Biosea-nn.ru

Женский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Отзывы о творчестве Джо Диспенза — мнения читателей

Отзывы на книги автора Джо Диспенза

Как же меня расстроила эта книга. Почему я за нее вообще взялась? Я хотела найти научные обоснования явлениям, которые многие могут назвать мистическими, но на самом деле являются результатом деятельности нашего так мало изученного мозга. Я хотела найти ответы, как мы это делаем — воздействуем на вещи, которые казалось бы нам не доступны. Ну например, если говорить конкретно, как человек силой подсознания влияет на состояние своего здоровья, или как желание человека исполняется, хотя он по сути ничего особенного для этого не делал. Я в предвкушении радостно потирала ручонки, думая, что сейчас узнаю ответы на эти вопросы. Тем более автор позиционируется как доктор медицинских наук, нейробиолог, физиолог и тд и тп. Да, в книге очень много научных терминов, которые создают иллюзию у неподготовленного читателя, что все описанное это наука в чистом виде. Но если вы, как я например, несколько лет изучили физиологию высшей нервной деятельности в университете, то понимаете, что автор просто играет словами, притягивая за уши свои теории (и не только свои) к якобы работе мозга. Вот пример: «я доктор, изучал шишковидную железу и однажды у меня было видение как она работает, я ее видел в прошлом, настоящем и будущем и это было вот так. » Или вот например «Мозг в разрезе напоминает око Гора, а это значит, что он сверхъестественен», а потом бла-бла-бла, химические реакции, которые суть вода и к выводам автора имеют весьма отдаленное отношениие, какие то сомнительные графики электромагнитных волн не понять на каких приборах полученные (или нарисованные в Фотошопе), ничего не доказывающие и не объясняющие. Смотрели фильм «Секрет»? Вот и книга из той же кучи, только с иллюзией научного обоснования. Конечно никакой научностью книга не пахнет. Сплошная эзотерика и пропаганда медитаций. Я не говорю, что методы, описанные в книге не работают, или что все это неправда. Возможно, кому-то книга и пригодится. Но мой разум противится такому подходу к вопросу и способу изложения информации.

Очень уж научно автор подошел к теме силы мысли (сверхъестественного разума): электромагнитные импульсы, вибрации, сигнатуры, квантовые поля. Из-за этого книгу читать (мне, гуманитарию) порой было тяжеловато.

Также мне не хватило жизненных примеров: как люди, используя сверхъестественный разум, смогли изменить свою жизнь. Было несколько примеров, но все они в основном сводились к теме исцеления (на мой взгляд, в книгах Луизы Хей эта тема раскрывается глубже). А некоторые примеры показались мне совсем неубедительными и даже фантастическими (как, например, человек силой мысли оставил отпечаток ладони в скале).

Были в этой книге и практические упражнения, но все он сводились по большей части к медитациям. Для меня это скорее минус, чем плюс.

А в остальном, если не считать этих небольших недостатков (язык, недостаток примеров и упор на медитации), книга мне понравилась.

Книга хорошая, но на любителя (а точнее поклонников эзотерической литературы, фильма «Секрет» и книг Зеланда). Поэтому 4 балла из пяти.

Книга замечательная! Автор умный человек. Сейчас многие книги выпускаются пустыми, без особого содержания, а эта глубокая. Помогает так же, как и книга Ронды Берн «Тайна». Только мне она не нужна — я и так являюсь самой собой и хорошо себя слышу. Мир мне ничего не навязывает, я сама его созидаю, как и советует Джо Диспенза. Он помог мне в решении одной проблемы только. А все беды людей -негативные чувства, мешающие жить, бегство от своего Я, все происходят из-за разрушения семьи, которое произошло в 20 веке, и неправильного воспитания в школах, семьях, направленное на подавление чувств, и еще от того, что люди массово забыли о том, что на первое место надо ставить свое Я. Я вовсе не в том чтобы ячиться, а в том чтобы создавать свою реальность, проявить себя в своей лучшей версии. В этом и заключается смысл жизни человека.

Уже пару месяцев поглядывала на эту серию книг, останавливало то, что уж очень большой пиар (в книжных стоит на первых местах), а это меня всегда отталкивает от покупки книги, исходя из личного опыта все что раскручено обычно не есть лучшее.
Тем не менее, пролистав пару томов из этой серии и прочитав отрывки, решила купить. Кто расскажет про эту тему лучше Зеланда я пока не знаю, но вдруг?
Начала серию с этой книги так как автор написал, что это первая книга серии.
Минут через 30 чтения я решила, что поторопилась, купив сразу четыре тома, но главное — расстроилась что такая шляпа стоит в первых списках, да еще переизданиями.
Вот что мне не понравилось:
Автор расписывает, как он был богат и наслаждался жизнью, но вдруг произошла авария и он сломал позвоночник во многих местах.
Все врачи уговаривали на операции, но в итоге автор решил исцелиться силой мысли и выписался из больницы. Ему сказали что он будет восстанавливаться полгода и скорее всего останется парализован, а он не только смог с помощью медитаций встать на ноги, да еще и через 8 недель. Да, помимо медитаций он еще делал разные упражнения, но главное — медитировал, призывал энергию, чтобы она его исцелила.
Он достиг просветления и после своего чудесного исцеления счел своим долгом донести до мира истину. И передает ее очень вдохновленно.
И вот это впаривают сейчас как мировой бестселлер.
В принципе тут только два варианта начала истории. Или автор был беден, толст, неудачник и т.д. как Тони Робинс, а потом стал миллионером. Или вот данный вариант, какой выбрал Джо Диспенза.
Так что, никаких врачей, пусть все вылечивается силой мысли. А если что пойдет не так, автор не виноват. Он высказал только свое мнение, никого ни к чему не призывал. Если позвоночник за 8 недель, перелом недели за две срастется если что, можно не волноваться и жить спокойно.
Дальше читать желания нет, доверия к автору уже никакого, все его высказывания я бы делила на 10.
Хорошо, если читатели критически подойдут при чтении, а не развесят уши, что называется.

Читать еще:  Книга желаний отзывы

Хорошая книга, дающая шанс и надежду, а главное возможность многим людям. Читая эту книгу, порой я находил в этих больных людях часть себя, от чего я понимал важность того, что я читаю.
Самые невероятные истории в таком количестве, что понимаешь — это не исключение, это правило.
Я уже думал о том что бы начать медитировать, лишь примерно зная чем это полезно, но не знал как к этому подступиться, однако сейчас, я чувствую, что я наконец начну это делать, осознавая как и зачем это делается.
У меня есть свои привычки и недуги, которые я хочу пересилить, и я это сделаю!
Очень полезная книга для тех, кого интересует как работает организм человека, как работает плацебо, как это можно использовать, как можно вылечится от буквально любой болезни, как можно стать СЧАСТЛИВЕЕ.
Всё это, разумеется, подкреплено не одной теорией, проведено огромное количество опытов, экспериментов, доказательств, что сомнений быть не может.

Само издание довольно красивое, приятное на ощупь, листы качественные, страницы с особыми рисунками выделены.

Очень достойная книга на полках наших магазинов, которая и может в глазах большинства читателей смотреться толстым справочником по работе мозга, тем не менее рассчитана на создание фундамента по очень обширной тематике, наверно даже вернее будет сказать «каскаде тем». В данном увесистом (вполне многостраничный и буквально по весу не легкий для хрупкой девушки) томе автор сделал, и по мне, весьма удачную и хлопотную работу по объединению «чего-то не материального» (как подсознание, порой наделяющееся ареолом совсем мифического) и вполне конкретного материального — мозга человека. И я считаю, что у него всё получилось, за что я безмерно рад и выражаю ему благодарность.

Скажу сразу, что знакомство с доктором Джо Диспенза началось буквально с прочтения этой книги, хотя узнал я про него в рамках другой его книги, «бестеллера» с названием » Сила подсознания или как изменить свою жизнь за 14 дней». И прежде чем читать, я решил прочесть его другую книгу, которая упоминается как «Сверхъестественный разум», однако, в рамках скидок в интернет магазине, я решил прикупить увесистую книгу с названием «Развивай свой мозг. Как. «(ну собственно эту, на которую пишу рецензию) и можно сказать попал в десятку, это и есть его первая книга, которая потом и была разбита на несколько частей, под научную часть описания работы мозга ушла книга «Сверхъестественный разум», а уже работа с подсознанием вышла самостоятельной книгой, которая и стала для автора самой популярной и покорившей мир.

И так вернемся к этой книге, которая в принципе написана по канонам «жанра», автор, Джо Диспенза, начинает автобиографически и далее знакомит читателей с многолетними наблюдениями, знаниями, полученными или сформированными за годы изучения и практики. Очень качественно, что стоит отдельно отметить, стоит подача материала и информации. Как обычно «грешат» многие, в частности отечественные «гуру подобной тематики» — сумбур, т.е. свалят на голову читателей поток информации, всё в кучу, сиди выбирай. Тут же четко структурированные главы, даны выводы, заметки на полях, схемы, картинки, всё отвечает последовательности и логичности. Возможно может показаться, что много «воды», однако текст в большинстве своём четко «на месте» и используется по назначению, хотя двоякое впечатление и вынесу в следующем абзаце, в те моменты, которые мне было тяжело и во мне вызывали нотки огорчения.

А огорчения у меня вызывали не строки Джо, они лишь показывали мою слабость в плане курса анатомии ЦНС и головного мозга, да и степень усидчивости и фокусировки чтения. Ибо несколько глав в книге делают акцент на анатомию головного мозга. В целом это можно считать плюсом, что если задаться целью, то можно получить базу по нейрофизиологии ЦНС и головного мозга. Автор молодец, что провёл такую работу, приложил огромное количество дидактического материала, что не просто скушный текст, а максимально четкий тезисный текст с пояснениями в виде материалов. Ну и наверно еще некий недостаток, лично для меня, который можно выделить и другим — «вода» заместо реальной работы с подсознанием. Хотя, наверно это как и указывал я выше, субъективно, книга не ставит цель «долбить» по одному и тому же, она максимально широко дала ликбез по теме и открывает для человека целое поле труда в указанном направлении.

В целом реально интересная книга, которая в стиле «научпоп» может открыть многие моменты, которые раскрываются другими мастерами по самосовершенствованию, которые делают ставку на изменения себя в рамках замещения негативного мышления и прекращения зациклинности на негативные мысли и эмоции. В частности, Синельников, т.е. книги Синельникова и его материалы будут более понятны, когда будет ясен механизм становления замкнутого круга — «мысль-ощущение-тело-ощущение-мысль», что не так просто перестать мыслить отрицательно. Хотя собственно и «откровений» книга не даст, интуитивно эти знания и так лежат на поверхности, раскинуты по книгам многих авторов. Просто Диспенза собрал это в книгу для доходчивого восприятия, за что я лично ему благодарен.

П.С. и по мне не следует делать из книги культ,она сможет дать многое в рамках многих парадигм мышления, в рамках многих систем понимания человека, для широкого круга читателей в общем. Манера книги исключает давление на читателя, что особо приятно, никому никто не заявляет, что «вы тупые и вы не понимаете того, что я сейчас изложу», зато прочитав книгу многие могут вынести из книги соответственно тому, что ищут и насколько способны понять.

Книги серии Джо Диспенза. Сила подсознания

Подсознание может делать только то, на что вы его запрограммировали. Невозможно остановить хранящиеся в теле автоматические подсознательные программы с помощью разума. Эта книга научит вас проникать в сферу подсознания.

Подсознание может делать только то, на что вы его запрограммировали. Невозможно остановить хранящиеся в теле автоматические подсознательные программы с помощью разума. Эта книга научит вас проникать в сферу подсознания.

Автор бестселлеров «Сила подсознания» и «Сам себе плацебо» рассказывает об исследованиях, проводящихся на его продвинутых семинарах с 2012 года, посвященных тому, как обычные люди делают невозможное с помощью силы.

Автор бестселлеров «Сила подсознания» и «Сам себе плацебо» рассказывает об исследованиях, проводящихся на его продвинутых семинарах с 2012 года, посвященных тому, как обычные люди делают невозможное с помощью силы.

Читать еще:  Какая ваша любимая книга

Автор бестселлеров «Сила подсознания» и «Сам себе плацебо» рассказывает об исследованиях, проводящихся на его продвинутых семинарах с 2012 года, посвященных тому, как обычные люди делают невозможное с помощью силы.

Автор бестселлеров «Сила подсознания» и «Сам себе плацебо» рассказывает об исследованиях, проводящихся на его продвинутых семинарах с 2012 года, посвященных тому, как обычные люди делают невозможное с помощью силы.

Можно ли исцелиться одной силой мысли – без препаратов или хирургического вмешательства? Это происходит гораздо чаще, чем мы можем себе представить. Феноменальные научные исследования, основанные на открытиях в области.

Можно ли исцелиться одной силой мысли – без препаратов или хирургического вмешательства? Это происходит гораздо чаще, чем мы можем себе представить. Феноменальные научные исследования, основанные на открытиях в области.

Еще недавно в науке господствовало мнение, что мозг фиксирован и имеет четко организованные структуры, что мы рождаемся с ограниченным числом нейронов, а поврежденные нервные клетки не восстанавливаются. Теперь эти.

Еще недавно в науке господствовало мнение, что мозг фиксирован и имеет четко организованные структуры, что мы рождаемся с ограниченным числом нейронов, а поврежденные нервные клетки не восстанавливаются. Теперь эти.

В этой книге Джо Диспенза демистифицирует концепцию плацебо с помощью науки и разбирает причины внезапных ремиссий. Вы можете применить эти сведения для достижения личной трансформации — стать собственным плацебо.

В этой книге Джо Диспенза демистифицирует концепцию плацебо с помощью науки и разбирает причины внезапных ремиссий. Вы можете применить эти сведения для достижения личной трансформации — стать собственным плацебо.

Кто я? Каково мое место во Вселенной? Мир, в котором я живу, – реален ли он? Почему каждый день похож на предыдущий? Могу ли я изменить свою жизнь?
Авторы этой книги встретились с 17 учеными, физиками и духовными.

Кто я? Каково мое место во Вселенной? Мир, в котором я живу, – реален ли он? Почему каждый день похож на предыдущий? Могу ли я изменить свою жизнь?
Авторы этой книги встретились с 17 учеными, физиками и духовными.

Может ли одно ваше намерение изменить будущее? Линн Мак-Таггарт приводит научные доказательства, что это возможно, и предлагает принять участие в уникальном эксперименте по исследованию человеческого сознания.

Может ли одно ваше намерение изменить будущее? Линн Мак-Таггарт приводит научные доказательства, что это возможно, и предлагает принять участие в уникальном эксперименте по исследованию человеческого сознания.

Почему иногда так трудно получить желаемое? Причина в том, что у нас в голове существуют ограничивающие убеждения, мешающие счастливой и благополучной жизни. Но наше подсознание — внутренний безграничный источник.

Почему иногда так трудно получить желаемое? Причина в том, что у нас в голове существуют ограничивающие убеждения, мешающие счастливой и благополучной жизни. Но наше подсознание — внутренний безграничный источник.

Открытие того факта, что мысли способны — даже в пожилом возрасте — менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.
Норман Дойдж предлагает революционный.

Открытие того факта, что мысли способны — даже в пожилом возрасте — менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.
Норман Дойдж предлагает революционный.

Каталог товаров

Покупателям

Конкурсы

О компании

Мы в соц. сетях

    Новостная группа Instagram Facebook

Консультант по заказам интернет-магазина:

Телефоны:

  • +7 (846) 331-22-33 Самара
    с 10:00 до 20:00
  • +7 (8482) 55-55-88 Тольятти
    с 10:00 до 20:00

© 1994-2020 Интернет-магазин «Чакона»: купить книги в Самаре, Тольятти, Новокуйбышевске и Сызрани.

Вы можете оформить заказ в интернете или посетить наши розничные магазины. В наличии широчайший ассортимент товаров. Со многими издательствами мы работаем без посредников, поэтому у Вас есть возможность заказать самые свежие новинки и книги, которые только готовятся к выпуску. Доставка по России может быть для Вас бесплатной. Желаем удачных покупок!

Уважаемые покупатели!

В связи с режимом повышенной готовности наши возможности доставки разнятся в зависимости от региона. Просим вас указать свой регион!

Джо Диспенза — Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Джо Диспенза — Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели краткое содержание

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели читать онлайн бесплатно

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Отзывы о книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»

Задача доктора Джо Диспензы — придать вам сил избавиться от негативных убеждений и сменить их на позитивные. Его умная, содержательная и насыщенная практическим материалом книга поможет вам обрести свое лучшее и самое свободное Я, чтобы, как пишет доктор Джо, вы смогли «сделать шаг навстречу собственной судьбе».

Джудит Орлофф, доктор медицины, автор книги «Эмоциональная свобода»

В книге «Сила подсознания» доктор Джо Диспенза исследует энергетические аспекты реальности с чисто научной точки зрения и дает читателю все, что необходимо для осуществления серьезных положительных изменений в жизни. Каждый, кто прочтет книгу и применит ее содержание на практике, не пожалеет о затраченных усилиях. Самые современные научные знания изложены просто и ясно, что превращает книгу в удобное и понятное руководство по достижению устойчивых внутренних изменений.

Ролин МакКрейти, доктор философии, директор по науке Исследовательского центра «Математика сердца»

В занимательном и более чем доступном пособии доктора Диспензы по изменению ментальных и эмоциональных схем содержится простое, но могущественное послание: то, как мы будем жить завтра, определяется тем, что мы думаем сегодня.

Линн МакТэггарт, автор бестселлеров «Теория поля», «Опыт с намерением» и «Связь»

Как психолог с солидным стажем, годами размышлявший над подобными вопросами, должен признать, что книге доктора Джо, по всей видимости, суждено перевернуть некоторые устоявшиеся концепции в сфере психологии. Его выводы, подкрепленные данными нейронауки, ставят под сомнение наши представления о человеке и о границах его возможностей. Блестящая и воодушевляющая книга.

Доктор Аллан Боткин, клинический психолог, автор книги «Направленная коммуникация с потусторонним миром»

Мы живем в эпоху новых беспрецедентных возможностей личностного развития, появившихся благодаря плодотворному союзу последних достижений нейронауки и медитативных практик древности. В своей новой книге доктор Джо Диспенза авторитетно и вместе с тем доходчиво разъясняет принципы работы мозга и тела и затем применяет их на практике, предлагая четырехнедельную программу фундаментальной трансформации личности. Читатель узнает, как с помощью определенной последовательности медитаций можно сознательно изменить структуру нейронной сети и настроить свой мозг на радость и творчество.

Доусон Черч, доктор философии, автор бестселлера «Гений в ваших генах»

Доктор Джо Диспенза подарил нам единственное в своем роде руководство по божественному сотворению! Применяя науку о мозге на практике, он объясняет, как освободиться из плена эмоций, наполнить жизнь здоровьем, счастьем и изобилием и наконец-то увидеть, как мир наших мечтаний обретает реальные черты. Я ждал эту книгу уже давно!

Альберто Виллольдо, доктор философии, автор книг «Как повысить продуктивность мозга» и «Шаман, целитель, мудрец»

Предисловие Даниэла Дж. Амена

Читать еще:  Книга для женщины 30 лет

Ни одно наше действие не обходится без участия мозга. Этот орган определяет наши мысли, чувства, поступки и способность ладить с другими людьми. Личность и характер, интеллект и способность принимать решения — за всем этим стоит мозг. За 20 лет работы в области нейровизуализации с десятками тысяч пациентов со всего мира мне стало очевидно, что у тех, чей мозг функционирует правильно, все в порядке и в жизни; если же в работе мозга есть нарушения, велика вероятность жизненных проблем.

Чем здоровее мозг, тем человек счастливее, мудрее, богаче и крепче физически. Люди со здоровым мозгом принимают более эффективные решения, благодаря чему становятся успешнее и живут дольше. Если же почему-либо мозг не может функционировать нормально, у человека начинаются проблемы со здоровьем и с деньгами, ослабляется интеллект, понижается уровень довольства жизнью, падает успешность.

Пагубное воздействие мозговых травм не вызывает вопросов, однако исследования показывают, что негативные мысли и деструктивные программы из прошлого также могут повредить мозг.

К примеру, мы росли вдвоем со старшим братом, который меня все время задирал. Из-за постоянного напряжения и страха у меня сформировались мыслительные паттерны тревоги и повысился уровень тревожности: я все время был настороже, так как никогда не знал, в какой момент ждать беды. Этот страх привел к избыточной активности мозговых центров страха, сохранявшейся долгие годы — пока я не проработал проблему.

В своей новой книге «Сила подсознания» мой коллега доктор Джо Диспенза рассказывает, как оптимизировать «оборудование» и «программное обеспечение» нашего биологического компьютера и достичь нового состояния ума. Книга основана на прочном научном фундаменте и отмечена той же добротой и мудростью, что и получивший награду фильм Джо Диспензы «Кроличья нора, или Что мы знаем о себе и Вселенной?!»[1] и его первая книга «Развивайте свой мозг».

Мозг действительно кажется мне похожим на компьютер с оборудованием (физиологические механизмы мозговой деятельности) и программным обеспечением (идущие на протяжении всей жизни процессы программирования и изменения структуры мозга). Эти составляющие неразделимы и оказывают огромное влияние друг на друга.

У каждого были какие-либо душевные травмы, оставившие рубцы, с которыми мы живем изо дня в день. Освобождение от этих переживаний, ставших неотъемлемой частью мозговой структуры, дает необычайно целительный эффект. Разумеется, для правильного функционирования мозга крайне важно практиковать полезные привычки — такие, как разумная диета, потребление специальных питательных веществ и физические упражнения. Но, кроме того, сильнейший лечебный эффект на мозг оказывают наши ежеминутные мысли — и они же приносят нам вред. То же относится и к нашему опыту, закрепленному в мозговой структуре.

Мы проводим в клиниках исследования под названием «нейровизуализация ОЭКТ». ОЭКТ (однофотонная эмиссионная компьютерная томография) — это радиологическое исследование циркуляции крови в мозгу и характера мозговой активности. В отличие от обычной компьютерной или магниторезонансной томографии, позволяющей исследовать анатомию мозга, ОЭКТ применяется для изучения его функционирования. Проведя более 70 000 сканирований по методу ОЭКТ, мы извлекли множество жизненно важных выводов о мозговой деятельности, как то:

• мозговая травма может разрушить человеческую жизнь;

• алкоголь вреден для мозга, и на сканированиях ОЭКТ часто отмечаются значительные повреждения, вызванные алкоголем;

• ряд широко применяемых лекарств, например некоторые распространенные препараты для снижения тревожности, оказывают пагубное влияние на мозг;

• некоторые заболевания, например болезнь Альцгеймера, начинают развиваться за несколько десятилетий до проявления первых симптомов.

Сканирования ОЭКТ научили нас и тому, что людям следовало бы проявлять куда больше любви и уважения к мозгу. А кроме того, стало ясно, что, позволяя детям заниматься контактными видами спорта (хоккеем и футболом), мы поступаем неразумно.

Из всех уроков, что я уяснил, самый увлекательный состоит в том, что человек может в буквальном смысле изменять свой мозг и свою жизнь, регулярно практикуя полезные для мозга привычки, включая коррекцию негативных убеждений и медитативные техники, о которых рассказывает доктор Диспенза.

Одно из опубликованных нами исследований показало, что регулярные медитации, такие, как рекомендует доктор Диспенза, стимулируют приток крови к префронтальной коре — самой «думающей» части человеческого мозга. Через восемь недель ежедневных медитаций у субъектов исследования наблюдалось укрепление префронтальной коры в состоянии покоя, а также улучшение памяти. Существует великое множество способов исцелить мозг и оптимизировать его работу.

Я надеюсь, что у читателей, как и у меня, возникнет «мозговая зависть», и им тоже захочется, чтобы их мозг заработал лучше. Наша работа в сфере нейровизуализации полностью изменила мою жизнь. Вскоре после того, как в 1991 году я начал направлять пациентов на ОЭКТ, я решил взглянуть и на собственный мозг. На тот момент мне было 37 лет. По бугристому, нездоровому виду я сразу понял, что мой мозг не в порядке. Всю свою жизнь я практически не употреблял алкоголь, не курил и никогда не пробовал наркотики. Так почему же мой мозг выглядел столь плохо? До того, как я стал по-настоящему разбираться в вопросах здоровья мозга, у меня было множество вредных для мозга привычек. Я поглощал вредную пищу в ресторанах быстрого питания, не расставался с диетической газировкой, частенько спал не больше 4–5 часов и носил в себе непроработанные травмы из прошлого. Я не занимался спортом, у меня был хронический стресс и почти 15 кг лишнего веса. То, о чем я не знал, приносило мне вред, и весьма ощутимый.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector