Biosea-nn.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Не могу забыть бывшего любовника!

Не могу забыть бывшего любовника!

У меня достаточно сложная ситуация (как мне кажется..)
Мы знакомы 3 года с лишним. Живем в разных городах. Он — женат, я замужем.
(мне — 27 лет, 1983г.р., ему — 38, 1973г.р.)
Я его очень люблю
У нас были отношения, но недолго: инициатором расставания был он (причина-семья, дети). В принципе, банальная история.. Но мы до сих пор общаемся.. Чаще, конечно, звоню я ему.. Стараюсь общаться на непринужденные темы. выяснять отношения он терпеть не может, поэтому звоню только ради приятного разговора.. И когда звоню, он отодвигает все дела, он всегда может со мной говорить, и разговаривает прекрасно, рад мне
Один раз встретились, у него при разговоре покраснели ушки, он погладил мое колено (когда мы встречались, при расставании он всегда гладил колено). У нас дружеские, теплые отношения, но мне кажется, у него остались какие-то чувства ко мне (может быть), может, просто скрывает, но зачем это ему надо? Не хотел бы, не разговаривал со мной, придумал бы что-нибудь.. И я думаю, дело не в воспитании, он по натуре — холодноватый, серьезный человек.. Но когда он рядом — он – скромный, стеснительный, очень нежный и заботливый
Почему до сих пор он со мной общается? Зачем ему это надо? Я не могу его забыть. Пробовала все, больше старалась работать, дополнительно занималась бизнесом, чтобы по максимуму отвлечься, забыть всё. ничего не помогает. У меня прекрасный муж, замечательная дочка, все хорошо. Ну скажите, почему в жизни так бывает? Я очень хочу забыть его. Помогите, пожалуйста, это сделать..

Ирина, Удмуртия, 27 лет

Пугачева Мария

Ответ арт-психолога:

В психологии нет универсальных методов «забывания», «отвыкания» от человека, увы. Очень бы хотелось помочь Вам, Ирина, и еще многим-многим обращающимся с такими ситуациями, но, к сожалению, каждому надо справляться со своей ситуацией индивидуально — через работу над собой, своими чувствами, своими целями. Сейчас я расскажу, как это сделать. Для начала, я постараюсь ответить на Ваш вопрос «Почему до сих пор он со мной общается? Зачем ему это надо?» Скорее всего, у него, так же как и у Вас, есть чувства. Может быть, они просто остались на уровне интереса к девушке, может, они сильные и актуальные в любой момент, может, он так же мучается, как и Вы, и жить без вас не может. Это знает только он, но не мы с Вами. Но то, что Вы ему интересны, что ему с вами хорошо, что Вы в какой-то степени нужны ему – это факт. Вряд ли он держит Вас ради какого-то чисто «спортивного» интереса (хотя «спортивный» интерес – тоже интерес, не стоит забывать). Теперь о том, что необходимо сделать Вам. Чувства и наша логика, сердце и разум, идут разными путями. И чувства невозможно просто так убрать, выкинуть, заблокировать, да хоть бы выжечь каленым железом – невозможно! Но если они отяжеляют нашу сегодняшнюю жизнь, с ними можно работать как раз с помощью разума и логики, и их можно постепенно проработать хотя бы до той точки или степени, когда они перестанут быть тяжелым грузом, а просто займут свое отдельное место в нашей душе. 1) Во-первых, определитесь со своей целью – что Вы хотите получить в итоге? Забыть его и жить своей семейной жизнью или все-таки получить что-то от него (например, ответную любовь, общение, секс, особые эмоции от наличия «тайного» любовника, будущую совместную семью после разводов с нынешними). Ответьте себе честно на этот вопрос. Это будет ваша логика, Ваш разум. 2) Теперь попробуйте проанализировать свои чувства – разберите их прямо-таки «по косточкам». Что они Вам дают? Они Вас больше мучают или же, наоборот, радуют? Вы действительно хотите, чтобы их не было, или они все-таки дают Вам какое-то удовольствие, удовлетворение? Покопайтесь в себе. 3) Следующим этапом будут какие-то реальные действия – ведь нужно с чего-то начинать, чтобы дело сдвинулось с мертвой точки. Варианты этих действий тоже могут быть для Вас разными, все зависит от того, к какому выводу Вы пришли относительно своих целей и чувств. Пример первый. Если Вы решили, что чувства эти ни к чему не приведут, что такая жизнь только калечит Вашу психику и нервы – решайтесь на кардинальный шаг. Объяснитесь с Вашим мужчиной, скажите, что все в Вас еще живо, что Вам нравятся ваше с ним общение, но раз ничего у Вас по жизни уже точно не получится, раз есть свои семьи, которые вы категорически не будете рушить, то надо как-то решать и вопрос этого общения. Предложите ему больше никогда-никогда не общаться, не пересекаться, договоритесь, что ни с чьей стороны не будет никаких поползновений, и расставайтесь НАВСЕГДА. По-честному, по-хорошему, по-доброму, но НАВСЕГДА. Дайте сами себе свой «психологический обет»: все — значит все, этого человека больше не будет в моей жизни. Да, это очень тяжело и мучительно, сначала будет вообще невыносимо, но если нет постоянного «раздражителя», то гораздо проще будет справляться со своими реакциями на него. При этом тем же «разумом» нужно настраивать себя на то, что это лучше для Вас же самой, что это ШАГ, и что так НАДО. И еще один важный момент – совсем не нужно стремиться Ваши чувства к этому мужчине аннулировать, стремиться к тому, чтобы их не было вообще. Нужно суметь их «похоронить» в психологическом смысле. Пусть они останутся где-то глубоко в душе, но не будут иметь никакого отношения к актуальной жизни. Вы можете их «благодарить» внутренне за ту радость, которую они Вам доставляли, Вы можете их «любить» за то, что они Ваши и за то, что они добрые и светлые. Вы можете вспоминать о них с теплом и добротой, «ностальгировать». Пусть Вам будет хорошо от того, что они у Вас были и что они в принципе существуют в каком-то глубоком внутреннем плане, что существует такой мужчина, что у Вас был с ним очень приятный момент в жизни и т.п.. Но эти чувства обязательно нужно будет отделить от реальной жизни и больше никогда их туда не вмешивать. Пример второй. Вы продолжаете свое тайное общение с этим мужчиной и учитесь наслаждаться этим общением и переживаемыми чувствами как опять же отдельной стороной Вашей жизни. Понимаете, что ничего не изменить (никто из семей не уйдет), и радуетесь тому, что хотя бы это маленький «душевный праздник» у Вас с этим мужчиной существует. Не очень морально/этично с точки зрения семейной жизни, но кто нам судья, кроме нас самих. Это личное дело и выбор каждого. Пример третий. Вы понимаете, что этот мужчина – единственный, кто нужен Вам в этой жизни, и без него Вы ничего не хотите, не можете, не живете и не дышите. И Вы можете объясниться с ним серьезно и начать планомерно добиваться того, чтобы навсегда быть вместе с ним. Это тоже вариант и люди тоже так делают. Ирина, очень хочется поддержать Вас в этой непростой ситуации и помочь Вам! Но психолог не должен давать конкретных советов, как поступить, поэтому решать, что делать дальше Вы будете сами. Но я все-таки думаю, что первый вариант работы над собой будет наиболее оптимальным для решения такой проблемы. Удачи Вам, и я надеюсь, что у Вас все сложится благополучно!

Читать еще:  Безответная любовь что делать парню

«Как мне забыть бывшего любовника?»

«Помогите разобраться в ситуации. Мне 29 лет, восемь лет назад я рассталась с молодым человеком, с которым у меня были первые серьезные отношения около четырех лет. Расстались по его инициативе. Но до сих пор, общаясь с общими знакомыми, пытаюсь что-то о нем узнать, не могу избавиться от желания встретиться с ним. Усложняет ситуацию еще и то, что мы живем в одном городе, и я знаю его привычки. Пытаюсь выстраивать отношения с молодыми людьми, но все равно через какое-то время начинаю думать о нем. А самое плохое, на мой взгляд, что я начинаю сравнивать его и других молодых людей, с которыми общаюсь. Я понимаю, что это ненормально. Что мне делать?»

Мария Капустина, психолог, зав.отделением ТЦСОН Первомайского района.

Разобраться в ситуации помогает психолог, зав.отделением ТЦСОН Первомайского района Мария Капустина:

– Скорее всего, у девушки это была первая юношеская любовь. То, что она помнит об этих ярких отношениях, вполне нормально. Многие женщины и мужчины через всю жизнь проносят такие романтические воспоминания. Часто бывает, что первый опыт любовных отношений оказывает влияние на все последующие.

Расставание произошло давно, личные отношения с мужчиной девушка не поддерживает. Здесь ей важно осознать, что тогда она была юной, а парень, с котором она встречалась, уже давно стал взрослым мужчиной, она тоже изменилась. Поэтому, сравнивая новых мужчин с ним, девушка сравнивает не с ним настоящим, а с тем юным парнем, с которым встречалась. И если сейчас, в возрасте 29 лет, она старается строить отношения с ровесниками или мужчинами постарше (а не парнями 19-22 лет), то это нормально, что взрослые мужчины проигрывают в ее глазах 20-летнему парню.

Это разные мужчины по мировоззрению, ответственности, манере ухаживать за женщиной и манере вести себя в обществе. Стоит попробовать новые отношения и изучить нового человека, проявить интерес к его особенностям характера, привычкам, умению ухаживать. Мужчины более старшего возраста уже лучше знают, «чего хочет женщина», нужно просто позволить им это проявить и хотя бы на время прогнать мысли о бывшем. Вполне возможно, что, когда девушка перестанет возвращаться в прошлое, она сможет получать удовольствие от новых отношений. Но не нужно себя заставлять, и, как указывает автор в письме, «пытаться выстраивать отношения». Для начала ей нужно расслабиться и просто получать удовольствие от нового общения и свиданий.

Девушка пишет, что очень хочет встретиться с бывшим. Скорее всего, из-за того, что он стал инициатором разрыва отношений, между ними осталась какая-то недосказанность. Возможно, он не донес причин расставания, не оговорил их, или сама девушка не поняла и не согласна с причинами разрыва отношений. Поэтому все эти годы ей хочется высказаться, выплеснуть эмоции, которые не позволила себе тогда, при расставании. Часто люди встречаются через много лет, и после разговора их, как говориться, «отпускает внутри». Очень важно отпустить человека внутри себя.

Читать еще:  Найти любовницу в контакте

Если такой вариант возможен, можно это сделать. Но стоит понимать, что восемь лет – достаточно длительный срок, и мужчина может просто не пойти на этот разговор. Стоит попробовать и другие варианты: откровенно и эмоционально написать письмо бывшему возлюбленному, но не отправлять его. Прочувствовать все написанное, а потом просто сжечь.

Я также рекомендую сходить к психологу. Это поможет устроить диалог с самим собой, разобраться в своих чувствах и эмоциях и начать жить дальше – свободной от якоря юности.

5 шагов, чтобы бросить женатого любовника

Едва ли найдется та, кто мечтает стать любовницей. Большинство желает семьи, детей, общих друзей. Никто не влюбляется в чужого мужа добровольно, но иногда это все же происходит. Как бы мы ни старались придерживаться моральных принципов, флирт с женатым мужчиной может незаметно превратиться в роман.

Независимо от того, есть ли у обоих партнеры или только у него, романы редко заканчиваются в пользу любовницы. Скорее всего, в итоге вы не получите ничего, кроме боли, сожалений и разбитого сердца. Плохая новость в том, что разорвать связь с женатым мужчиной сложнее, чем расстаться с официальным партнером.

Женатые мужчины часто тратят на любовниц деньги, будь то подарки или «полный пакет»: оплата квартиры, поездок и повседневных расходов. Отказаться от этого не так просто, особенно если вы к этому привыкли, а обеспечить себе тот же уровень жизни самостоятельно пока не можете. Разрыв с официальным партнером, как правило, подразумевает раздел имущества, даже если вы не были женаты: вы вместе покупали вещи в квартиру, и при расставании каждый что-то получает. Покидая женатого любовника, вы, скорее всего, уйдете с пустыми руками.

Ваше общение — сплошной эндорфиново-адреналиновый праздник, вечный медовый месяц. От этого сложно отказаться

Обычно отношения заканчиваются по определенной причине: вы поругались, поняли, что разного хотите от жизни. В отношениях с женатым мужчиной у вас почти нет шанса увидеть его недостатки. Вы встречаетесь не так часто и стараетесь показать себя с лучшей стороны. Вы не успеваете друг другу наскучить или испортить настроение разговорами о платежах по кредиту или не разгруженной вовремя посудомойке. Ваше общение — сплошной эндорфиново-адреналиновый праздник, вечный медовый месяц. От этого очень сложно отказаться.

Вдобавок вы изначально смирились с тем, что он занимается сексом с женой. В нормальной ситуации это воспринималось бы как измена, и весьма вероятно, что вы не стали бы этого терпеть. Начиная роман с женатым мужчиной, вы добровольно соглашаетесь на это. Самое страшное и так уже происходит, и он вряд ли сделает что-то из ряда вон, что вы решитесь уйти. Хорошая новость: закончить отношения возможно, есть тактики, которые облегчат задачу.

1. Сместите фокус

Эффективный способ — влюбиться в свободного мужчину. Большинство любовниц хранят верность женатым партнерам. Задумайтесь: он-то вам верность не хранит. Даже если утверждает, что они с женой спят в разных комнатах, секса не было несколько лет, а последние трое детей — результат непорочного зачатия, искусственного оплодотворения или заговора знахарки. На самом деле он, скорее всего, продолжает спать с женой, и совесть его совсем не мучает — да и с чего бы?

Не стоит сводить свою жизнь к одному мужчине. Откройтесь новым возможностям. Вокруг полно интересных и свободных мужчин. Если кто-то вас заинтересует, порвать с любовником будет делом одного звонка.

2. Повысьте запросы

Вы никогда не просили денег и довольствовались подарками? Попросите денег или больше подарков. Скорее всего, это быстро начнет раздражать мужчину, и отношения дадут трещину, потому что он покажет вам не только лучшие стороны, но и те, что скрывал.

3. Проводите больше времени вместе

Обижайтесь, если он не может с вами встретиться. Предъявляйте претензии. Во-первых, это будет его раздражать, ведь раньше вас все устраивало. Во-вторых, у вас будет шанс увидеть его истинное лицо, которое его жена наблюдает каждый день. Весьма вероятно, оно вам не понравится. Не отмахивайтесь от неприятных черт его характера — он не устал, это не стресс и не вы «его довели». Он такой человек, и может быть, он вам не подходит. Если эти открытия приведут к ссоре, вам это только на руку. Легче будет уйти и начать новую жизнь.

4. Снимите маску хорошей и понимающей женщины

Перестаньте изображать идеальную спутницу жизни, которая всем довольна. Покажите свой характер. Конечно, есть шанс, что вы понравитесь ему еще больше. Но вероятность того, что вы напомните ему жену, от которой он к вам сбегает, намного выше.

Он начнет раздражаться, а вы сможете наконец задуматься, действительно ли интересуете его как личность, или все держится на сексе, отсутствии претензий и возможности пожаловаться на вечно недовольную супругу.

5. Полюбите себя больше, чем его

Почему вы довольствуетесь крохами внимания этого человека, считаете себя недостойной уважительных отношений? Напомните, что заслуживаете любви и внимания не меньше, чем он. Если он вам этого не дает по какой бы то ни было причине, пора освободить в жизни место для того, кто будет наполнять ее счастьем каждый день.

Читать еще:  Первая любовь это навсегда

Как мужчины переживают расставания: 9 историй от первого лица

О женских страданиях написана уйма статей и книг, а интернет пестрит заголовками «Как забыть бывшего». Мужчинам подобные переживания неведомы? Ничего подобного. У них тоже есть душа и сердце.

Вредные советы: как вырастить маменькиного сынка

Если сын для вас сокровище, которым вы не готовы делиться с миром, нужно сделать все, чтобы он не смог обходиться без вашей помощи и советов как можно дольше. В идеале — никогда. О том, как этого добиться, рассказывает психолог Наталия Драга.

Расставание с человеком. Не могу забыть любовника. Как перевернуть страницу?

С момента переезда прошло 9 месяцев. Отношения сейчас я не поддерживаю, так как, во-первых, муж предупредил меня, если узнает, что мы общаемся, то разведется со мной. И, во-вторых, любовник сам отдалился от меня. На прямую он мне не сказал, что хочет прекратить общение, но я поняла сама, и закрыла отношения. Следить за его жизнью у меня нет возможности, но мне бы этого очень хотелось. Он появился, так как отношения с мужем охладели. Он перестал мне уделять внимание, но после того, как узнал об измене, он изменился. Стал внимательным. Он очень хороший человек, простил меня и мы продолжаем жить в согласии, воспитывать детей. Но я люблю любовника, даже пусть мы не общаемся и у нас нет будущего. Это приносит мне страдания.

Я понимаю, что мне нужно остаться с мужем. Это решение было принято при переезде, иначе я бы не поехала с ним. У нас дети, и мы понимаем друг друга, так сказать на одной волне. Муж изменился, всё делает для меня и семьи. Но, любовник не отпускает меня. Это отравляет мою жизнь. Скорее всего он уже не думает обо мне, забыл и живёт своей жизнью. А я страдаю, и, получается, я свою любовь трачу в никуда, вместо того, чтобы отдавать мужу и детям.

Это была буря эмоций, страсть. Я чувствовала себя желанной, красивой. Мне хотелось быть лучшей для этого мужчины. Он моложе на 4 года, это тоже давало уверенность. Я чувствовала себя живой, молодой, сексуальной.

С мужем сексуальная жизнь со временем стала более пресной, однообразной. А с ним моя сексуальность расцвела. Даже стала больше внимания уделять мужу, как это не странно. И я сейчас думаю о нём, как о мужчине, даже когда с мужем, представляю его.

С мужем сейчас сексуальная жизнь наладилась, если так можно сказать. Я в постели думаю о другом, без этого не могу достичь оргазма. Другого хочу. Но я хочу и забыть его

МартаС, расскажите про Вас с мужем: как познакомились, как развивались отношения, чем этот мужчина Вас привлёк, чем ценны отношения.

Вы изначально сделали выбор в пользу мужа? Или же рассматривали вариант уйти к другому мужчине?

МартаС, по какой причине Вы не работаете? Это вынужденная мера?

Правильно ли я поняла, что Вы черпаете ресурс от детей? С точки зрения функционирования семейной системы, родители — отдающая система, те, кто питает детей, но не берет от них, в противном случае чревато неполадками по детскому здоровью.

Что касается Вашего запроса: есть два пути, с помощью которых можно попробовать решить задачу. Первый и наиболее эффективный — индивидуальная работа с психологом, лично или по видеосвязи (скайп, ватс ап, вайбер) — живой контакт с полноценной работой по исследованию связи, тех образов, которые Вас связывают с прошлым, определение якорей и зацепок, не позволяющих жить настоящим. Если действительно готовы решать запрос, то напишите мне в личные сообщения, обсудим с Вами условия.

И второй путь, самостоятельная работа. Существуют разные техники, медитации на ослабление связи — терапевтические письма и письма прощения. Скажем так, это может быть промежуточным этапом перед настоящей работой, тк гарантировать результат вряд ли возможно. Это как попробовать самостоятельно удалить аппендицит — возможно Вы сумеете верно поставить диагноз, понять что и почему болит, что спровоцировало, но вот удалить его самостоятельно не получится.

С какого варианта Вы готовы начать работу?

МартаС, я напишу Вам несколько важных и полезных книг, в них есть упражнения для самостоятельной работы.

МартаС, почитайте книги: Б. Д. Уайнхолд «Освобождение из ловушки созависимости», Р. Норвуд «Синдром Мерилин Монро» и «Женщины, которые любят слишком сильно», в том числе, посмотрите упражнения.

Вам важно научиться понимать себя, свои потребности и найти способы удовлетворять их самыми разными путями, чтобы внутреннее состояние счастья не зависело от партнера.

Не гоните от себя мысли о прежней связи, наоборот, позвольте их пережить, выстрадать, выпишите на бумагу свои сожаления, то ценное, что осталось с мужчиной, все воспоминания, благодарность к нему за новый опыт, и уничтожьте этот текст. Плачьте. Затем, обозначьте срок, когда страдания должны закончиться, мысленно выделите время для завершения этой истории — месяц/год и тд, обведите этот день в календаре, и оставшееся время горюйте, жалейте себя, бережно относитесь.
Как только день Х начнётся, меняйте прическу/хобби/новое платье, буквально, вносите в свою жизнь перемены, прочувствуйте, что у Вас новая жизнь.

Удачи Вам, немного терпения и все получится!!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector