Biosea-nn.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ужасная кожа — Душевные советы

Ужасная кожа

Здравствуйте, начну с того что меня с детства мучает проблемная кожа. Еще с начальной школы у меня начали появляться прыщи. К 13 годам все лицо было в прыщах, чего только не пробовала кремы, лосьоны, мази, гели итд. Естественно одноклассники обзывали прыщавой. все это было ужасно, начали появляться комплексы. Но ничего так и не изменилось. Пила просто так противозачаточные таблетки,все это дало только временный эффект, начала от них поправляться, очень об этом пожелела, бросила их пить.Так и доучилась до 11 класса, в 11 классе заставила себя пойти к косметологу. Помогло на время, опять же это стоит денег. Сейчас учусь в институте лицо все в прыщах, ничего не помогает. Видеть себя в зеркале уже не могу. Не знаю что и делать…плачу…(((

Похожее

Ужасная кожа: 63 комментария

Привет! Я тебя понимаю, так как имею аналогичные проблемы с кожей. Мою историю можешь прочитать здесь http://psy-help.com/18974. Правда, с тех пор, как я опубликовал ее здесь и на других форумах, прочитав советы людей по поводу, я многое пересмотрел для себя. И решил просто начать любить себя таким, какой есть (конечно, не прекращая бороться за свою внешность). Не скажу, что очень преуспел в этом, но подвижки кое-какие есть, начало положено)
Пиши мне в аську (361358807), пообщаемся, поделимся познаниями в дерматологии))
Удачи в новом году!

Попробуйте вот что
Вам понадобится:
1) Настойка календулы- продаётся в аптеке стоит 20 рублей
2) 2 таблетки аспирина- тоже очень дешёвый
3) 2 таблетки левомицетина-стоит 30 рублей за пачку
Рецепт:
Растираем в порошок 2 таблетки аспирина и 2 таблетки левомицетина,затем добавляем в настойку календулы! Встряхиваем! Пользуемся с утра и перед сном
Вот мне реально помогло, прыщей в начале было много, сейчас лицо чистое )))) Это средство ни с какими дорогими даже около не стояло))
Надеюсь вам поможет, курс лечения около 2 мес))

Употреблять внутрь или натирать лицо?

аспирин вроде как необязателен

Мне вот помогало мыло орифлэйм с киви и лаймом. Оно подсушивает кожу.

Вообще — киви хорошо на кожу влияет, советую его и есть (фрукт — в смысле).

Мне ничего не помогает, даже химические пилинги….

господи я в своей жизни что только не перепробывала.по-моему абсолютно все.табелки кремы пилинги всевозможные косметлогические процедуры.Поэтому я уже свыклась с состоянием моей кожи.Помогает мне только солнце,когда я загорелая прыщей у меня нет вообще!они исчезают.Но я знаю что это вредно да и после ухода загара их становится еще больше а в солярии я постоянно ходить не могу естесно.Поэтому единственное на что я решилась это роаккутан.Очень сильное лекрство с кучей побочных эффектов..но оно единственное которое помогает,но очень вредное.Так что сейчас я его пью ибо с такой кожей я уже ходить не могу.Надеюсь на более менее нормальный результат чего и вам желаю.А плакать на самом деле совсем не надо.Я тоже унывала раньше но потом как то меньше стала придавать этому значения и все проблемы решились.Все же главное не раскисать у людей в сто раз хуже проблемы бывают.

А сколько лет тебе?
роаккутан я не решусь пить.
Но видеть свое акне я уже не могу(
Так а что еще делать, если ничего не помогает?

мне 17 лет)я мучаюсь с этой проблемой лет с 11((Поэтому сил моих тоже нет и я решила пить роакутан.ну больше ничего не помогает. а так жить я дальше не хочу.Все мои друзья знакомые с абсолютно чистой кожей а я как урод последний.У меня конечно на так все плохо как было раньше в лет 15-14.тогда был просто кошмар но все же..

мне 18. у всех моих друзей, знакомых, одногрупников чистая кожа. аааааааа ужас

а вообще это еще влияет от наследственного фактора.у тебя в семье кто нибудь страдал или страдает от этого?у меня у папы не самая лучшая кожа видимо передалось»счастье»!(((

у моей подруги реальный кошмар был!!она в больнице кож-вен пролечилась месяц и как новенькая. а вообще у многих такое!!у меня вот лицо чистое,а вся спина в прыщах!от них даже иногда одежда и постельное белье пачкается. ниче приятного!!не переживай,эт не главное)))

а что главное? если смотреть в зеркало не хочется?

Девушка, вы главное не отчаивайтесь! Ведь всегда есть выход из сложной ситуации. У меня тоже кожа очень проблемная, прыщи появились в 9 лет и с тех пор их все больше становилось. Мои родители на это не обращали внимание,мол с возрастом пройдет, а денег тогда не было,чтоб хоть както подлечить кожу. А представяете как я страдала?! В школу не хотелось ходить. Не слушайте тех, кто вам говорит мол начнешь жить половой жизнью и все пройдет,особенно любят говорит , что после рождения ребенка кожа улучшится — какой бред. Я когда стала взрослее и начала зарабатывать свои деньги,начала всерьез заниматься этой проблемой. Я перепробовала все препараты от прыщей типа Зинерит, Угресол, окси и тд — не помогло, потом я долгое время ходила к косметологу,эффект от чисток и пилингов был недельным. Я начала покупать дорогую косметику как, La roche, Avene, Vichy. Из них я вам не советую Виши-дерьмо, а вот на ночь мажте Avene(Diacneal) , утром — La roche(Effaclar duo)эти крема мне приписал врачь и дали свой эффект. НО самое главное, я обошла 3х дерматологов, даже была у одного дерматолога во Франции и все они сказали,что проблемы с акне идут изнутри плюс питание к этому не имеет никакого отношения,конечно нужно следить за питанием ради себя,но прыщей от этого не уменшится. Все доктора как один сказали,что мне надо пить Роакутан или другое название Изотретиноин. Я ж тоже как и вы, все никак не решалась,мол столько побочных реакций и тд,но вы прочитайте сколько побочных от простого аспирина! прыщи так добили меня,что я отважилась на этот препарат и сейчас думаю,почему я была такой дурой,что его раньше не пила. Только его надо пить под контролем доктора и анализ нужно сдать на холестерин,если высокий ,то пить нельзя и предохраняться от беременности надо хорошо. У меня очень сильно сохла кожа,особенно губы, прям трескались, но результат не заставил себя ждать. Правда я его пила 6 месяцев. Плюс начала пить в 24года. И всем советую! Выход есть, удачи тебе.

Здравствуйте, очень интересно как у вас сейчас обстоят дела с кожей, также начала пить очень надеюсь что поможет , и не будет такого как пишут что не помог, либо вернется все это лет через 5. пью строго под наблюдением врача ,дозировка сейчас мг в день, -месяца уже пью

Я пропил рокутан 6 месяцев и через 3 года прыщи вернулись обратно. Мне сейчас 30 и проблемма с прыщами не дает покоя. У моей знакомой тоже прыщи вернулись после рокутана. Уже год в раздумьях ,пить повторно или нет.Уж очень в нем много побочных эффектов.

Где-то читала, что на состояние кожи сильно влияет питание. Фастфуды, газировка, чипсы и шоколад — свести до минимума. Сказать «здравствуй» овсянке, овощам и фруктам, черному (а не белому) хлебу, пить зеленый чай. Вообще нужно пить много воды — до 3 литров в день. Это благотворно действует на состояние кожи.

Верно питание много, очень много значит! Есть средство Зинерит, тоже помогает, сестра пользуется. А лично у меня не прыщи а угри, акне вроде как, но красных нет только чёрные точки чем только не пользовалась((, лицо выглядет так то хорошо но при близком расмотре видно, но бывают времена когда всё проходит и кожа идеально чистая, связано с циклом менструации, т.е. гормоны.

Ну питаюсь я нормально. Шоколад, фасфуды очень редко.=((

Также важно, чтобы в твоем рационе было достаточно: 1) витамина А (пей рыбий жир), 2) цинка (дрожжи с цинком), 3) йода (ламинария — БАД). БАД и дрожжи нужно пить по инструкции — а еще лучше проконсультироваться у врача. А рыбий жир — пожалуйста, с хлебом, пей.

Читать еще:  Отзывы о лазерной шлифовке лица

а у меня прыши на спине и плечах…летом майки нормальной надеть не могу(( а о том ,чтобы в купальнике перед друзьями показаться и речи не идет((( тоже не знаю,что делать(( они даже под солнцем не проходят(((

Амелия я не могу пить дрожжи, рыбий жир так как боюсь поправиться

Значит — больше рыбы и продуктов с витамином А и цинком.

Это скорее не от питания, а от подростковых гормонов в организме

Рыбий жир способствует расщеплению жиров. Особенно его рекомендуют употреблять зимой что бы не поправляться. тем более он сейчас продается в капсулах и его не противно пить. Почитай подробнее о его пользе в инете.

доминик тоже от папы, у него тоже самое было.

левомеколь-отличное средство.
недельку на ночь мажь и все ок будет.
в интеренете можешь про него почитать)
стоит рублей 55.

У меня тоже проблемы с прыщами на лице окончательно только к 21 году прекратились. Был период, когда на лице не оставалось свободного места, где не было бы прыщей! Пробовала разную косметику, но помогало очень плохо. В этот момент я решила пойти к специалисту, не обычному косметологу, а именно косметологу — дерматологу в больнице. Меня отправили сдавать кучу анализов — анализы крови, на гормоны, бактерии и много других, чтобы узнать причину их появления, потому что прыщи просто так не появляются. Оказалось, что у меня в желудке были бактерии (уже не вспомню, как они называются), и результаты их жизнедеятельности отражаются на лице. Плюс тестостерон повышен.

Назначили курс лечения на месяц, который заключался в том, что убрать эти бактерии можно, только убив всё живое в желудке антибиотиками, а потом восстановить микрофлору желудка. Ещё Зинерит — волшебное средство, уже после двух дней использования прыщи перестали расти, на третий день уменьшились, побледнели и их стало в два раза меньше. Правда запах резкий и на вкус горький, если в рот попадает 🙂 при этом сказали исключить сладкое, жирное, острое, солёное, мучное, помидоры, грибы, яйца, кофе, мясо, а налегать на крупы, фрукты, овощи и кислое. Потому что мои бактерии хорошо размножаются в среде, которую создают эти продукты, а кислая среда, наоборот, для них губительна. Меня так достали эти прыщи, что я весь месяц ела каши и фрукты, пила кефир и таблетки. Прыщей стало ещё меньше, вес тоже немного ушел 🙂

Я посоветовала бы вам тоже сходить к косметологу-дерматологу, сдать анализы и избавиться от прыщей. Не слушайте, если скажут, что с возрастом пройдёт. Да, пройдет, но как дожить до этого момента?? Ещё заметила, что некоторые просто не умеют пользоваться всей этой косметикой от прыщей. Правильный порядок такой:
1) очищающее средство либо очищающая маска (очищаем поры),
2) тоник обязательно! (чтобы убрать частички предыдущего средства из пор) и
3) увлажняющий или питательный крем (даже если кожа жирная, лёгкий увлажняющий крем всё равно нужен).
Я всегда пропускала тоник, а он очень важен! У меня с ним новые прыщи перестали появляться. И руками лицо вообще не трогать.

Всё это я делала в комплексе — от бактерий избавилась и новые прыщи перестали появляться, старые исчезли. Теперь уже забыла что такое прыщи, чего и вам желаю.

а вы не пробовали обратится не к косметологам, а к врачу дерматологу в больнице? ил в кожно-венерологический диспансер, как тут выше писали пример. потому что там вам и обследование проведут и анализы на гормоны возьмут и лечение индивидуальное назначат

Нет, я терпеть не могу больницы. У меня нет венерических болезней чтобы туда идти.

можно подумать кто-то любит больницы-)
Нужно искать причину, а найти её могут как правило только нормальные грамотные врачи.

1. решите для себя, что вам больше противно: пролечится какое-то время в больнице или еще неизвестно сколько лет мучиться от прыщей?
2. КОЖНО-венерологический диспансер. у вас проблемы с КОЖЕЙ значит вы можете обратится туда. или хотя бы к дерматологу в поликлинике. но я бы советовала идти в диспансер, потому что там врачи более квалифицированные и уделят вам больше внимания. в этом нет ничего страшного или позорного. я лично видела в таком диспансере пациентов, у которых была сильная форма акне до лечения и потом лишь мелкие красные пятнышки после лечения. конечно, не знаю как там у них потом сложилось, но результаты от лечения действительно есть и очень хорошие. главное лечится и не забрасывать ничего.

Он, ой без тебя я бы не догадалась никогда…

Причины высыпаний и уход за проблемной кожей: когда проблемы — на лицо

Акне, покраснения и другие проблемы с кожей зачастую являются следствием нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Проблемы с кожей могут быть вызваны как внешними, так и внутренними причинами.

Зачастую высыпания на лице свидетельствуют о нарушениях в работе желчного пузыря, желудка, кишечника или печени.

Причиной проблем с кожей могут быть в том числе различные виды патогенных бактерий и токсины, нарушающие баланс нормальной микрофлоры кишечника.

Проблемная кожа лица может быть следствием нарушения режима питания или длительного приема лекарственных препаратов.

Отсутствие своевременного очищения от вредных веществ может негативно сказаться на состоянии кожи.

Узнать, как состояние кожи зависит от режима питания можно, пройдя специальный тест.

Лактофильтрум ® — природный энтеросорбент, который выводит из кишечника различные виды патогенных микроорганизмов и токсины. Это может положительно отразиться на состоянии кожи.

Узнать больше.

В борьбе за красивую и здоровую кожу лица хороши далеко не все средства. Многие предпочитают применять «внешние» методы — от разрекламированных кремов и очищающих тоников до сложной маскировки прыщей косметикой и косметических процедур. Но рано или поздно наступает момент отчаянья, та самая критическая точка, когда необходимо признать: даже дорогостоящие крема и процедуры приносят лишь временный эффект…

Причины проблемной кожи

Высыпания на коже не так уж часто становятся следствием внешних воздействий, ведь естественный покров тела обладает собственными мощными механизмами защиты от угроз окружающей среды. А вот противостоять внутренним проблемам коже гораздо сложнее, ведь с этой стороны она не ожидает «нападений». Именно такие глубинные неполадки в работе организма часто становятся настоящей причиной несовершенств кожи, из-за которых ее принято называть «проблемной». И если до 20 лет существует стандартная отговорка — «это подростковое, пройдет», то в старшем возрасте постоянные высыпания на коже говорят о проблемах со здоровьем.

Гормональные сбои

Наиболее яркий пример — подростковые прыщи, возникающие вследствие развития и становления гормональной системы. Сюда же относятся проявления высыпаний в предменструальный период у женщин. В старшем возрасте при устоявшемся гормональном фоне проблемная кожа может быть следствием повышенного уровня тестостерона [1] .

Снижение местного иммунитета

Кожный покров состоит в том числе из собственных иммунных клеток, так называемых клеток Лангерганса [2] . Нарушить их функции могут как внешние факторы — УФ-излучение, косметические средства, так и внутренние, возникающие вследствие частых стрессов, вредных привычек или нарушения правил питания.

Генетические факторы

Высыпания на коже вполне могут передаваться «по наследству». Если у одного из родителей есть гормональные нарушения, присутствуют изменения в работе сальных желез, патологический состав кожного сала, то есть вероятность, что у ребенка со временем проявятся те же проблемы [3] .

Нарушения функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и неправильное питание

Неполадки в механизме ЖКТ могут стать причиной интоксикации организма. Сбои в работе кишечника или желудка способствуют «застою» непереваренной пищи, которая в свою очередь становится настоящим ядом для организма, превращаясь в токсины. Кожа выполняет выделительную функцию, а это значит, что разбираться с проблемами ЖКТ в том числе предстоит и ей. Но на подобные нагрузки орган не рассчитан, поэтому протоки кожи оказываются забитыми вредными веществами, вследствие чего на ней и образуются очаги воспалений.

Аллергические реакции

Реакция организма на различные раздражители может проявляться в виде высыпаний, воспалений, зуда на коже. Аллергеном может стать практически любой продукт или даже погодное явление — от молока и орехов до морозного воздуха.

Читать еще:  Маска для лица с аспирином отзывы

По мнению некоторых специалистов, причину появления прыщей можно определить по зоне их расположения на лице:

  • переносица — нарушения в работе печени, ее неспособность справиться с токсинами;
  • лоб — неполадки в работе ЖКТ, злоупотребления жирной и острой пищей;
  • щеки — причина кроется в легких. Возможно, это результат пристрастия к курению;
  • подбородок — прыщики в этой области становятся частыми спутниками гормональных сбоев или заболеваний репродуктивной системы у женщин [4] .

Существует несколько типов лечебных процедур для восстановления красоты и гладкости кожи. Но каждый связан с решением определенного спектра проблем со здоровьем.

Лечение проблемной кожи

Для того чтобы избавиться от надоевших прыщиков, необходимо выявить причину их появления, а затем предпринять меры по ее устранению. Зачастую решение проблемы заключается в применении следующих методов лечения.

Лекарственные препараты и мази

При легкой степени выраженности сыпи бывает достаточно регулярных умываний с щадящими антибактериальными средствами. В более тяжелых случаях проблемной кожи можно использовать наружные средства ухода с лекарственными добавками, например, салициловой кислотой или бензоилпероксидом [5] .

При гормональной природе высыпаний у взрослых женщин могут назначить специальный курс терапии оральными контрацептивами [6] — такое лечение проходит строго по назначению врача.

В тяжелых случаях может потребоваться терапия с применением антибиотиков в сочетании с другими методами лечения, чтобы избежать возникновения устойчивости кожных воспалений к лекарству [7] .

Если проблемная кожа — это результат аллергической реакции организма, то следует прекратить воздействие аллергена, также во многих случаях показано принятие антигистаминных препаратов и наружных стероидных и нестероидных мазей. Если дело касается пищевой аллергии, адекватной мерой в рамках комплексной терапии может стать прием лекарственных сорбентов, призванных вывести раздражитель из организма.

Косметологические процедуры для проблемной кожи

Подобные способы сложно назвать избавляющими от прыщей, ведь они направлены исключительно на внешние проявления проблемы. Тем не менее косметологические процедуры позволяют быстрее приобрести ровную и красивую кожу, если применяются в сочетании с лечебными мерами или в самых легких случаях проблемных высыпаний. К таким методам относят:

  • криотерапию, лечение холодом;
  • озонотерапию, инъекции озона;
  • чистка лица (ручная, ультразвуковая).

Диетотерапия

Как мы уже упоминали, зачастую причины появления прыщей на коже лица связаны с проблемами пищеварения. Поэтому правильное питание помогает избавиться от высыпаний на проблемной коже. Для достижения эффекта необходимо ограничить потребление сладкого, а также жирной пищи и выпечки [8] . Многие из тех, кто столкнулся с вопросом, как вылечить проблемную кожу, отмечают положительные результаты при отказе от молочных продуктов [9] . Но стоит иметь ввиду, что эффект от диетотерапии может быть отложенным во времени, так как организму необходимо время для очистки от накопившихся токсинов.

Несмотря на то, что основной акцент необходимо поставить на решении внутренней проблемы, полностью забывать о внешних факторах не следует.

Уход за проблемной кожей

Первое и главное правило домашних способов борьбы с прыщами — нельзя самостоятельно проводить ручную чистку лица. «Выдавливание» прыщей без соответствующей подготовки и предварительных процедур — слишком большой риск разнести инфекцию или излишне травмировать кожный покров.

Существует 3 типа средств для ухода, применение которых поддерживает эффект комплексных лечебных процедур для проблемной кожи — увлажняющие, тонизирующие и очищающие. Крайне желательно отдать предпочтение какой-либо одной линейке продуктов, если вам неизвестны принципы правильных сочетаний составов.

При проблемной коже лица стоит отказаться от средств ухода с высоким содержанием спирта или щелочного мыла. Выбирая косметические препараты, обращайте внимание на их предназначение — надпись «для всех типов» часто не подразумевает проблемной кожи, а всего лишь говорит о трех распространенных видах — сухой, жирной или комбинированной. А вот если на продукте есть пометка «noncomedogenic» («не закупоривает поры») или «for acne-prone skin» («для кожи, склонной к высыпаниям»), то оно с большей вероятностью поможет в уходе.

Высыпания на коже лица — это достаточно распространенная проблема, причем не только у подростков и молодых людей, но и у тех, кто перешагнул порог 25-летия. Красивая чистая кожа в зрелом возрасте — это результат заботы о себе. Причем не только внешней, предполагающей использование косметических средств, но и внутренней.

Комплексный уход как фактор здоровой кожи

Поиск правильного ответа на вопрос, как бороться с проблемной кожей лица, может превратиться в длительный и мучительный процесс — если подходить к решению задачи лишь с одной стороны. Конечно, это не значит, что нужно лечиться «от всего сразу», но факторы, которые однозначно влияют на состояние кожи, необходимо учитывать в любой ситуации. Проблемы с пищеварительной системой всегда отражаются на состоянии кожи, а это значит, что без нормализации функций ЖКТ не обойтись.

Правильное питание и диетотерапия в этом вопросе — важные составляющие. Но эффект от перехода на здоровую еду проявляется слишком медленно, если организм «загрязнен» токсинами из-за прежних пищевых привычек. Чтобы ускорить процесс преображения, многие дерматологи и косметологи рекомендуют прием энтеросорбентов, которые «впитывают» в себя вредные вещества, образовавшиеся в процессе пищеварения. Но при длительном приеме такие лекарства могут навредить микрофлоре кишечника, поэтому стоит обратить внимание на комплексные средства, содержащие пребиотики. Один из таких препаратов — «Лактофильтрум» с природным сорбентом лигнином и пребиотиком лактулозой. Он не только очищает организм от «всего лишнего», но и восстанавливает микрофлору, что в результате благоприятно влияет на кожу.

25 вещей, которые вредят коже

Мы, как всегда, за красоту и здоровье, поэтому вновь рассказываем о неизвестных фактах о коже и о том, что ей вредит.

  • Одна из самых опасных вещей для кожи лица – грязная наволочка. На ней скапливается огромное количество бактерий, грязи и ваших собственных старых клеток. Это настоящая биологическая бомба, поэтому не забывайте ее обезвреживать хотя бы раз в две недели.
  • Постоянная смена косметики для кожи страшнее любого фильма ужасов. Не успев привыкнуть к одному составу, она вынуждена тут же приспосабливаться к новому. Так и аллергию недалеко заработать.
  • Оберегайте кожу от попадания на нее средств для укладки волос. В их состав входят вещества, которые не просто забивают поры, но практически заклеивают их, не давая поту свободно выделяться.
  • Слишком частая коррекция бровей также может причинить вред коже. Выдергивая волоски, вы создаете микрораны, поэтому не забывайте после сеанса обязательно протирать обработанную зону обеззараживающим лосьоном. Также помните, что ранки должны успевать заживать между процедурами.
  • Не храните одежду в пластиковых чехлах или пакетах. Да, от пыли вы, может быть, ее и спасете, но вот кожа спасибо не скажет. Чем дольше пластик и одежда соприкасаются, тем больше вредных химикатов проникает в ткань, а там недалеко до воспалений и других инфекций.
  • Вспомните солнечные дни. Вы едете в машине (не важно, за рулем или как пассажир), и вот одна половина тела в тени, а другая под палящими лучами. Вы ведь, конечно же, воспользовались средством от загара? И, конечно же, знаете, что его отсутствие в этом случае приведет к солнечному ожогу?
  • Разговор по душам с подругой по мобильнику может стать большой проблемой для здоровья кожи. Все дело в бактериях, которые скапливаются на трубке. Не забывайте периодически протирать вашего портативного друга антибактериальными салфетками. Все-таки где он только не лежал (Опасные связи: 5 проблем, которые смартфон создает вашей коже).

  • Без кондиционеров не обходится ни один офис, поэтому, чтобы не превратить кожу в морщинистый изюм, запаситесь водой и увлажняющими кремами. Ведь кондиционированный воздух высушивает кожу получше всякого фена.
  • Пассивное курение ничем не лучше активного, оно вызывает те же морщины и преждевременное старение.
  • На пару дней отказывайтесь от макияжа, давайте коже возможность подышать и отдохнуть, чтобы предотвратить появление признаков старения.
  • Помните о губах. Им также необходимо увлажнение и забота. Используйте специальные кремы, а не те, что попадутся под руку. Вы же не мажете щеки кремом для ног?
  • Не забывайте протирать солнечные очки. Бактерии, скапливающиеся на них, могут вызывать раздражение и сыпь на переносице (Макияж для очкариков: 4 правила, как не потерпеть фиаско).
  • Восковая эпиляция – травмирующая процедура, после которой коже необходимо давать хотя бы три недели на восстановление. Так что постарайтесь увеличить интервал между походами на эпиляцию, чтобы позже не иметь проблем с врастающими волосками и другими не очень эстетичными вещами (мы имеем в виду прыщи).
Читать еще:  Желток для лица отзывы

  • Скрабы на то и скрабы, что они жесткие и призваны отшелушивать ороговевшие клетки, поэтому и использовать их нужно нечасто. А противном случае кожа еще не успеет восстановиться, и вы просто будете ее царапать.
  • Чрезмерное количество соли в вашем рационе приводит к нарушению водного баланса, а значит, к сухости кожи, которая, как и мы, без воды жить не может.
  • Не забывайте ежегодно проверять зрение. В очередной раз морщась, пытаясь увидеть что-либо важное, вы в лишний раз напрягаете мышцы лица и создаете новые морщины.
  • Голодание вредит коже не меньше, чем желудку. Нехватка витаминов и минералов приводит к тусклому цвету лица и потере эластичности.
  • Долгий горячий душ может быть приятен вам, но никак не коже. Упругие обжигающие струйки воды вымывают верхний слой эпидермиса, что приводит к зуду, шелушению и сухости.
  • Хлорированная вода в бассейне – наш худший враг. Все об этом знают, но почему-то продолжают пренебрегать правилами гигиены. Обязательно принимайте душ после заплывов, используя суперпенящиеся гели для душа и хорошее мыло.

  • Очевидно, что спать с макияжем – это страшный сон любой просвещенной девушки, но мы, пожалуй, еще раз вкратце объясним, почему. Бактерии, забитые поры, воспаления, прыщи, слишком много трат на косметологию и лечебные мази.
  • Обезвоживание вкупе с кофеином приводят к ускоренному появлению морщин. Поэтому либо пейте по 2 литра в день, либо ограничьтесь маленькой чашечкой кофе за завтраком.
  • Выдавливание прыщей приводит к увеличению срока заживления воспалений. К тому же так вы «загоняете» бактерии, ставшие причиной ненавистного прыща, еще глубже в кожу, попутно занося инфекции, чем даруете жизнь еще одной проблеме, которая вскочит, как только заживет старая.
  • Стресс – причина появления пигментных пятен и покраснений. Безусловно, избежать его невозможно, но стоит постараться уменьшить. Вас выводит из себя один знакомый нахал? Перестаньте же с ним общаться!
  • Сахар, как и соль, полезен только в умеренных количествах. Если соль обезвоживает, то сахар влияет на коллаген, который делает кожу упругой. Так что чрезмерное количество конфет ведет не только к излишнему весу, но и к дряблости кожи.
  • Сидячий образ жизни мешает крови бурлить по жилам, а это значит, что кожа не получает ее в достаточном количестве. Так что на ваш выбор: много спорта и красивый цвет лица либо сидите сиднем с прыщами и тусклым цветом лица.

Источник фото: Getty Images

Текст: Marie Claire Editorial · 10 февраля 2019

Материалы по теме

Интерактивная версия журнала MarieClaire

Журнал MarieClaire

Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах

Marieclaire.ru – женский онлайн журнал о том, что волнует стильную, современную женщину с собственным мнением и активной жизненной позицией. Ежедневные обновления из мира моды, красоты, гастрономии, путешествий делают Marieclaire.ru самым разносторонним женским журналом. Карьера, отношения и семья также занимают важную позицию в нашем женском журнале. Здесь вы найдете экспертные советы, консультации специалистов и личный опыт успешных личностей. Marieclaire.ru – женский журнал, который актуален и полезен всегда!

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2020.

Владелец Marieclaire.ru ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Россия, Москва, 115114

ул. Дербеневская, д. 15Б.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. 16+

7 признаков того, что ваша кожа выглядит старой

Мы думаем, что причина тусклой кожи кроется в недосыпе, неправильном питании и вечном стрессе, но это совсем не так.

Текст: Алика Жукова · 29 марта 2019

Каждая девушка страдает от тусклого цвета кожи, который мгновенно делает вас уставшей и старше минимум на 10 лет. Но чаще всего мы не обращаем на это внимание и маскируем нездоровый цвет лица консилерами и хайлайтерами, но они не решают проблему. Существует по крайней мере 6 причин, почему ваше лицо больше не сияет, и мы разобрались в каждой из них.

Мона Гохара

Дерматология

Профессор клинической дерматологии медицинского факультета Йельского университета

Мы теряем около миллиона клеток кожи каждый день, но если ничего не предпринимать с остальными, то цвет лица будет нездоровым

Проблема: мертвые клетки кожи

Наверняка вы их не видите, но они точно есть. И именно из-за них у вас пепельный оттенок лица. Представьте, что мертвые клетки как пыль на лице, и пока вы не протрете его, оно не будет сиять.

Решение: отшелушивайте мертвые клетки кожи деликатным скрабом несколько раз в неделю. Выбирайте те скрабы, в составе которых есть сахар или масло жожоба, они довольно мягкие и подходят даже для чувствительной кожи. В пилингах обычно есть альфа и бета-кислоты, поэтому, чтобы свести раздражение к минимуму, в них должны быть успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ и зеленый чай.

Для более длительного эффекта можно обратиться к косметологу и сделать микродермабразию (удаление мертвых клеток с поверхности кожи).

Проблема: отсутствие необходимых экологических норм

С этой проблемой мы с вами побороться точно не сможем. Загрязненный воздух содержит множество крошечных частиц, таких как грязь и диоксид серы, которые создают свободные радикалы на коже. Именно они повреждают выработку коллагена и стимулируют появление пигментных пятен на коже, которые и делают кожу тусклой.

Решение: умывайтесь каждый день перед сном и делайте это как можно тщательнее. Если грязь копится на коже, то она может повредить ее, пока вы спите. Загрязнения вызывают воспаления и могут нарушить гидролипидный барьер. Исследования показали, что нет ничего эффективнее для умывания, чем мыло и очищающая щетка для лица. Утром лучше всего наносить сыворотки и лосьоны с витамином C, который минимизирует загрязнение кожи.

Проблема: стресс

Вечные дедлайны, споры, плохой сон могут легко спровоцировать не лучшие комментарии в ваш адрес. Уровень кортизола в крови во время стресса повышается, следовательно, кровь не поступает в нужном объеме в голову, а направляется в жизненно важные органы. Из-за этого лицо становится нездорового цвета, говорит эксперт.

Решение: чтобы стресс никак не повлиял на вашу красоту, возьмите за правило делать легкий массаж во время умывания или нанесения крема на лицо. Это прекрасный способ стимулировать кровообращение, которое придаст коже сияние.

Проблема: обезвоженная кожа

Без влаги кожа выглядит тусклой, но проблема кроется еще глубже. Потеря увлажнения кожи в дерме и в нижних слоях эпидермиса истончает кожу, что делает ее менее яркой.

Решение: сыворотку с гиалуроновой кислотой нежно вбейте в кожу влажными пальцами, чтобы влага проникла чуть глубже. Затем нанесите увлажняющий крем с эмолентами (они создают на коже прозрачную пленку). Благодаря этому кожу будет сиять.

Проблема: отсутствие ежедневной порции металла

Минеральные микроэлементы являются жизненно важными для формирования природных антиоксидантов организма, которые защищают компоненты, отвечающие за сияющую кожу. Получить необходимую суточную норму из одних только продуктов питания очень сложно.

Решение: принимать витамины, в которых есть медь, железо и цинк.

Проблема: гормоны выходят из-под контроля

Когда уровень гормонов колеблется (из-за полового созревания, климакса, лекарственных препаратов), они чаще всего влияют на состояние кожи. Просто посмотрите, что происходит, когда эстроген опускается, оставляя более высокую долю тестостерона: кожа становится более жирной, а жирный блеск подчеркивает поры и делает кожу тусклой.

Решение: матирующие салфетки и глиняные маски делают кожу менее жирной. Но если этого недостаточно, лучше обратиться к дерматологу.

Проблема: пигментные пятна

Вообще гиперпигментация – неравномерное распределение меланина в коже. Эти пятнышки чаще всего появляются из-за чрезмерной дозы ультрафиолета. Например, девушка не воспользовалась солнцезащитным средством, то ультрафиолет будет раздражать меланоциты, клетки, которые ответственные за выработку меланина.

Еще один вариант – пигментные пятна появились впоследствии солнечного ожога.

Решение: необходимо пользоваться солнцезащитными средствами круглый год, а также использовать сыворотки против пигментации (они будут не только осветлять кожу, но еще и защищать ее от пигментных пятен).

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector