Biosea-nn.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Подготовка к родам — массаж промежности при беременности

Массаж перед родами

Заказ от 1000грн., скидка — 5%
Заказ от 2500грн., скидка — 10%
Заказ от 4500грн., скидка — 15%

Оплата!

Наличными – курьеру
Наложенный платеж – в отделении НП
Оплата на карту Приват Банка

Доставка!

по Киеву (курьер) – бесплатно
по Украине (Новая Почта):
— заказ от 600грн. – бесплатно
— заказ до 600грн. – по тарифам НП (

Гарантия!

100% оригинальная косметика Baby Teva
Продукция сертифицирована в Украине
Возможность проверить заказ при получении

Подготовка промежности к родам. Как избежать разывов промежности.

Во время родов ребенок продвигается по родовому пути, растягивая мышцы и кожу промежности у роженицы. Наибольшую нагрузку промежность получает, когда проходит голова ребенка. Именно в этот момент, ткани промежности могут разорваться.

Основные причины разрывов промежности в родах:

  • Слабо эластичные, сухие ткани промежности
  • Большой плод / стремительная скорость выхода ребенка при родах
  • Конституционные особенности (женщины с узким тазом и крупным ребенком чаще сталкиваются с проблемой разрывов)
  • Невыполнение указаний акушера во время родов / не квалифицированные решения акушера

К сожалению, не на все причины мы можем повлиять, но позаботиться о себе и подготовить тело к родам без разрывов в наших силах.

Подготовка промежности к родам в период беременности:

Диагностика и лечение инфекций

Необходимо определить есть ли воспалительные заболевания половых путей. Если есть эта проблема, медикаментозно решить ее.

Питание в период беременности

Для улучшения свойств, состояния кожи промежности необходимо добавить в рацион питания продукты, которые содержат витамин Е и жирные кислоты.

  • Принимать Витамин Е в капсулах
  • Витамин Е есть в растительных маслах (подсолнечное, оливковое, льняное)
  • Жирные кислоты это рыба, рыбьей жир

Массаж промежности при беременности

Лучшая профилактика разрывов во время родов это специальный массаж. Массаж промежности улучшает кровообращение и стимулирует обмен веществ в кожных тканях.
Применение масла для массажа обогащает кожу промежности полезными витаминами и напитывает ее влагой, а также предупреждает воспалительные процессы.

Все это повышает эластичность промежности и податливость к растягиванию.

Массаж промежности перед родами необходимо начинать делать с использованием специализированного масла на 32 неделе беременности. Массаж, желательно делать регулярно, постепенно уменьшая промежутки между процедурами:
с 32 недели 1 раз в 3-5 дней,
с 36 недели 1 раз в 2 дня,
с 38 недели 1 раз в день.

Но, если Вы пропустили этот период, ничего страшного, приступайте к массажу при первой возможности.

Читать еще:  Японский массаж отзывы

Техника массажа промежности при беременности:

Массаж лучше делать после теплого душа, когда организм расслаблен. Тело и руки должны быть чистыми.

Примите удобное положение с разведенными в бедрах ногах. Расслабьте мышцы влагалища. Смажьте маслом снаружи промежность и половые губы. Затем введите смазанные маслом два / один большие пальца во влагалище на 2-3 сантиметра. Давящими движениями массируйте промежность изнутри, по очереди растягивая стенки влагалища в стороны, особенно уделяйте внимание стенке направленной к анусу (поскольку она наиболее подвержена к разрыву).

В среднем массаж должен длиться 5 – 7 минут.

Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения не влияют на эластичность и способность тканей промежности к растягиванию, но они позволят контролировать роженице свои потуги и течение родов, что также влияет на профилактику разрывов в родах.

Массаж промежности перед родами лучше делать со специализированным маслом от разрывов — Peri Oil (Perineal Massage Oil) израильская косметика Baby Teva.
Состав масла на 100% натуральный и состоит из смеси 7 правильно подобранных масел, каждое из которых решает определенную задачу.

Используя специальное масло Peri Oil во время массажа промежности, Вы очень хорошо напитаете кожу промежности влагой, сделаете ее эластичной, она будет хорошо растягиваться.

Почитать больше, купить масло от разрывов Peri Oil можно ЗДЕСЬ

Массаж промежности во время беременности для профилактики разрывов

Доказано, что массаж промежности перед родами значительно снижает риск разрывов и эпизиотомии. Регулярный массаж во время беременности не только поможет избежать неприятных последствий родов, но и улучшает кровообращение, благотворно воздействует на нервную систему и внутренние органы. Специальное масло для массажа промежности сделает этот процесс легким и приятным.

Промежность – это мышцы тазового дна, расположенные между анусом и влагалищем, которые растягиваются во время потуг в родах. Во время родов промежность испытывает огромную нагрузку и любое неосторожное движение может привести к разрывам. Риски разрывов возрастают во время первой беременности, под влиянием наследственных факторов, большом весе ребенка. При таких факторах предварительный массаж просто необходим.

Как делать массаж промежности для беременных

Для лучших результатов улучшения эластичности нужно следовать следующим правилам:

  • делать массаж регулярно;
  • опорожнить мочевой пузырь и кишечник до массажа;
  • можно предварительно принять душ или ванну для расслабления тканей промежности;
  • тщательно вымыть руки и коротко постричь ногти массажисту;
  • использовать только специальное масло для массажа промежности.

Можно делать массаж самой, но лучше всего привлечь к этому процессу мужа: это даст лучший комфорт при большом животе, а также будет способствовать большему расслаблению в процессе массажа.

Читать еще:  Массаж головы отзывы

Положение во время массажа: лечь на спину, предварительно положив небольшую подушку под поясницу. Самомассаж можно делать в ванне, поставив одну ногу на край стула или ванны.

До начала массажа полейте пальцы маслом из бутылочки (нельзя обмакивать пальцы в емкость пальцев, так как это может привести к загрязнению масла). Смажьте маслом кожу промежности и близкую к нему часть влагалища. Неглубоко введите во влагалище большой или указательный палец и производите давящие движения на заднюю стенку влагалища, как бы растягивая его. Подержите в таком положении 40-60 секунд, отпустите и повторите с другой стороны.

Такие движения нужно повторять в течение 5-7 минут. Затем помассируйте увлажненную кожу промежности около одной минуты с помощью большого и указательного пальца (большой палец внутри, указательный снаружи или наоборот). Сначала мышцы влагалища будут напряжены, но через какое-то время ваши мышцы расслабятся.

Какие масла подходят для массажа

Обычно для массажа промежности используют стерильные масла из проросшей пшеницы и миндальное масло. Лучше всего приобрести специально предназначенное для этих целей дамское масло.

Противопоказания для проведения массажа

Для проведения массажа промежности необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Ограничения для подобных процедур включают инфекционно-воспалительные заболевания влагалища (бактериальный вагиноз, молочница), также возможную угрозу прерывания беременности, повышенную температуру беременной.

Когда лучше всего делать массаж?

Процедуру можно выполнять на любом сроке, но обычно его рекомендуют обязательно делать за месяц до родов. При этом чем ближе срок родов, тем чаще проводится массаж: с 28 недель — раз в неделю, с 32 недель — раз в 3-5 дней, с 36 недель — через день или ежедневно.

Подготовка к родам

Косметический уход за кожей

Роды — это действительно особое событие, к которому Вы хотите подойти подготовленной. Говорят, то, как ребенок появился на свет, многое объясняет в его характере. Возможно, такой взгляд на вещи поможет вам проще относиться к процессу появления малыша на свет. Оптимистичный настрой и уверенность в собственных возможностях играют колоссальную роль в благополучном течении родов.

Природа довела механизм рождения практически до совершенства, но все же, некоторые будущие мамы испытывают волнение и страх перед этим важным моментом, особенно принимая на свой счет чужой опыт.

Один из страхов обычно связан с риском травматизации мягких тканей интимной области или необходимостью рассечения промежности в процессе родовспоможения.

Как минимизировать риск травматизма?

  1. С 34 недели беременности можно выполнять специальный массаж промежности с помощью Масла для кожи интимной области. Мы рекомендуем проконсультироваться с вашим акушер-гинекологом перед использование данного продукта.
  2. Обсудите заранее план родов с вашим врачом, проработайте эффективные техники дыхания и расслабления.
  3. В процессе родов следуйте всем рекомендациям акушерки для предотвращения избыточного натяжения тканей.
  4. Чтобы развеять страхи и обрести объективную информацию о появлении малыша на свет, посетите школу будущих мам.
Читать еще:  Лимфодренажный массаж лица отзывы

Каждые роды уникальны, поэтому риск травматизма мягких тканей интимной области при естественных родах невозможно исключить полностью. Причины рассечения иногда кроются в поле ситуативных обстоятельств, которые не зависят от будущей мамы, однако, каждой женщине возможно минимизировать риски травматизации этой нежной зоны при помощи специального массажа.

Масло для кожи интимной области

Масло для профилактики растяжек

Масло для груди в период лактации

Подготовки кожи интимной области к родам

Масло для кожи интимной зоны смягчает ткани и повышает их эластичность. Массажные движения усиливают действие средства и стимулируют кровообращение. Мы рекомендуем выполнять массаж промежности после вечернего душа, когда кожа становится мягче и эластичнее. Повторяйте процедуру три-четыре раза в неделю в течение пяти — десяти минут. Подробную инструкцию можно найти в упаковке!

Подготовка к вскармливанию грудью

Кормление грудью — это зрелость материнства. Под этой фразой понимается не только физическая способность женщины выкормить малыша грудью, но и важная психологическая составляющая. Грудное вскармливание — это залог здоровья и социальной адаптации малыша в далеком будущем, а кроме этого длительное грудное кормление является профилактикой опухолевых заболеваний грудной железы у женщин.

С правильной техникой кормления вы можете ознакомиться на курсах для беременных. Уже предварительно можно познакомиться со специалистом по грудному вскармливанию, после родов достаточно одного-двух визитов, чтобы наладить правильную технику вскармливания малыша грудным молоком.

Укрепление кожи сосков

За два месяца до родов начинайте подготавливать соски к кормлению. Ежедневно обмывайте грудь прохладной водой, затем в течении одной-двух минут растирайте соски махровой рукавичкой. Нежный, неподготовленный эпидермис сосков во время кормления быстро повреждается, возникают трещины, кормление и сцеживание становится болезненным — это приводит к лактостазу, осложнением которого является мастит.

Для облегчения вскармливания грудью

Для подготовки груди к кормлению малыша, начиная с 38-й недели беременности, ежедневно раз в день втирайте в грудь Масло для груди в период лактации. Масло содержит эфирные масла фенхеля и тмина, согревающие грудь и стимулирующие выделение молока.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector