагоприятный для ведения торговли, моментально удаляется. Отзывы о препарат флуоксетин для похудения

Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их. С проблемой лишнего веса с каждым днем сталкивается все больше и больше людей. Согласно статистическим данным, в России избыточным весом страдает каждый четвертый житель. Подбираете таблетки для похудения, которые окажутся максимально эффективными? Просмотрите рейтинги и изучите краткие обзоры лучших препаратов. Их виды. Препараты. Таблетки для похудения: список самых действенных препаратов. 2. 2159. Согласно статистике каждый пятый человек на земле страдает от разной степени ожирения. Выбрать хорошие таблетки для похудения не так то просто. Казалось бы, пришли в аптеку, попросили продать вам самый. Но, если вы решились серьезно заняться похудением с помощью лекарств, читайте далее, вам это будет полезно. Лучший препарат для похудения – натуральный препарат, который не содержит в своем составе запрещенных или. Какие из них самые эффективные таблетки для похудения сказать сложно. Каждый организм – это индивидуальность. Прием даже одной таблетки препарата позволит уменьшить массу тела более чем на 2 килограмма по прошествии всего. Стоит пользоваться синтетическими мочегонными препаратами в качестве средств для похудения или не стоит – каждый человек решает самостоятельно. Важно помнить, что. Узнайте какие таблетки для похудения лучше и эффективнее. Лучший препарат — жиросжигатель, предназначенный для быстрого похудения. Это средство часто используют профессиональные спортсмены и бодибилдеры с целью сушки тела, похудения и формирования идеальной фигуры. Принцип его. Мочегонные таблетки для похудения без вреда для здоровья, выводящие из организм хлор и натрий. Врачи назначают препарат при отеках и различных заболеваниях. Но в последнее время Фурасемид стали широко использовать как средство для похудения. Хотя он не снижает аппетит, не сжигает. Сегодня существуют дешевые таблетки для похудения, которым отдают предпочтение многие. В их составе содержатся вещества, снижающие аппетит, выводящие из организма вредные токсины, увеличивающие продолжительность насыщения. Узнайте подробнее о том, ка.

Реальные отзывы о препарат флуоксетин для похудения.

Где купить-препарат флуоксетин для похудения

действующие таблетки для похудения отзывыЛишний вес – мой бич. Чтобы уничтожить свои бока решилась на голодание. Да, эффект был, но какой: похудела, плюс предобморочные состояния, головные боли и… через месяц возвращение к прежнему весу. Столько мучений и результата ноль. Больше зареклась использовать столь губительные для здоровья способы. По совету подруги приобрела капсулы MBL-5. После курса применения, визуально было видно, что фигура стала намного стройнее и это без физических недомоганий и насилий над организмом. Скоро пройду повторный курс, чтобы еще улучшить результат.
таблетки для похудения taliaЛишний вес был всегда. В 20 лет меня было уже 90 кг, полгода назад — 130. За всю жизнь перепробовала массу средств и изматывала себя различными диетами. Все методы давали небольшое снижение веса при ухудшении общего состояния, чувства слабости. Я не привыкла сдаваться, поэтому продолжала искать свой метод похудения и нашла! MBL-5 за полгода помог мне добиться результата в 80кг, я сбросила 50! Привыкаю к новой жизни)))

Положительная динамика в вопросе коррекции параметров наблюдается с первых дней приема MBL-5. Всего за 1 курс удается достичь эффекта, который в несколько раз превосходит результаты жестких диет и многомесячных тренировок.

Препарат Флуоксетин для похудения и не только имеет ряд противопоказаний, связанных с воздействием на внутренние органы, нервную систему, сердечную деятельность организма. Принимая таблетки без рекомендации специалиста, будучи здоровыми, вы рискуете получить огромные осложнения. Флуоксетин — медикамент, а не таблетка от похудения – основной его задачей является избавление от депрессии и разрушительных мыслей. Но в 2013 году специалисты заметили, что Флуоксетин способствует похудению. Сказ про флуоксетин для похудения я начну с того, как правильно принимать это средство, в какой дозировке пить без вреда для здоровья и каких побочных эффектов ожидать. Привет, друзья! Флуоксетин для похудения: отзывы похудевших и результаты. Флуоксетин – это недорогой препарат, который, однако, просто так в аптеке не купишь – понадобиться рецепт от врача. И это зачастую останавливает тех, кто хочет похудеть с помощью данного препарата. Отзывы о Флуоксетине для похудения можно. Инструкция по применению Флуоксетина для эффективного похудения. 246. Механизм действия лекарственного препарата Флуоксетин основан на избирательном воздействии на определенные группы нейронов мозга. Флуоксетин — это лекарственное средство, которое эффективно понижает чувство голода, поэтому его с успехом принимают для. Отзывы врачей о Флуоксетине таковы: принимать лекарственный препарат для похудения нежелательно. Некоторые женщины упоминают, что вес до и после приема. Аналоги Флуоксетина для похудения. В России распространены две марки ФлуоксетинЛаннахер и Канон. Существует множество препаратов на основе действующего вещества флуоксетина: Прозак, Профлузак, Продеп, Флувал. Польза и эффективность препарата для похудения Флуоксетин. Препарат Флуоксетин заслуженно считается ветераном среди средств для похудения, ведь регистрация состава произошла еще в далеких 1970х годах. Флуоксетин — это лекарственное средство, которое эффективно понижает чувство голода, поэтому его с успехом принимают для похудения. Препарат может фигурировать и под другими названиями: Прозак, Флунисан, Профлузак, Портал.

Официальный сайт препарат флуоксетин для похудения

Читать еще:  Питье воды для похудения отзывы

Депрессия и прозак: как быть счастливым и не «выпилиться»

Столичного врача могут посадить в тюрьму из-за лечения подростка антидепрессантами

Флуоксетин известен на рынке лекарственных препаратов как прозак. Этот антидепрессант не первое десятилетие уверенными шагами распространяется по всему миру. Якобы можно выпить вполне законную таблетку и стать счастливее, избавиться от страхов или стеснения, меньше переживать по пустякам и быть более эффективным. Некоторые даже пьют чудо-таблетку с целью похудеть.

В России для покупки лекарства необходим рецепт. Но продажи идут бойко и без особого контроля. Однако по мере распространения «таблетки счастья» по необъятным просторам самой большой страны, значительная часть населения которой живет в средней полосе с коротким летом и для многих совершенно мерзкой осенью, у средства от всех недугов появляются противники и критики. Новая волна запретительных инициатив может захлестнуть российское общество после окончания расследования уголовного дела, связанного с употреблением антидепрессанта детьми.

В конце осени 2013 года в одной из клиник «Семейный доктор» лечащий врач назначил несовершеннолетней пациентке прием препарата «Флуоксетин». 2 января следующего года девушка покончила жизнь самоубийством.

Сейчас идет выяснение всех обстоятельств случившегося. По информации «Шторма», уголовное дело возбуждено по статье 238 УК РФ «Производство, хранение, перевозка либо сбыт товаров и продукции, выполнение работ или оказание услуг, не отвечающих требованиям безопасности» (повлекшее по неосторожности тяжкий вред здоровью либо смерть человека). Максимальное наказание — лишение свободы на срок до шести лет.

В органах убеждены, что флуоксетин был прописан подростку несмотря на наличие противопоказаний, содержащихся в инструкции, согласно которым он не должен назначаться лицам моложе 18 лет. Кроме того, по их мнению, отсутствовало заключение врачебной комиссии о назначении лекарственного препарата по показаниям, не утвержденным в инструкции по его применению.

Согласно материалам дела, девушка получила травмы, повлекшие смерть, в результате побочного действия флуоксетина — усиления суицидальных тенденций.

Стоит отметить, что попытки уйти из жизни девушка предпринимала и ранее. Теперь следствию предстоит выяснить все обстоятельства случившегося.

Если совсем просто, то флуоксетин заставляет организм вырабатывать серотонин, который отвечает за работу мозга и всей нервной системы. У находящихся в клинической депрессии — пониженное содержание данного вещества, поэтому такие пациенты пребывают в подавленном состоянии. Стимулирование выработки серотонина ведет к активизации работы мозга, а на что направлены умственные способности — кроме самого человека, наверное, никто наверняка и не скажет. От этого и результаты применения флуоксетина могут варьироваться.

В мире употребляют прозак более 40 миллионов человек — это немного меньше населения Украины. Особой популярностью препарат пользуется на своей «родине», в США. Там же больше всего его критиков. Они утверждают, что разработавшая препарат компания намеренно скрывала реальную статистику, в том числе о том, что у несовершеннолетних прием таблеток может развивать суицидальные настроения и агрессивное поведение. Кстати, вдохновители ивантеевского стрелка — школьники, устроившие бойню в образовательном учреждении «Колумбайн», — «сидели» на прозаке.

В Сети есть масса аналитических материалов разной степени качества о плюсах и минусах применения прозака. Их авторы убедительно доказывают свою позицию, а споры идут до сих пор. Выяснять, насколько в действительности данный антидепрессант вреден или полезен, как он действует на неокрепшие умы, какой процент его принимавших решили покончить жизнь самоубийством, а какой — более успешно справляются с работой и управляют гневом, и при чем тут войны фармакологических гигантов, наверное, должно разбираться государство, привлекая экспертов. А пока прозак можно купить в аптеке.

Опрошенные «Штормом» российские парламентарии из профильных комитетов обеих палат не высказали консолидированного мнения относительно модного на Западе антидепрессанта. Некоторые — ссылаясь на недостаток знаний о лекарстве, и это лишний раз говорит о том, что в России средство еще не так распространено.

Доктор медицинских наук, детский врач-невролог Павел Сокол в комментарии изданию объяснил, что в общем-то флуоксетин — не детская история, а назначающий его несовершеннолетним врач идет на профессиональный риск. «Это значит, что применение препарата может быть оспорено даже в уголовном порядке. Тем более что общественность уже была напугана случаем детского суицида от подобных препаратов». Врач также подчеркнул, что не имеет собственного опыта применения флуоксетина в детской практике, поскольку он запрещен для несовершеннолетних.

По воспоминаниям детского суицидолога, психотерапевта Геннадия Банникова, раньше прозак можно было давать детям с 14 лет, поскольку лечение подростков с этого возраста мало чем отличается от лечения взрослых. Он также отмечает, что «противопоказания» носят рекомендательный характер, а каких-то особенных приказов о его запрете нет.

Случаи суицида после применения флуоксетина Банников связывает с этапом выхода из депрессии. «Потому что, возвращаясь, они (пациенты. — Примеч. «Шторма») часто сталкиваются с теми же самыми проблемами — конфликтами в семье, которые были у них и раньше», — поясняет он. По словам эксперта, у людей в глубокой депрессии часто нет сил даже на совершение самоубийства, а после применения «разгоняющих» лекарств активность и силы на это появляются. «Поэтому привязать употребление таких препаратов к суицидам сложно. В данном конкретном случае должна быть проведена психиатрическая экспертиза. Потому что подобное может случиться при любом препарате. И что тогда — не лечить детей от депрессии?!» — подчеркивает Банников.

Для повышения уровня серотонина занимайтесь спортом и ешьте шоколад.

Флуоксетин для похудения (Прозак)

Содержание

Флуоксетин (Прозак) [ править | править код ]

Флуоксетин (торговое название Прозак) — селективный ингибитор обратного захвата серотонина [1] , антидепрессант, применяется в качестве анорексигенного средства или подавителя аппетита. [2]

Читать еще:  Обруч с шипами для похудения отзывы

Флуоксетин доступное и недорогое средство (торговая марка Прозак стоит в разы дороже) для подавления аппетита, с относительно редкими побочными эффектами. [3] Свыше 22 миллионов назначений Флуоксетина было проведено в США в 2007 году, делая его одним из самых часто назначаемых препаратов. [4] Ко всему прочему он обладает активирующим влиянием, делая тренировки более интенсивными. За счет антидепрессивного эффекта увеличивается мотивация и стремление к тренингу. Продается строго по рецепту.

Дополнительно можно отметить заметное улучшение настроения, снижение потребности во сне, устранение предменструальных болей у женщин [5] , повышение продолжительности полового акта у мужчин(однако, существует большое количество отзывов(около 11%), говорящих о том, что Прозак вызывает импотенцию, вызывает болезненные ощущения при эякуляции, которые долго не проходят, вызывает проблемы с эякуляцией, снижает сексуальное желание(как у мужчин, так и у женщин) [6] , и яркие реалистичные сновидения.

Механизм действия [ править | править код ]

Флуоксетин действует как селективный ингибитор обратного захвата серотонина, за счет чего повышает настроение, снижает напряженность, тревожность и чувство страха, устраняет дисфорию. Кроме того серотонин играет важную роль в центре насыщения, так при повышении его концентрации под влиянием флуоксетина чувство голода значительно снижается, что дает возможность легче переносить низкокалорийную диету при похудении. [7] Выраженный терапевтический эффект наступает через 1 неделю приема.

Противопоказания [ править | править код ]

Гиперчувствительность, хроническая почечная недостаточность, выраженная печеночная недостаточность, суицидальная настроенность, одновременный прием ингибиторов МАО (в предшествующие 2 нед), беременность, период лактации.

C осторожностью: Сахарный диабет, эпилептический синдром различного генеза и эпилепсия (в т.ч. в анамнезе), болезнь Паркинсона, компенсированные почечная и/или печеночная недостаточность, кахексия.

Побочные эффекты [ править | править код ]

Используя Флуоксетин для похудения возможно развитие следующих побочных эффектов (хотя вероятность не превышает 5-10%):

  • Со стороны нервной системы прозак может вызывать: головокружение, головная боль, сонливость или бессонница, вялость, повышенная утомляемость, астения, тремор, ажитация, тревожность, суицидальная наклонность (свойственная больным с депрессивными расстройствами), мания или гипомания.
  • Со стороны пищеварительной системы: снижение аппетита, сухость во рту или гиперсаливация, тошнота, диарея.
  • Аллергические реакции: кожная сыпь, крапивница.
  • Прочие: повышенное потоотделение, снижение либидо.
  • Крайне редко: системные нарушения со стороны легких, почек или печени, васкулиты.
  • Половая дисфункция у мужчин в редких случаях. Легко устраняется при дополнительном приеме йохимбина. [8] .

В инструкции к побочным эффектам относят и похудение. Все нежелательные реакции носят обратимый характер. Вопреки распространенному мнению, после отмены не развиваются депрессивные состояния или резкое повышение аппетита, поскольку концентрация снижается очень медленно в течение нескольких дней.

  • Симптомы: тошнота, рвота, состояние возбуждения, судороги.
  • Лечение: промывание желудка, назначение активированного угля, при судорогах — анксиолитических ЛС (транквилизаторов), симптоматическая терапия.

Способ применения и дозы [ править | править код ]

Для похудения Флуоксетин принимается внутрь. Начальная доза — 20 мг/сут 1 раз, утром; при необходимости еженедельно дозу увеличивают на 20 мг/сут. Максимальная суточная доза — 60 мг в 2-3 приема, однако при похудении для эффективного подавления аппетита достаточно 40 мг в сутки. Как правило эффект заметен уже на 2-3 день курса. Продолжительность курса лечения — 4-5 недель, после чего доза постепенно снижается до полной отмены в течение 1 недели.

Опасность для психического здоровья и жизни [ править | править код ]

Спорную репутацию препарат заработал в связи с громкими разбирательствами и судебными исками в отношении фармалогических компаний [9] , а так же участившимися случаями суицидальных проявлениях в период лечения [10] и массовых убийств на фоне приема данного препарата. [11] [12]

В 2013 году Питер Бреггин врач-психиатр дал комментарий [13] на своем сайте по случаю массового расстрела в штабе ВМС США [14] , в котором называет основным фактором случившегося прием Тразодона в качестве снотворного. По словам доктора Бреггина, Тразодон оказывает похожее опасное воздействие, что и Флуоксетин.

В 2014 году Гражданская комиссия по правам человека опубликовала на своем сайте [15] новое исследование журналистки Патриции Келли О’Меара согласно которому, предостережения об опасности антидепрессантов и широкое освещение этого вопроса в СМИ привели к уменьшению спроса на антидепрессанты, что совпало по времени с уменьшением количества самоубийств среди подростков.

Похудение с помощью антидепрессанта «Флуоксетин» — стоит ли рисковать здоровьем?

Какая девушка не мечтает выглядеть, как богиня, при этом не отказывая себе в любимой еде? Женщины готовы на все ради стройной фигуры, с недавних пор стали использовать антидепрессант Флуоксетин для похудения. Но стоит ли принимать сильные препараты, чтобы избавиться от 5-10 килограммов?

Что такое Флуоксетин?

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Флуоксетин был зарегистрирован в 1974 году, а окончательное решение о продаже препарата было получено в 1987 году. Несмотря на то, что со временем рынок препаратов со сходным действием был перенасыщен, Флуоксетин Ланнахер неизменно занимал лидирующие позиции.

Механизм действия

Препарат имеет накопительный эффект, за счет концентрации активного вещества в организме укрепляются связи между нейронами. Сначала улучшается настроение, тяга к еде практически пропадает.

Полезные и опасные свойства

Любой медикаментозный препарат имеет положительно и отрицательное действие, разберем в чем вред и польза от похудения с помощью Флуоксетина. Прием препарата нужно сочетать с переходом на правильное питание и ежедневные спортивные нагрузки. Несомненными плюсами приема препарата являются следующие моменты.

    Появление мотивации, ориентира в жизни. Притупление аппетита. В результате частота приема пищи снижает до нормальных показателей (завтрак, обед, ужин — никаких перекусов!). Улучшение настроения. Уже после недели применения проходит усталость, раздражительность, подавляется тревожность. Увеличение умственной и физической активности. Появляется тяга к спортивным занятиям, а главное — организме становится выносливее.
Читать еще:  Кэти топурия до и после похудения

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Препарат не оказывает на организм седативного эффекта, его можно применять лицам, род деятельности которых связан с повышенной концентрацией внимания: водителям, работникам авиапромышленности, ювелирам.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Но не стоит забывать и о негативных моментах приема препарата. Главной опасностью может стать его разрушительное действие на центральную нервную систему. В целом побочные эффекты затрагивают практически все системы и органы, а вот наиболее часто встречающиеся реакции.

    Ночные кошмары. Психомоторное возбуждение. Потеря координации движений. Диарея. Суицидальные настроения. Ослабление либидо. Почечная и печеночная недостаточность.

p, blockquote 10,0,1,0,0 —>

Главное — не превышать дозировку, тогда побочные эффекты вас не затронут.

Схема эффективного применения

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Намерение избавиться от лишних килограммов с помощью медикамента должно быть глубоко продуманным. Если вы приняли твердое решение начать прием препарата, у вас могут возникнуть вопросы, относительно того, как пить таблетки Флуоксетин. В среднем курс лечения длится 30 дней.

    Стоит начать с малых доз, для того чтобы выявить реакцию организма. В первые дни достаточно 20 мг препарата, разделенного на 2 приема. Спустя неделю можно увеличить суточную дозу еще на 20 мг.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Перед приемом рекомендована консультация специалиста, который способен рассчитать индивидуальную дозу для каждого конкретного случая.

Передозировка

Обычно передозировка происходит в одной из трех ситуаций.

  1. Человек принял препарат, но по какой-то причине забыл об этом. Вряд ли можно говорить о серьезной дозе, поэтому в большинстве случаев никаких опасных воздействий на организм не наблюдается.
  2. Стремясь быстрее достигнуть желаемых цифр на весах, и не наблюдая эффекта, некоторые нетерпеливые девушки систематически увеличивают суточную дозу.
  3. Люди, находящиеся в депрессии, под влиянием своего угнетенного состояния стараются выпить как можно больше таблеток для скорейшего облегчения своего состояния.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Избегайте передозировки — ни в коем случае не употребляйте более 80 мг препарата в день, т.к. эффективного специфического противоядия на сегодняшний день не существует.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Однако если случилась такая непредвиденная ситуация, нужно выполнить общие требования при отравлении:

    промыть желудок, принять активированный уголь (1 таблетка на 10 килограмм веса).

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

Противопоказания

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

Для любого медикаментозного средства существуют противопоказания, и Флуоксетин здесь не исключение. Внимательно изучите их, чтобы не попасть в группу риска.

    Дети до 18 лет. Беременные и кормящие женщины. Нарушение работы мочевого пузыря. Хронические заболевания почек и печени. Употребление алкоголя и наркотиков. Глаукома. Сахарный диабет. Анорексия. Эпилепсия.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Флуоксетин нельзя принимать совместно с ингибиторами МАО, тиоридазином и пимозидом.

Условия отпуска из аптек

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Препарат можно приобрести только по рецепту. Вы должны понимать, что это не обычный БАД для похудения, а медикаментозное средство — которое может дать побочные эффекты, а передозировка привести к сильнейшему отравлению.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

И конечно же, приобретайте Флуоксетин только в проверенных аптеках, которые смогут предоставить соответствующие документы качества и сертификаты на лекарственные средства.

Результаты применения

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

При грамотном использовании препарата вы можете получить неплохую формулу похудения без лишних усилий: физические нагрузки + правильное питание + Флуоксетин. Каждый из этих компонентов помогает вам быстро прийти в форму.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

К примеру, за курс (то есть, примерно за месяц), вы можете потерять до 10-15 килограммов веса! Организм каждого человека индивидуален, поэтому точной цифры нет, а в том, что мотивация и стремление к самосовершенствованию не иссякнут, сомнений не остается. Но следует помнить, что между курсами обязателен перерыв в 2-3 месяца.

Как правильно отменить антидепрессанты?

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

Не стоит забывать, что Флуоксетин вызывает привыкание, поэтому нужно прибегнуть к помощи компетентного специалиста, который подскажет, как принимать препарат, и правильно закончить курс похудения. Отменять Флуоксетин нужно постепенно снижая дозу!

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

Начинать снижение препарата нужно за 1-2 недели до конца курса, уменьшая дозу на четверть. После окончания курса по-прежнему не употребляйте спиртные напитки — не меньше 4 недель!

Отзывы врачей

Врачи подтверждают, что принимать Флуоксетин для похудения можно, но только не больше 1,5 месяца и лицам по-настоящему страдающим ожирением! Ожирение напрямую связано с психологическими проблемами. Но если вы хотите сбросить 5 кг после рождения ребенка — не принимайте Флуоксетин, выберите другие методы корректировки фигуры!

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

Также при неосведомленности, есть ли у вас проблемы с почками или печенью, не принимайте препарат. Для начала пройдите полное обследование организма!

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

Существуют аналоги Флуоксетина с подобным седативным действием — Продел, Депренон, Флоксэт. Применение этих препаратов также должно быть по инструкции и под наблюдением специалиста! Кстати, для похудения хорошо помогают содовые ванны — особенно эффективны от целлюлита.

Отзывы похудевших

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

p, blockquote 40,0,0,0,0 —>

p, blockquote 41,0,0,0,0 —>

p, blockquote 42,0,0,0,0 —>

Порой девушки бывают крайне необъективны к своей фигуре, поэтому если вам кажется, что после пройденного курса вы недостаточно сбросили вес или недовольны результатом, есть смысл пообщаться с психологом и диетологом, ведь зачастую подобные проблемы таятся лишь в подсознании человека, тогда как внешне он выглядит вполне здоровым и все физиологические показатели в норме.

p, blockquote 43,0,0,0,1 —>

В бешеном желании избавиться от лишнего веса не нанесите вреда собственному организму: ведь восстановить здоровье потом будет очень нелегко.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector